Organic Moringa leaf extract é um complemento alimentar de Moringa oleifera, uma planta tradicionalmente reconhecida pelo seu valor nutricional excecional e pela sua capacidade de baixar os níveis de açúcares e de lípidos sanguíneos.

Trata-se de um extrato aquoso concebido a partir de folhas de Moringa provenientes de agricultura biológica.

Quais são os benefícios de Organic Moringa leaf extract?

O interesse da comunidade científica relativamente à Moringa é muito acentuado. Todos os anos, dezenas de estudos realçam o potencial terapêutico das suas folhas (1), validando assim as provas empíricas acumuladas há milhares de anos.

Estas investigações mostram que Organic Moringa leaf extract apresenta quatro benefícios principais:

• Contribui para baixar o nível de açúcar no sangue. Tal como a berberina, a Moringa consegue baixar a glicémia em jejum e a glicémia pós-prandial. Num ensaio clínico humano (2), a toma de um suplemento durante 40 dias permitiu baixar em cerca de 30% a glicémia dos participantes com diabetes de tipo 2. Estes efeitos ficar-se-iam a dever aos compostos isotiociânicos existentes nas folhas de Moringa. Aumentam, nomeadamente, a sensibilidade dos tecidos periféricos à insulina (3) e reduzem a atividade da sucrase intestinal.
• Opõe-se aos fenómenos ligados à inflamação. A inflamação é uma reação de defesa do corpo humano, mas que se torna nefasta quando se instala de forma duradoura. A longo prazo, este mecanismo patológico desencadeia e amplifica inúmeros problemas crónicos.
  A Moringa inibe a produção de citocinas pró-inflamatórias pelos macrófagos e reduz a atividade dos genes envolvidos na inflamação (4-5). Estas propriedades anti-inflamatórias devem-se principalmente à presença de compostos isotiociânicos e de terpenóides.
• Baixa o índice de colesterol no sangue. Num ensaio clínico humano (6), a toma de um suplemento durante 50 dias permitiu baixar o índice de colesterol sérico total em 2% e subir o colesterol HDL (o colesterol “bom”) 7%. Como a subida do índice de colesterol LDL altera o bom funcionamento do músculo cardíaco, a ação hiperlipidémica da Moringa contribui para uma melhor saúde cardiovascular. Neste caso, são os compostos fenólicos e os flavonóides que estão na origem desta ação (7). Estes inibem, nomeadamente, duas enzimas cruciais no metabolismo do colesterol: a lipase e a colesterol-esterase (8).
Organic Moringa leaf extract, a “planta milagrosa” com mil benefícios

• Contribuem para travar a neurodegenerescência. Este mecanismo de ação fica provavelmente a dever-se à grande riqueza do extrato em polifenóis e em outros compostos antioxidantes suscetíveis de erradicar o stress oxidativo (9).

O que é a Moringa?

A Moringa é uma planta conhecida, apreciada e utilizada há milhares de anos na medicina tradicional ayurvédica. Pertence à família das Moringaceas, da qual é a única espécie. É cultivada nas regiões tropicais e em Madagáscar, essencialmente pelo valor nutricional excecional das duas folhas (10-11). Estas contêm vitaminas (nomeadamente vitamina C, vitamina B6 e vitamina B2), minerais (em particular ferro e magnésio), aminoácidos e ácidos gordos importantes (12-13), mas também compostos antioxidantes preciosos como carotenóides raros, flavonóides e fenóis (14).

Vários trabalhos (15-16) mostraram que elas eram utilizadas pelas suas propriedades anti-inflamatórias (17), anti-hipertensoras (18), diuréticas, antimicrobianas (19), antioxidantes (20), anti-hiperlipidémicas (21), cardioprotetoras e hepatoprotetoras (22-23). Os médicos da medicina ayurvédica estimam, por conseguinte, que a Moringa possa prevenir mais de 300 doenças (24)!

De que é composto Organic Moringa leaf extract?

Organic Moringa leaf extract é um extrato aquoso concebido a partir das folhas da planta.

