Certas plantas são utilizadas há muito tempo para ajudar a limpar e a proteger os pulmões. Descubra 5 plantas particularmente interessantes para esse efeito.

A dieta mediterrânica revela-se particularmente benéfica para o organismo. Descubra os princípios simples e os vários benefícios desta dieta de saúde ancestral.

O selénio é um oligoelemento e bioelemento absolutamente crucial para o organismo. O que é verdadeiramente, para que serve e onde o podemos encontrar?

As algas – já ouviu, com certeza, falar das suas qualidades gustativas. Mas o que é que sabe dos respetivos benefícios? Périplo das 6 algas mais conhecidas e dos respetivos efeitos na saúde.

Utilizado há milénios, o hipericão recuperou popularidade nos últimos anos, nomeadamente pelos seus efeitos potenciais no equilíbrio emocional e no humor. Descubra tudo o que sempre quis saber sobre o hipericão.

Chama-se quelação ao facto de libertar o organismo dos metais perigosos que nele se podem acumular: chumbo, mercúrio, cádmio… Façamos o ponto de situação sobre a desintoxicação com DMSA – um dos melhores agentes quelantes.

Se é verdade que há muitas pessoas que desejam perder peso, há igualmente muitas que procuram também… ganhar peso por questões estéticas ou na sequência de problemas de saúde. Descubra quais são os melhores suplementos alimentares para engordar.

A queda de cabelo não é forçosamente uma fatalidade. Como agir para erradicar a alopécia e para potenciar o crescimento de cabelo novo de uma forma 100% natural?

Intestino irritável, SIBO, doença de Crohn, etc. Imensas pessoas sofrem regularmente de problemas intestinais. Quais são os sintomas e as causas destes problemas crónicos do aparelho digestivo? E quais as soluções para eles?

É a estrela das vitaminas – a vitamina C, também chamada ácido ascórbico. Eis 10 alimentos entre os mais ricos em vitamina C e a melhor maneira de usufruir dos seus benefícios.

De entre as vitaminas essenciais para o funcionamento correto do organismo, a vitamina A figura em posição de destaque. Eis as nossas recomendações para evitar carências.

A amamentação pode ser uma experiência mágica para muitas jovens mamãs. A toma de suplementos alimentares pode também constituir uma ajuda preciosa para elas.

É verão e todos esperamos (como quem não quer a coisa) conseguir um bonito tom bronzeado… Descubra alguns conselhos imbatíveis para bronzear rapidamente, de forma natural e com toda a segurança.

Fala-se pouco no assunto, mas a falta de iodo é um problema relativamente frequente. Périplo pelos sintomas de tal carência e pelas soluções para a solucionar.

A endometriose é uma doença crónica que afeta um grande número de mulheres. Eis as nossas soluções naturais para a ajudar a aligeirar os seus sintomas.