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BCAA's
Suplemento alimentar de BCAA para a síntese das proteínas musculares
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Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA: "branched-chain amino acids") leucina, isoleucina e valina são aminoácidos essenciais que não podem ser sintetizados pelo organismo e devem ser fornecidos pela alimentação.
Constituem a terceira fonte de energia, depois dos hidratos de carbono e dos ácidos gordos. São indispensáveis ao bom funcionamento do metabolismo muscular. Representam 35% do volume muscular.
Um simples exercício físico moderado aumenta em 240% as necessidades de leucina do organismo. Durante exercícios prolongados, uma parte significativa dos BCAA´s é transformada pelos músculos para formar a alanina utilizada na neoglicogénese hepática. Se a sua concentração se tornar demasiado baixa, o músculo "autodestrói-se" para fornecer a energia que falta.
No decurso de exercícios de resistência, os BCAA´s desempenham assim um papel importante.
Quais são as suas vantagens?
- Um estudo revelou que a toma de suplemento em BCAA e em glutamina por um grupo de jogadores de rugby durante 90 dias levou a uma melhoria significativa da recuperação muscular após o esforço e, em simultâneo, a um aumento da resistência ao esforço.
- Possuem igualmente efeitos estimulantes no sistema imunitário: administrados a atletas de triatlo, aumentaram a produção de interleucina-2 e de interferão após esforços intensos, lutando assim contra o enfraquecimento do sistema imunitário que estes provocam.
- Têm também uma incidência no metabolismo da glutamina. Os atletas que tomam suplementos de BCAA têm índices plasmáticos de glutamina praticamente idênticos antes e depois de uma competição, ao passo que nos atletas que não tomam estes suplementos os índices caem 22,8 %.
- Parecem igualmente ser benéficos para os indivíduos sedentários, regulando o influxo de triptofano no cérebro, o que contribui para prevenir o aparecimento de fadiga central.
- Tomados antes do esforço físico, os BCAA ajudam a preservar o tecido muscular e fornecem energia. Tomados após o esforço físico, associados à glutamina, aceleram a regeneração do tecido muscular e melhoram significativamente a recuperação.
De que é composto BCAA's
Tem dúvidas? Questões?
Este suplemento alimentar em pó é oferecido a você em sua forma mais pura possível, sem aroma ou açúcar. Ao escolher este produto, você paga e consome apenas ingredientes ativos, sem nenhum aditivo desnecessário (sem adoçantes, sabores artificiais ou açúcares adicionados). Assim, você pode consumir o seu pó da maneira mais natural possível, simplesmente misturando-o com água, ou sinta-se à vontade para personalizá-lo: adicione o adoçante de sua escolha, substitua a água por outras bebidas (como suco de frutas), etc.
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.5 em 5 estrelas.
Recolhemos 12 opiniões.
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9 setembro 2024
Je ne le supporte pas et très amer niveau goût
Não suporto e é muito amargo no sabor
Olá Nathalie,
Obrigado por ter tirado um tempo para deixar uma avaliação sobre nossos BCAA.
Seu feedback é valioso e nos ajudará a melhorar nossas formulações. Se você quiser discutir suas preocupações ou explorar outras opções que possam se adequar melhor ao seu gosto, não hesite em contatar nosso serviço de atendimento ao cliente. Estamos aqui para ajudar.
Obrigado novamente pelo seu comentário, e esperamos poder atendê-la melhor no futuro.
Atenciosamente,
Gaëlle - Supersmart
28 maio 2024
Tres bons resultats en recuperation apres l effort.
Muito bons resultados na recuperação após o esforço.
2 janeiro 2024
Complément très bien pour mon activité professionnelle sportive.
Suplemento muito bom para a minha atividade profissional esportiva.
23 novembro 2023
Permet une récupération physique rapide, idéal pour tenir la cadence d une séance de fitness intensive.
Permite uma recuperação física rápida, ideal para manter o ritmo de uma sessão de fitness intensiva.
9 novembro 2023
Bon produit, un peu chère par rapport à d'autres d'aussi bonnes qualités
Bom produto, um pouco caro em comparação com outros de qualidade igualmente boa
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Bonjour Nathalie,
Merci d'avoir pris le temps de laisser un avis sur nos BCAA.
Votre retour est précieux et nous aidera à améliorer nos formulations. Si vous souhaitez discuter de vos préoccupations ou explorer d'autres options qui pourraient mieux convenir à vos goûts, n'hésitez pas à contacter notre service client. Nous sommes là pour vous aider.
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Cordialement,
Gaëlle - Supersmart