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A carnosina, um composto natural do organismo
A degradação das proteínas é um dos principais mecanismos do envelhecimento. As proteínas são essenciais para o funcionamento do organismo; contudo, são destruídas pela oxidação (radicais livres), bem como pela glicação (reação com as moléculas de açúcar).
O envelhecimento da pele é o sinal mais visível da degradação proteica, manifestando-se por rugas, perda de elasticidade e menor capacidade de cicatrização. Contudo, a pele reflete alterações que afetam todo o organismo e dizem também respeito aos músculos, aos vasos sanguíneos, aos olhos, ao cérebro e a muitos outros órgãos. Quando demasiadas proteínas deixam de ser funcionais, o corpo torna-se o alvo das doenças degenerativas e envelhece prematuramente.
Os estudos mostram que o aminoácido carnosina é o antioxidante mais eficaz contra o radical hidroxilo (principal inimigo das proteínas ) e o mais potente inibidor conhecido do processo de glicação que carameliza as nossas proteínas por «ligações cruzadas». Os estudos mostram igualmente que, aos 70 anos de idade, a taxa de carnosina nos músculos diminui mais de 63%, o que poderia explicar uma parte da fusão muscular associada ao envelhecimento. A redução da presença de carnosina no organismo, associada a um stress oxidativo crescente e a hábitos alimentares que privilegiam os glúcidos, tornam desejável ou mesmo indispensável a toma de suplementos.
Consideramos que o início da comercialização da carnosina é a novidade mais importante do ano em matéria de nutrição. Ela faz parte dos raros nutrientes cuja atividade é potente, versátil e está fundamentada.
Quais são os benefícios evidenciados?
De facto, a carnosina:
- protege as proteínas do olho, da degradação causada pelo malondialdeído (MDA) e impede que o MDA induza ligações cruzadas.
- concentra-se no cérebro e protege-o da glicação, de ligações cruzadas, da oxidação e da excitotoxicidade (processo neurodegenerativo, no qual as células nervosas são danificadas ou mesmo mortas, devido ao excesso de estimulação por neurotransmissores, tais como o glutamato e substâncias semelhantes) . Protege os capilares do cérebro dos danos causados pelo amiloide beta, pelos lípidos oxidados e pelo metabolismo do álcool.
- aumenta a longevidade das células senescentes e permite-lhes dividirem-se durante mais tempo, à semelhança das células jovens. Um estudo in vitro realizado em fibroblastos (um tipo de célula cutânea) permitiu aumentar a sua longevidade em 67%.
- é também um agente antiglicação melhor do que a aminoguanidina (agente antioxidante ) e pode impedir o desenvolvimento de ligações cruzadas no colagénio.
- é eficaz no tratamento das cataratas senis (estudo em cães) e para abrandar o desenvolvimento das cataratas (estudo em coelhos).
- faz parte de pequeno grupo de substâncias capazes de prolongar a duração de vida dos mamíferos: os ratinhos tratados com carnosina viveram 20% mais tempo que os do grupo de controlo. Além disso, tinham uma aparência mais jovem e os seus cérebros apresentavam níveis significativamente mais baixos de malondialdeído (MDA) e de monoamina -oxidase B (MAO-B) que os do grupo de controlo, indicativos de um metabolismo juvenil da dopamina.
- permite reduzir em 85% a peroxidação dos lípidos cerebrais em ratinhos submetidos a um stress provocado intenso e aumentar num fator de seis a atividade antioxidante protetora da superóxido dismutase (SOD) no seu cérebro.
Outras considerações
A carnosina é sem dúvida a descoberta multimodal mais promissora dos últimos anos no domínio da nutrição antienvelhecimento. A sua ação sobre a longevidade faz-se ao nível da célula e ao nível do organismo. Os estudos científicos mostraram que a carnosina ajudava a preservar a integridade estrutural, funcional e genética do organismo, de uma forma natural e sem qualquer toxicidade. Embora alguns estudos tenham demonstrado uma atividade significativa da carnosina em dosagens relativamente baixas, da ordem dos 150 mg por dia, outros estudos mostram uma atividade superior com dosagens mais elevadas, da ordem dos 1000 a 1500 mg por dia, que permitem saturar a enzima carnosinase (que degrada a carnosina) para que a carnosina livre fique disponível em quantidade adequada em todo o organismo.
Para reforçar os efeitos protetores da carnosina, outros suplementos alimentares podem igualmente suscitar o seu interesse. Descubra, por exemplo, a fórmula sinérgica AntiOxidant Synergy, que permite tirar partido da atividade antioxidante de numerosos compostos. Entre eles, encontra-se nomeadamente a curcumina, um antioxidante-vedeta da medicina ayurvédica, o ácido alfa-lipóico, uma molécula designada “hiperantioxidante” e o glutatião, um dos principais antioxidantes do organismo.
De que é composto Carnosine
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As cápsulas deste produto são constituídas por pululano, um polissacarídeo natural derivado da fermentação da tapioca ou do milho. O pululano não contém qualquer ingrediente de origem animal e proporciona uma excelente barreira ao oxigénio, o que permite preservar a integridade dos ingredientes contidos na cápsula. Proporciona também uma excelente alternativa ecológica aos materiais sintéticos.
Opiniões
A nota atribuída a este produto é de 4.5 em 5 estrelas.
Recolhemos 38 opiniões.
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18 março 2025
C'est un produit que je connais depuis longtemps, j'ai repris sa consommation et je suis vraiment contente ,je regrette de l'avoir arrêté trop longtemps : un effet anti-age visible rapidement. Dans les compléments alimentaires, il y a à boire et à manger....supersmart, pour moi, c'est les meilleurs, je les consomme depuis 20 ans, donc, je sais de quoi je parle ! ( une petite coquetterie : pas une seule personne ne me donne mon âge , tout le monde me donne vingt ans de moins !)
27 fevereiro 2025
Très bon produit anti-vieillissement conseillé par mon médecin il y a plusieurs années.
14 dezembro 2024
Très bon produit anti-vieillissement conseillé depuis plusieurs années par mon thérapeute.
Muito bom produto anti-envelhecimento recomendado há vários anos pelo meu terapeuta.
19 novembro 2024
10 outubro 2024
Excellent produit conseillé par mon médecin pour agir sur le vieillissement.
Excelente produto recomendado pelo meu médico para agir sobre o envelhecimento.
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ou reembolsado;
Bonjour,
Merci beaucoup d'avoir pris du temps pour partager votre expérience.
Bonne journée,
Valérie - Supersmart