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SennaLax é um suplemento alimentar de folhas de sene normalizado em senósidos, os ingredientes ativos da planta. Este potente laxante natural ajuda a lutar rapidamente contra a obstipação.
O suplemento SennaLax integra a nossa categoria de produtos dedicados à saúde gastrointestinal.
Os benefícios laxantes das folhas de sene
Definição e benefícios do sene na digestão
O sene (Cassia angustifolia) é um pequeno arbusto da família das Fabáceas, cujas folhas possuem 3 a 6 folíolos de forma ovoide e alongada. É particularmente cultivada na Índia.
A planta é tradicionalmente conhecida, pelo menos desde o antigo Egito, principalmente pelo seu efeito laxante potente e rápido (1-3). De facto, as folhas de sene contribuem para o funcionamento correto do trato intestinal e ajudam, assim, a evitar e a reduzir a obstipação.
A Organização Mundial da Saúde (OMS), a Agência Europeia de Medicamentos (EMA) e a Cooperativa Científica Europeia de Fitoterapia (ESCOP) consideram todas o sene como sendo um “tratamento pontual da obstipação ocasional” (4).
Como é que as folhas de sene reduzem a obstipação?
O sene contém, mais precisamente, senósidos A e B, derivados antracénicos.
Uma vez metabolizados pelas bactérias da flora intestinal, estes senósidos libertam antraquinonas ativas que atuam de 2 maneiras:
- estimulam os músculos da parede intestinal, o que aumenta as contrações peristálticas (os movimentos que impulsionam o conteúdo do intestino na direção do reto);
- e inibem a absorção da água contida nos alimentos digeridos, o que ajuda a manter as fezes moles.
Estes 2 mecanismos aceleram o trânsito intestinal e propiciam a evacuação eficaz e rápida das fezes.
3 pontos fortes do suplemento alimentar de sene SennaLax
Os nossos comprimidos de folhas de sene diferenciam-se por 3 pontos fortes:
- o Sennagex® utilizado em SennaLax é um extrato de folhas de sene (Cassia angustifolia) reconhecido, normalizado a 20% de senósidos para uma eficácia máxima e uma utilização totalmente segura. É proposto com uma excelente dosagem diária de 50 mg, à razão de 3 comprimidos por dia;
- este extrato de sene é completado por citrato de magnésio. O magnésio contribui para o funcionamento muscular correto, inclusive dos músculos do intestino envolvidos na motilidade intestinal (essencial para uma defecção eficaz). Por outro lado, o citrato de magnésio é uma forma de magnésio conhecida tanto pela sua boa disponibilidade como pela sua excelente capacidade de atrair a água no intestino por efeito osmótico, tornando assim as fezes mais moles (5-6). Esta forma de magnésio é utilizada em doses fortes, nomeadamente antes de uma colonoscopia, para esvaziar os intestinos dos pacientes;
- o nosso suplemento alimentar SennaLax não contém emodina nem aloe-emodina, respeitando assim a legislação europeia. Estas substâncias podem, de facto, ter efeitos laxantes excessivamente fortes e potencialmente perigosos, o que levou as autoridades de saúde a proibi-las nos suplementos com o intuito de proteger a saúde dos consumidores.
De que é composto SennaLax
Tem dúvidas? Questões?
Em termos de efeitos secundários, o sene pode ter um efeito irritante no intestino em caso de utilização repetida e prolongada.
Deve portanto ser utilizado de forma ocasional e limitada, devendo ser reservado para crises reais de obstipação.
Por outro lado, do ponto de vista das contra-indicações, o sene não deve ser tomado por:
- pessoas que sofrem de inflamação do cólon, de obstipação crónica ou de dores abdominais com origem indeterminada ou causadas por uma obstrução do tubo digestivo (redução intestinal e/ou obstrução de fezes);
- pessoas que sofrem de desidratação acentuada, em particular se esta estiver associada a desequilíbrios electrolíticos e a uma perda de sais minerais;
- pessoas que sofrem de problemas cardíacos (7).
Não hesite em aconselhar-se com um profissional de saúde.
Realçamos também que a toma de sene pode originar uma alteração temporária da cor da urina, conferindo-lhe um tom mais escuro.
O sene é um laxante natural e rápido utilizado para lutar eficazmente contra a obstipação.
Este purgante intestinal apenas produz uma perda de peso temporária devido à perda de líquido e de matérias fecais, não de gordura, e a sua utilização frequente é demasiado sensível para poder ser considerado um suplemento alimentar de emagrecimento ou um remédio milagroso.
Para perder peso, opte por um queima-gorduras natural rico em Coleus forskohlii e em Garcinia cambogia (como Advanced Fat Burner) ou por um suplemento termogénico rico em malagueta vermelha (como Metadrine™).
Regra geral, o sene toma-se à noite para ajudar a combater a obstipação.
Na realidade, ele atua em 6 a 12 horas, o que permite tirar partido do seu efeito laxante na manhã a seguir à toma.
Utilize-o ocasionalmente consoante as suas necessidades e evite qualquer tipo de uso prolongado.
O seu suplemento alimentar de sene deve ser considerado uma solução pontual para tomar em caso de crise de obstipação.
No quotidiano, para ter um trânsito intestinal confortável e eficaz, é importante conservar ou recuperar uma flora intestinal harmoniosa. Por isso, tem todo o interesse em fazer uma cura de probióticos para contribuir para o equilíbrio da sua microbiota intestinal (como a fórmula probiótica sinérgica Colon Friendly).
Quando tiver dificuldade em defecar, além de tomar sene, pode apostar nas sementes de psílio. As fibras do psílio atraem e retêm a água no intestino, contribuem para o aumento do volume das fezes e formam um gel viscoso, o que propicia o trânsito intestinal e a excreção (aposte, nomeadamente num suplemento alimentar de psílio dourado, como Psyllium Seed Husk).
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4 em 5 estrelas.
Recolhemos 1 opiniões.
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16 dezembro 2024
Pour moi ça n'a pas marché pour la constipation... J'ai commancé la diète cétogène et un des effets possible au début est la constipation... mais ce compléments n'a pas fonctionné. Ce qui marche le mieux pour le moment pour moi c'est de boire beaucoup plus que le normal (presque 2l) et de faire certaines tisanes pour le transit. Peut-être ce complément est-il efficace pour d'autres types de constipation, tout dépend de la cause.
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