Quantidade limitada
Native Whey Protein Isolate é um isolado de whey nativa, a forma mais pura, com mais qualidade e mais performante de proteína em pó para musculação.
A nossa whey extraída de leite fresco é extremamente rica em proteínas de alta qualidade biológica, constituídas por aminoácidos proteinogénicos (dos quais 20% de aminoácidos ramificados, ou seja, BCAA). Graças a um processo de microfiltragem, as proteínas não são desnaturadas e contribuem plenamente para o desenvolvimento da massa muscular. Native Whey Protein Isolate contém também minerais benéficos para a saúde (cálcio, magnésio…), um teor especialmente baixo de gorduras e lactose, sem qualquer aroma artificial.
Este composto ideal para ganhar massa muscular integra a nossa categoria de produtos dedicados ao desporto e exercício físico.
Lembramos que a whey, ou seja, o soro de leite, é uma proteína naturalmente presente no leite. Corresponde mais precisamente à parte líquida residual da coagulação do leite.
O isolado de whey nativa distingue-se da whey comum em 2 aspetos principais:
Quanto aos benefícios, a whey é utilizada para compensar fácil e eficazmente as necessidades elevadas de proteínas das pessoas que procuram reforçar e desenvolver os seus músculos, em combinação com uma prática regular de musculação. As proteínas contribuem, de facto, para a conservação e desenvolvimento da massa muscular, bem como para conservar ossos saudáveis. Os desportistas podem também tomar proteínas em pó com o intuito de facilitar a respetiva recuperação após os treinos.
O nosso isolado de whey nativa, a melhor forma de proteína em pó existente, demarca-se por 8 pontos:
Recomenda-se tomar uma dose por dia de Native Whey Protein Isolate, diluída num líquido à sua escolha (água, de preferência).
A hora a seguir ao treino é, sem dúvida, a melhor altura para a toma, pois os aminoácidos são mais bem assimilados pelo organismo. Fala-se de “janela anabólica” (2). Mas o isolado de whey nativa pode igualmente ser tomado antes do treino (aumento das reservas de aminoácidos do organismo) e durante o treino (procura de desempenhos).
Além disso, tenha o cuidado de utilizar outras fontes de proteínas no quotidiano e, no geral, fazer uma alimentação variada e equilibrada. Por último, evite a whey ou aconselhe-se com um profissional de saúde caso sofra de alergia a laticínios, intolerância à lactose, problemas renais ou hepáticos ou caso tome medicamentos que possam interagir com a sua proteína em pó.
No âmbito do seu programa de treino, recomendamos as 4 medidas seguintes para reforçar a eficácia da whey na massa muscular:
Para uma pessoa que treina, o desenvolvimento da massa muscular organiza-se numa alternância de destruição e de síntese proteica.
Durante uma sessão de musculação, criam-se pequenos rasgos no músculo, que o organismo vai reparar no período pós-exercício: é o anabolismo muscular. Este necessita de todos os 20 aminoácidos proteinogénicos, que entram nas células, graças a veículos de transporte situados na membrana celular.
Com Native Whey Protein Isolate, a assimilação destes aminoácidos foi otimizada, o que permite difundi-los facilmente até aos músculos e ativar rapidamente a reconstrução muscular (4-5).
As proteínas do organismo são alvo de renovação constante; todos os dias, cerca de 300 g de proteínas são degradadas e têm de ser substituídas. O organismo fabrica cerca de 220 gramas de novas proteínas a partir das proteínas degradadas e tem de ir buscar os restantes 80 gramas à alimentação. Contudo, estas necessidades aumentam com a prática de atividade física:
Embora se recomendem aportes de 0,8 g/kg/dia de proteínas para as pessoas sedentárias, os desportistas regulares e os praticantes de desportos de resistência necessitam de 1,2 a 1,6 g/kg/dia (ou seja, 20 a 25% dos aportes diários totais) e os praticantes de desportos de força ou de musculação de 1,8 a 2 g/kg/dia (6). Se estes aportes forem insuficientes, são os aminoácidos das proteínas funcionais ou estruturais que são utilizados: a massa muscular atrofia.
A nota atribuída a este produto é de 3 em 5 estrelas.
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25 maio 2020
Produit avec Sucralose potentiellement cancérigène J'ai subi de gros troubles intestinaux suite à son ingestion
24 setembro 2019
A 72 ans je vois la différence qd j'utilise ce produit Forme olympique pour faire mes nombreuses activités