Em stock
3-Creatine
Suplemento alimentar de creatina – aumenta os desempenhos físicos
Conclua a sua seleção
Uma nova fórmula que associa diferentes formas de creatina para a tornar mais activa e muito mais bem tolerada a nível digestivo.
O que é a creatina
A toma de suplemento com creatina é até hoje a mais popular e a mais documentada cientificamente das substâncias ergogénicas utilizadas no domínio desportivo, nomeadamente para aumentar a força muscular nos esforços curtos e intensos, para estimular a síntese proteica, para acelerar a recuperação e ganhar massa muscular.
A creatina é um derivado de aminoácidos naturalmente presente nos músculos, e por conseguinte na carne. A creatina monohidrato é a forma de referência padrão para a maioria dos estudos realizados até à data; o que supõe que ele é a fonte mais activa. Contudo, existem outras variantes como:
- a creatina magnesiana que evitaria a retenção de água intramuscular
- a creatina citrato, mais solúvel na água, que não forma pequenos coágulos rebeldes à dissolução
- a Kre-Alkalyn, que é uma forma tamponada, ou seja, neutra para o estômago.
O que parece mais importante aqui diz respeito ao critério de solubilidade, ao seja da tolerância que o estômago tem ao produto, bem como a ausência de perturbações (tipo cãibras gastrointestinais causadas por formação de um precipitado). Na verdade, quanto mais solúvel é a fórmula na água, melhor é a tolerância.
Diferentes formas de creatina para a tornar mais activa e muito mais bem tolerada a nível digestivo
A 3-Creatine é uma mistura pulverulento que associa:
- a creatina monohidrato
- o fosfato de creatina
- o piruvato de creatina.
De que é composto 3-Creatine
Tem dúvidas? Questões?
Quando os níveis de ATP baixam, surge uma fadiga muscular, bem como um aumento do ácido láctico.
Ao tomar 3-Creatine, o equilíbrio nos músculos é restabelecido, permitindo uma aceleração da recuperação após o esforço físico.
Estas três formas associadas de creatina actuam em sinergia umas com as outras, permitindo assim uma eficácia rápida e ideal.
-
• Ao nível da forma física. Os desempenhos atléticos são significativamente aumentados em situação de esforços intensos. Os indivíduos mais treinados são mais sensíveis e respondem mais eficazmente à toma do suplemento de creatina.
• Na realidade, se a afecção e respectivos sintomas forem apanhados numa fase “precoce” está demonstrado que a toma de creatina aumenta a força e a resistência nos indivíduos que apresentam perturbações distróficas musculares e cardíacas.
Benefícios também para as pessoas com doenças raras…
Nas pessoas afectadas por uma doença genética – a distrofia autossómica recessiva da córnea – que origina problemas ligados à hiperpigmentação da coroidea, a toma de creatina diminuiria o risco de perda da visão.
Melhoraria também os sintomas da doença de McArdle, uma afecção genética rara que se desenvolve na infância. Esta patologia deve-se a um défice de fosforilase muscular (glicogenose de tipo 5) e ocasiona cãibras e dores musculares agudas. A toma de doses elevadas diárias de creatina permitiria potenciar a capacidade de praticar exercício físico e atenuar todas as dores musculares.
3-Creatine posiciona-se portanto como um suplemento natural eficaz e inócuo para:
-
• propiciar o desenvolvimento e a resistência ao esforço físico;
• reduzir o tempo de recuperação;
• ganhar massa muscular;
• prevenir certas degenerescências provavelmente ocasionadas pelo envelhecimento do organismo.
Este suplemento alimentar em pó é oferecido a você em sua forma mais pura possível, sem aroma ou açúcar. Ao escolher este produto, você paga e consome apenas ingredientes ativos, sem nenhum aditivo desnecessário (sem adoçantes, sabores artificiais ou açúcares adicionados). Assim, você pode consumir o seu pó da maneira mais natural possível, simplesmente misturando-o com água, ou sinta-se à vontade para personalizá-lo: adicione o adoçante de sua escolha, substitua a água por outras bebidas (como suco de frutas), etc.
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.4 em 5 estrelas.
Recolhemos 13 opiniões.
69%
23%
0%
0%
8%
11 outubro 2024
Très facile à utiliser, se dissout très bien. Manque un petit parfum (naturel). Pour l'instant je n'ai pas vu vraiment d'amélioration (performance/récupération) par rapport à une autre marque que je prenais. Attendons un peu.
Muito fácil de usar, dissolve-se muito bem. Falta um pequeno aroma (natural). Por enquanto, não vi realmente uma melhoria (desempenho/recuperação) em comparação com outra marca que eu usava. Vamos esperar um pouco.
21 setembro 2024
Parfait et utlisé depuis plusieurs années, je le prend le matin, je fais de la muscu aussi 3 x semaine, ma masse musculaire a 63 ans est balèze
Perfeito e utilizado há vários anos, tomo de manhã, também faço musculação 3 vezes por semana, minha massa muscular aos 63 anos é impressionante.
6 Junho 2024
A l'air de bonne qualité. A suivre .
Parece ser de boa qualidade. A acompanhar.
28 maio 2024
4 janeiro 2024
Incontournable pour le sportif. A prendre comme recommande par la notice de Supersmart.
Indispensável para o atleta. Tomar conforme recomendado pelo folheto da Supersmart.
Precisa de ajuda?
Formulário de contacto
Poderia também gostar de
ou reembolsado;
