Für eine wirksame Nahrungsergänzung ist es wichtig, die Nahrungsergänzungsmittel nach ihrer Bioverfügbarkeit auszuwählen. Vitamine, Mineralien, Probiotika... Welche ihrer Formen sind am besten bioverfügbar?

Postbiotika sind eine Art "Derivat" der Probiotika und bereichern seit kurzem die Palette der Nahrungsergänzungsmittel, die sich mit der Mikrobiota und dem allgemeinen Wohlbefinden befassen. Wer sind sie und wie werden sie unsere Gesundheit revolutionieren?

Heilpilze, die wegen ihrer energiesteigernden oder immunstärkenden Wirkung geschätzt werden, erleben einen gewaltigen Aufschwung. Entdecken Sie die Gründe für diesen Erfolg zwischen jahrtausendealtem Erbe und neuen wissenschaftlichen Fortschritten.

Was Sie essen, kann die Expression Ihrer Gene verändern. Darum geht es in einer innovativen wissenschaftlichen Disziplin namens Nutrigenomik. Erfahren Sie, wie dies Ihre Ernährungsweise revolutionieren könnte, um Ihre Gesundheit zu optimieren.

Viele Wissenschaftler versuchen, den altersbedingten kognitiven Verfall aufzuhalten. Die COSMOS-Studie hat sich daher mit den Auswirkungen einer Ergänzung mit Multivitaminen und Mineralstoffen auf die Kognition befasst. Erfahren Sie mehr über die Ergebnisse dieser groß angelegten Studie.

Muss ein Nahrungsergänzungsmittel, das sein Verfallsdatum überschritten hat, unweigerlich im Müll landen? Alle Antworten in diesem Artikel.

Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit des Gehirns. Aber welche Vitamine können Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu unterstützen und zu erhalten?

Sie möchten Ihren Körper entwässern, Wassereinlagerungen bekämpfen oder die Gesundheit Ihrer Harnwege unterstützen? Entdecken Sie unsere Auswahl der 5 besten natürlichen Diuretika.

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen von entscheidender Bedeutung sind. Aber welche Lebensmittel enthalten am meisten Omega-3-Fettsäuren?

Haben Untersuchungen bei Ihnen eine Eisenüberladung festgestellt? Haben Sie Symptome, die auf eine Eisenüberladung hindeuten? Erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen und Folgen von zu viel Eisen im Blut und handeln Sie, um Ihren Körper zu entlasten, bevor es zu spät ist.

Vitamine spielen eine grundlegende Rolle für die Gesundheit, das Wachstum und die Schönheit des Haares. Entdecken Sie die fünf wichtigsten Vitamine, die Sie vor den größten Gefahren schützen (Haarausfall, dünner werdendes Haar, graues Haar, trockenes, glanzloses oder brüchiges Haar ...)

Die weibliche Intimflora ist ein empfindliches Ökosystem, dessen Ungleichgewicht sich direkt auf das genitale Wohlbefinden und das Sexualleben auswirkt. Entdecken Sie 5 Tipps, wie Sie sie auf natürliche Weise wiederherstellen können.

Im Kampf gegen Entzündungen hat die Phytotherapie mehrere Asse im Ärmel. Aber gibt es dennoch einen natürlichen Entzündungshemmer, der stärker ist als alle anderen

Von innen einwirken, um nach außen zu glänzen? Entdecken Sie die 5 Nahrungsergänzungsmittel für die Haut, die Sie unbedingt in Ihre Beauty-Tasche stecken müssen.

Was ist die berühmte "Eier-Diät", die Ihnen einen schnellen Gewichtsverlust garantieren soll? Erfahren Sie mehr über das Prinzip, unsere Meinung und unsere Rezepte