Osteoporose ist eine weit verbreitete Erkrankung in der westlichen Bevölkerung, insbesondere bei Frauen, und erhöht das Risiko von Knochenbrüchen. Glücklicherweise gibt es Heilmittel zur Stärkung der Knochen.

Müssen Sie vor einer Operation oder zur Linderung von Verdauungsbeschwerden eine rückstandsfreie Diät einhalten? Hier finden Sie eine Liste der erlaubten und verbotenen Lebensmittel.

Urolithin A ist ein vielversprechendes Molekül in der Anti-Aging-Forschung. Aber was genau kann dieses Moleküls, um der Alterung den Kampf anzusagen? Und in welchen Lebensmitteln findet man es?

In einem schriftlichen Interview verrät eine energiegeladene Seniorin ihre Geheimnisse, um bis ins hohe Alter fit und in Form zu bleiben. Insbesondere hat sie uns ihre Lieblingsnahrungsergänzungsmittel von SuperSmart verraten, die ihr im Alltag helfen.

Nahrungsergänzungsmittel mit Selen sollen das Haar kräftig, gesund und glänzend machen. Was ist dran? Wie gut sind sie im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln für die Haare mit Zink und Biotin?

Welche Vitamine bereiten die Haut auf die Sonneneinstrahlung vor und erleichtern das Braunwerden? Entdecken Sie die besten Verbindungen für eine schnelle und sichere Bräune.

Harninkontinenz ist immer noch ein Tabuthema, obwohl sie viele Menschen betrifft. SuperSmart verrät Ihnen 5 Tipps, um Harninkontinenz unter Kontrolle zu bringen und die Lebensqualität im Alltag steigern.

Regenerierend, schützend und antioxidativ: Kurkuma ist eine Vorzeigepflanze der ayurvedischen Medizin, die seit mehreren Jahren wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile umfassend erforscht wird. Aber wie lange sollte eine Kurkuma-Kur dauern?

Wie entsteht Akne und was sind die besten Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, um sie zu bekämpfen?

Von physischen Barrieren über lymphatische Organe und Antikörper bis hin zu Makrophagen – in diesem Beitrag erhalten Sie einen Überblick über die Verteidigungslinien unserer Immunabwehr und ihre Funktionsweise, wenn ein Krankheitserreger eindringt und es zu einer Infektion kommt.

Der Körper verfügt über fünf Organe, die als "Ausscheidungsorgane" oder Entsorgungsorgane bezeichnet werden und zahlreiche Stoffwechselfunktionen übernehmen, darunter auch die Ausscheidung von Giftstoffen. Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie sie effektiv drainieren und ihnen bei der Erfüllung ihrer Aufgaben helfen können.

Spurenelemente sind in aller Munde, aber was ist damit eigentlich genau gemeint? SuperSmart wirft einen Blick auf diese essentiellen Verbindungen und ihre Vorteile für den Körper.

Schwere Beine, schmerzende Waden oder geschwollene Füße ... Mehr als jeder dritte Erwachsene klagt über Probleme mit der venösen Durchblutung in den Beinen. Entdecken Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel, die das Schweregefühl in den Beinen lindern.

Sie würden gerne wissen, ob Ihre Verdauungsprobleme auf Ihre letzte Mahlzeit zurückzuführen sind? Entdecken Sie die verschiedenen Phasen der Verdauung, ihre jeweilige Dauer und erfahren Sie, wann die häufigsten Störungen üblicherweise auftreten.

Sie leiden unter übermäßigem Stress? Bestimmte natürliche Substanzen können Ihnen zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen: Entdecken Sie die 7 besten Substanzen gegen Stress.