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Bacopa Monnieri
Nahrungsergänzungsmittel mit Bacopa monnieri: Gedächtnis und Kognition
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Inspiriert von heiligen Praktiken von Ayurveda, Bacopa monnieri ist ein nootropes Nahrungsergänzungsmittel , entwickelt aus Bacopa-Blättern und standardisiert auf 20% Bacoside (die chemischen Verbindungen, die für ihre nootropen Effekte verantwortlich sind).
Es trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses , der Lernfähigkeit und der Informationsverarbeitung bei, während es die Funktion des zentralen Nervensystems als Ganzes unterstützt. Es wird oft in Verbindung gebracht mit Ginkgo biloba, einer weiteren Referenz in der ayurvedischen Medizin.
Für wen ist das Nahrungsergänzungsmittel Bacopa Monnieri geeignet?
Bacopa monnieri richtet sich an mehrere Arten von Menschen:
- Menschen über 50 Jahre zur Bekämpfung des kognitiven Verfalls .
- Menschen, die relativ häufige Gedächtnisprobleme haben oder das Gefühl haben, dass sie ihr Gedächtnis verlieren.
- Menschen, die die Leistungsfähigkeit ihrer kognitiven Funktionen verbessern wollen. .
- Menschen, die ein Nootropikum natürlichen Ursprungs und traditioneller Verwendung suchen.
- Menschen mit einem Elternteil oder Geschwistern mit einem signifikanten kognitiven Rückgang.
Was sind die Vorteile von Bacopa Monnieri?
Die alten ayurvedischen Schriften empfahlen es, verschiedene Erkrankungen des zentralen Nervensystems und des Intellekts zu behandeln: Aufmerksamkeitsstörungen, Gedächtnisprobleme, chronischen Stress, abnehmende kognitive Leistung... Es wurde verwendet, um das Bewusstsein zu schärfen und dem Geist zu helfen, "wachsam zu bleiben".
Heute bestätigt die Forschung zumindest teilweise diese empirischen Verwendungen. . Viele Studien, einschließlich klinischer Studien, deuten darauf hin, dass die Extrakte aus Bacopa monnieri zur Verbesserung bestimmter kognitiver Funktionen und zur Erhaltung des Gedächtnisses(1-3) (Informationswiedergabe (4-5), Lernfähigkeiten, assoziatives Gedächtnis (6), visuelles Gedächtnis, Arbeitsgedächtnis, usw.) beitragen.
Wie bei fast allen ayurvedischen Pflanzen haben Forscher Wirkungsmechanismen identifiziert, die die Behauptungen unterstützen, von denen man ausgeht.
Die Wirkungsmechanismen von Bacopa monnieri
Bacopa monnieri fördert vor allem die Bildung von Synapsen (7-9), diese Kontaktzonen zwischen zwei Neuronen, die die Übertragung von Informationen und die Wartung neuronaler Schaltkreise gewährleisten. Alle unsere kognitiven Fähigkeiten sind von diesen Schaltkreisen abhängig: Wenn sie schwächer werden oder verschwinden, sinkt unsere Leistung. Wie macht es das? Durch Auslösen der Produktion mehrerer Moleküle, die für die einwandfreie Funktion von Synapsen entscheidend sind : Glutamat und Neurotrophine wie BDNF und NGF (10-12). Diese Moleküle sind entscheidend, um den Prozess einzuleiten (13-14). Sie tragen dazu bei, neuronale Schaltungen zu schaffen (ein wesentlicher Schritt beim Lernen) sowie bestehende Schaltungen aufrechtzuerhalten (eine unabdingbare Voraussetzung für die Erhaltung von Erinnerungen) und sind an einer echten Kaskade neuromolekularer Ereignisse beteiligt, die zur Unterstützung der kognitiven Leistungsfähigkeit beitragen.
Jüngste doppelblinde Studien haben eine Verbesserung der kognitiven Funktion nach der Supplementierung gezeigt (15-16). Standardisierte Bacopa-Extrakte mit mindestens 20% Bacosiden (die für die oben genannten Effekte verantwortlichen Verbindungen) haben sich auch positiv auf das Kurzzeitgedächtnis gesunder Menschen ausgewirkt. (17-20).
5 gute Gründe, sich für Bacopa Monnieri von SuperSmart zu entscheiden
Beachten Sie bei Ihrer Wahl die Vorteile unserer Nahrungsergänzung:
- Traditionell wurden die Blätter von Bacopa gepresst, um den Saft zu extrahieren, getrocknet und zu Pulver verarbeitet, um den bitteren Geschmack von Bacopa zu überdecken.
Die Entwicklung von Bacopa monnieri ist ganz von dieser alten Praxis inspiriert, mit einem Produkt, das zuckerfrei und bitterfrei ist. - Bacopa monnieri ist ein Blattextrakt, der alle Originalverbindungen enthält. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, denn viele preiswerte Nahrungsergänzungsmittel werden aus den Wurzeln oder Stängeln der Pflanze hergestellt.
