Moet u een residu-arm dieet volgen omdat u een chirurgische ingreep moet ondergaan? Of omdat u verteringsproblemen heeft? Hieronder ziet u wat u wel- en niet mag eten.

Er wordt steeds meer aandacht besteed aan urolithine A in onderzoek naar anti-age. Maar wat is precies de kracht van deze molecule die het verouderingsproces kan vertragen? En in welke voedingsmiddelen zit het?

In een schriftelijk interview onthult een energieke senior haar gezondheidsgeheimen om fit te blijven op 97-jarige leeftijd. Van de tips die ze geeft, heeft ze het met name over de voedingssupplementen van SuperSmart die ze gebruikt en haar in haar dagelijkse leven helpen.

Er wordt wel eens gezegd dat voedingssupplementen met selenium helpen om krachtig, gezond en glanzend haar te krijgen. Klopt dat? Wat is de waarde ervan vergeleken met andere bekende haarsupplementen zoals zink en biotine?

Welke vitamines bereiden de huid voor op blootstelling aan de zon of maken het makkelijker om bruin te worden? Ontdek de beste samenstellingen om snel en veilig bruin te worden.

Urine-incontinentie is een onderwerp dat nog steeds taboe is, terwijl er veel meer mensen last van hebben dan gedacht. SuperSmart onthult 5 tips om urineverlies onder controle te houden en er dagelijks beter mee te leven.

Kurkuma heeft een regenererende en beschermende werking en is een antioxidant: de plant speelt een belangrijke rol in de ayurvedische geneeskunde en wordt al enkele jaren uitgebreid bestudeerd vanwege talrijke gezondheidsvoordelen. Maar hoe lang moet u een kurkumakuur doen?

Waar komt acne vandaan en wat zijn de beste technieken en voedingssupplementen om acne tegen te gaan?

Van fysieke barrières tot macrofagen, lymfoïde organen en antilichamen: wij geven een overzicht van onze verdedigingslinies en leggen uit hoe ze werken in geval van binnendringing en infectie.

Het lichaam beschikt over 5 zogenaamde 'uitscheidingsorganen' die belangrijk zijn voor verschillende stofwisselingsfuncties, zoals de afvoer van gifstoffen. Lees hier hoe u deze organen effectief zuivert zodat ze goed kunnen blijven werken.

Iedereen weet dat spoorelementen belangrijk zijn, maar vaak weten we niet precies waarom. SuperSmart legt uit wat deze essentiële bestanddelen inhouden en welke voordelen ze hebben voor het lichaam.

Zware benen, pijnlijke kuiten, gezwollen voeten... Meer dan één op de drie volwassenen klaagt over problemen met de veneuze bloedsomloop in de benen. Ontdek de beste voedingssupplementen om weer lichte benen te krijgen.

Wilt u bijvoorbeeld weten of uw spijsverteringsproblemen verband houden met uw laatste maaltijd? Ontdek de verschillende fasen van de spijsvertering, de duur en het gebruikelijke moment waarop de meest voorkomende aandoeningen optreden.

Heeft u last van te veel stress? Bepaalde natuurlijke stoffen kunnen u helpen om weer rustig en sereen te worden: ontdek de 7 beste bestanddelen tegen stress.

Astragalus is een belangrijke adaptogene plant in de traditionele Chinese geneeskunde, met een groot aantal voordelen voor de gezondheid. Maar kan deze plant ook daadwerkelijk een hoge bloeddruk verlagen?