Sie wissen nicht, wie lange Sie eine Zinkkur durchführen sollten? Zusammenfassung der optimalen Dauer und Dosierung nach Problembereichen für eine wirkungsvolle Nahrungsergänzung.

Muss ein Nahrungsergänzungsmittel, das sein Verfallsdatum überschritten hat, unweigerlich im Müll landen? Alle Antworten in diesem Artikel.

Moringa oleifera oder "Baum des Lebens" ist eine wichtige Pflanze in der Ernährung und in der traditionellen Pharmazie vieler tropischer Länder, die für die Heilung von 300 Krankheiten bekannt ist. Der Fokus liegt auf 4 seiner wichtigsten Tugenden.

Forschern zufolge könnten 40 % der Alzheimer-Fälle durch einige geeignete Präventionsmaßnahmen und die Berücksichtigung von Risikofaktoren verhindert werden. Hier also unsere 3 Tipps zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit.

Das Gedächtnis, eine Bibliothek von Erinnerungen, lässt mit der Zeit nach, sodass es schwieriger werden kann, sich Informationen zu merken und sie wieder abzurufen. Welche Verbindungen können das Gedächtnis wirksam unterhalten?

Träumen Sie von einer festen, jugendlichen und straffen Haut? Entdecken Sie, welches Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet ist, um schlaffer Haut entgegenzuwirken.

Wo finden Sie Vitamin D in ausreichender Menge, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken? Sonne, Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel... Entdecken Sie die besten Quellen für Vitamin D.

Telomerase, alias das "Enzym der Unsterblichkeit", ist dafür bekannt, dass sie das Altern hinauszögert. Wie wirkt sie und was sollten wir essen, um ihre Produktion anzuregen?

Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Entdecken Sie daher die Top 10 der Zutaten mit dem höchsten Vitamin-B12-Gehalt. Gelingt es Ihnen, die Nummer 1 zu erraten?

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine weit verbreitete Darmerkrankung. Eine Ernährungsweise, die arm an fermentierbaren Zuckern, den sogenannten FODMAPs, ist, hilft bei der Linderung ihrer Symptome. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie essen oder vermeiden sollten.

Um gute Zähne zu haben, ist es wichtig, sich an die Hygienevorschriften zu halten und sich richtig zu ernähren. Doch welche Vitamine sind für die Zahngesundheit am wichtigsten?

Schwieriges Wasserlassen, Harnwegsinfektionen, überaktive Blase... All diese Beschwerden wirken sich auf den Harnkomfort aus. Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie bevorzugen, um diese wiederkehrenden und behindernden Beschwerden zu verringern?

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Augenlicht Ihr ganzes Leben lang pflegen. Aber wissen Sie, welche Vitamine, insbesondere welches unentbehrliche Vitamin, für Ihre Augen entscheidend sind?

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen von entscheidender Bedeutung sind. Aber welche Lebensmittel enthalten am meisten Omega-3-Fettsäuren?

Kälte, Viren, weniger Licht und geschlossene Räume machen den Winter zu einer Jahreszeit, die Krankheiten und Erschöpfungszustände begünstigt. Zum Glück kann man seinen Organismus stärken: Hier finden Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel für den Winter.