Contém 3 grandes tipos de compostos químicos, além das vitaminas, dos minerais e dos ácidos gordos já citados:

1. Polifenóis, incluindo os flavonóides e os ácidos fenólicos. Os principais flavonóides são a quercetina, a rutina, o ácido clorogénico, o canferol, a miricetina e a benzilamina (moringinina) (25), ao passo que os ácidos fenólicos mais comuns são o ácido salicílico, o ácido gálico, o ácido cumarínico, o ácido cafeico (26) e o ácido clorogénico. Este último tem um papel comprovado no metabolismo da glicose; está na origem de, pelo menos, uma parte das propriedades anti-diabéticas do extrato (27-28).
2. Alcalóides, e nomeadamente glucosinolatos dos isotiocianatos, na origem de uma grande parte dos efeitos anti-inflamatórios da Moringa.
3. Saponinas, que reduzem a absorção do colesterol, ligando-se às moléculas e aos ácidos contidos na bílis (29).

Em 2007, um grupo de investigadores (30) estudou os princípios activos das folhas de Moringa oleifera. Evidenciaram que duas moléculas adicionais, a niazarina e a niaziridina, aumentam a atividade biológica dos compostos antibióticos e facilitam a absorção gastrointestinal das vitaminas e dos outros micronutrientes presentes nas folhas.

Como tomar Organic Moringa leaf extract?

A Moringa oleifera faz parte das plantas consideradas como extremamente seguras. Figura na composição dos mais variados preparados medicinais. Os ensaios clínicos realizados no ser humano não revelaram qualquer efeito secundário grave (31).

Recomendamos tomar 3 cápsulas por dia, às três refeições principais, durante pelo menos cinco semanas.

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Redação: março de 2019.

Nota: este produto não deve substituir uma alimentação diversificada e equilibrada nem um modo de vida saudável. Respeitar os conselhos de utilização, a dose diária aconselhada e a data limite de utilização. Desaconselhado para grávidas ou mulheres a amamentar e para crianças com menos de 15 anos. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local seco e fresco.

Referências

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2. Kumari DJ. 2010. Hypoglycemic effect of Moringa oleifera and Azadirachta indica in type-2 diabetes. Bioscan 5: 211–214.
3. Oh Y.S., Jun H.S. Role of bioactive food components in diabetes prevention: Effects on Beta-cell function and preservation. Nutr. Metab. Insights. 2014;7:51–59. doi: 10.4137/NMI.S13589.
4. Kooltheat N., Sranujit R.P., Chumark P., Potup P., Laytragoon-Lewin N., Usuwanthim K. An ethyl acetate fraction of Moringa oleifera Lam. Inhibits human macrophage cytokine production induced by cigarette smoke. Nutrients. 2014;6:697–710. doi: 10.3390/nu6020697.
5. Waterman C., Cheng D.M., Rojas-Silva P., Poulev A., Dreifus J., Lila M.A., Raskin I. Stable, water extractable isothiocyanates from Moringa oleifera leaves attenuate inflammation in vitro. Phytochemistry. 2014;103:114–122. doi: 10.1016/j.phytochem.2014.03.028.
6. Ghiridhari VVA, Malhati D, Geetha K. 2011. Anti-diabetic properties of drumstick (Moringa oleifera) leaf tablets. Int J Health Nutr 2: 1–5
7. Siasos G., Tousoulis D., Tsigkou V., Kokkou E., Oikonomou E., Vavuranakis M., Basdra E.K., Papavassiliou A.G., Stefanadis C. Flavonoids in atherosclerosis: An overview of their mechanisms of action. Curr. Med. Chem. 2013;20:2641–2660. doi: 10.2174/0929867311320210003.
8. Toma A., Makonnen E., Debella A., Tesfaye B. Antihyperglycemic Effect on Chronic Administration of Butanol Fraction of Ethanol Extract of Moringa stenopetala Leaves in Alloxan Induced Diabetic Mice. Asian Pac. J. Trop. Biomed. 2012;2:S1606–S1610. doi: 10.1016/S2221-1691(12)60461-4.
9. Niger. J. Physiol. Sci. 31 (2016): Igado and Olopade A Review on the Possible Neuroprotective Effects of Moringa Oleifera Leaf Extract
10. Thurber MD, Fahey JW. 2009. Adoption of Moringa oleifera to combat under-nutrition viewed through the lens of the “differential innovations” theory. Ecol Food Nutr 48: 212–225.
11. Razis AFA, Ibrahim MD, Kntayya SB. 2014. Health benefits of Moringa oleifera. Asian Pac J Cancer Prev 15:. DOI:10.7314/ APJCP.2014.15.20.8571.
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