Schwarzer Knoblauch ist ein erstaunliches Gewürz, das erst vor kurzem auf den Markt kam und eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Erfahren Sie mehr über die vier wichtigsten Eigenschaften dieses in Japan entstandenen Heilmittels.

Bei Schlafstörungen erfreut sich Melatonin wachsender Beliebtheit. Sind bei täglicher Einnahme Nebenwirkungen zu befürchten?

Ausgestattet mit einer unglaublichen Komplexität, steuert das Gehirn alle Funktionen unseres Körpers aus der Ferne. Entdecken Sie die 3 Schlüsselsubstanzen, um es optimal zu schützen.

Entdecken Sie die Liste der Lebensmittel, die am ehesten Schmerzen auslösen oder bestehende Schmerzen verschlimmern können.

GABA ist vor allem für ihre mögliche antidepressive und Antistresswirkung bekannt. Aber kann der Neurotransmitter auch den Blutdruck senken?

Viele Menschen verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um durch Entzündungen, Abnutzung oder wiederholte Traumata geschädigten Knorpel zu regenerieren (besonders nach dem 65. Lebensjahr). Entdecken Sie die 4 besten Nahrungsergänzungsmittel für den Knorpel.

Kollagen ist in der Anti-Aging-Kosmetik beliebt und wird zunehmend auch für seine Wirkung auf die Haare geschätzt. Was ist dran?

Leiden Sie unter Magenschmerzen? Finden Sie heraus, welche Getränke Magenschmerzen lindern und welche sie verschlimmern.

In diesem Winter sind wir mit einer besonders virulenten Dreifach-Epidemie von Atemwegsviren konfrontiert. Woran erkennt man diese verschiedenen Krankheiten, wie kann man sie behandeln und ihnen vorbeugen?

Sie suchen zuverlässige Informationen, um Ihren Stoffwechsel anzuregen? Sie möchten Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen, um Fett ab- und Muskelmasse aufzubauen? Lesen Sie weiter, um das Wichtigste zu diesem Thema zu erfahren.

Ein hoher Triglyceridspiegel kann gesundheitsschädlich sein. Glücklicherweise gibt es Lösungen, um ihn drastisch zu senken. Hier ist alles, was Sie wissen müssen.

Mehrere Studien legen nahe, dass die Übersäuerung der modernen Ernährung die menschliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Entdecken Sie die Liste der besten basischen Lebensmittel, um ein optimales Säure-Basen-Gleichgewicht herzustellen.

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die den Körper positiv beeinflussen können. Sie sind auf der ganzen Welt beliebt. Welche positiven Effekte sind für schwangere Frauen am interessantesten?

Viele Menschen suchen nach natürlichen Alternativen, um Stress und Angstzustände zu lindern, ohne auf verschreibungspflichtige Medikamente zurückzugreifen. Die 7 wirksamsten natürlichen Anxiolytika im Fokus.

ATP kommt in den Zellen aller Lebewesen vor. Wozu genau dient es und wie kann man die ATP-Produktion fördern?