- Jede vegetarische Kapsel enthält 250 mg Bacopa monnieri Extrakt, der standardisiert ist, um mindestens 20% Bacoside zu enthalten.
- Im heutigen Indien ist Bacopa von den medizinischen Behörden als eine gültige Behandlung für mehrere psychische und intellektuelle Störungen anerkannt.
- Bacopa monnieri enthält keine chemischen Füllstoffe : lediglich Blätter von Bacopa monnieri, Akazienfasern und Reismehl.
Zusammensetzung Bacopa Monnieri
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Um einige Aspekte der Kognition zu verbessern, gibt es zwei Arten von Behandlungen: Einnahme von Nootropika wie Bacopa monnieri und Gehirntraining (21-23). Eine Vielzahl von Studien zeigt, dass Gehirntraining den altersbedingten kognitiven Rückgang reduziert (24-27) und einige zeigen, dass es in Kombination mit Bacopa monnieri noch wirksamer ist.
Die Theorie hinter diesem Synergiepotenzial ist ganz einfach. Das Gehirntraining ermöglicht es, bisher ungenutzte oder vom Verschwinden bedrohte neuronale Schaltkreise zu reaktivieren (28-30). Tatsächlich verschwinden oder schwächen mit dem Altern viele neuronale Schaltkreise in für die Kognition und das Gedächtnis wichtigen Bereichen wie Hippocampus, Striatum und präfrontaler Kortex (31-32). Beim regelmäßigen Training wird die Reaktivierung der Schaltkreise wiederholt und verbessert die Verbindung der sie bildenden Neuronen (33). Auf diese Weise hilft es, sie zu stärken oder effektiver zu reorganisieren. Eine solche Verstärkung betrifft mehrere Moleküle, die wir bereits im Artikel erwähnt haben: Glutamat, BDNF und TGF. Moleküle, deren Produktion von Bacopa gefördert wird.
Kurz gesagt, Gehirntraining ist die "Stimulation", die dem Körper folgendes Signal übermittelt: "Du musst diese neuronalen Schaltkreise stärken". Bacopa ist die Quelle, die dem Organismus die notwendigen Elemente zur Verfügung stellt, um ihn zu stärken.
Um Ihre Bacopa monnieri Nahrungsergänzung zu unterstützen, wird daher dringend empfohlen, ein regelmäßiges Gehirntraining zu absolvieren, das Reflexionsspiele, Puzzles und verschiedene kognitive Aufgaben beinhaltet. Diese Kombination soll kognitiven Verlusten entgegenwirken, die zu einem Rückgang führen. Sie muss mindestens 12 Wochen lang befolgt werden, um wirksam zu sein.
Bacopa monnieri kann auch mit einer Ginkgo biloba Ergänzung zur Steigerung der Gehirndurchblutung und zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion kombiniert werden.
Wenn Sie andere natürliche ayurvedische Produkte entdecken möchten, bieten wir Ihnen auch an:
- Un Extrakt aus Centella asiatica , traditionell als psychotropes Mittel zur Linderung geistiger Müdigkeit verwendet.
- Un Boswellia serrata Extrakt dessen Wirkung gegen Entzündungen für das zentrale Nervensystem nützlich sein kann.
- Un Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Erd-Burzeldorn (Tribulus terrestris), einer Pflanze, die einen gesunden Kreislauf fördert und traditionell zur Stimulierung der Libido verwendet wird.
Als Vorsichtsmaßnahme wird es Schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen, Bacopa monnieri einzunehmen. Bacopa monnieri kann theoretisch die Wirkung von Phenothiazin, einem neuroleptischen Medikament, verstärken.
Die Kapseln dieses Produkts bestehen aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose), einer pflanzlichen Substanz, die aus Cellulose gewonnen wird. HPMC wird üblicherweise für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie enthält keine tierischen Inhaltsstoffe, ist von den Gesundheitsbehörden als sicher anerkannt und nachhaltiger als synthetische Alternativen.
Bewertungen
Dieses Produkt wurde mit 4.7 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 49 Bewertungen gesammelt.
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21 Mai 2021
Ich habe das Gefühl, dass es das Gedächtnis und die geistige Frische tatsächlich verbessert.
20 Dezember 2024
**********
11 Dezember 2024
Ça semble fonctionner à voir dans la durée
24 November 2024
bon produit correspond à l'usage préconisé
gutes Produkt entspricht der empfohlenen Verwendung
siehe die Übersetzung
Übersetzt von SuperSmart - Original anzeigen
23 Oktober 2024
grâce au bacopa monnieri j'ai l'esprit beaucoup plus clair
Dank Bacopa Monnieri ist mein Geist viel klarer.
siehe die Übersetzung
Übersetzt von SuperSmart - Original anzeigen
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