Top 10 das plantas para emagrecer
Elas drenam, cortam a fome, eliminam as gorduras ou propiciam a eliminação das toxinas… Para manter a linha, estas plantas para emagrecer têm tudo!
1/ Guaraná
Originário da América do Sul, o guaraná é o menino querido da farmacopeia do emagrecimento. E com razão! O guaraná é uma planta de emagrecimento reconhecida (vários estudos demonstraram a sua eficácia na perda de peso), graças ao seu elevado teor em cafeína (até 4,5% enquanto os grãos de café têm em média 2%), que activa o metabolismo e, consequentemente, a combustão das gorduras. Atenção aos riscos das sobredosagens.
2/ Erva-mate
Este estimulante (a erva-mate contém cafeína) chega-nos directamente da América Latina, onde é amplamente consumido em infusões, nomeadamente pelas suas virtudes energizantes. A erva-mate é um aliado de eleição no âmbito de uma dieta de emagrecimento graças às suas funções glicogenolíticas (capacidade de dissolver o açúcar) e lipolíticas (capacidade de dissolver a gordura).
3/ Ulmária
Esta pequena flor que cresce nas pradarias europeias é utilizada há muito como planta medicinal. Mas é particularmente interessante no âmbito de um programa de emagrecimento. Drenante e depurativa, participa na eliminação das toxinas e ajuda a desalojar a celulite e a gordura incrustada nos tecidos.
4/ Konjac
É rei dos redutores do apetite! Extraído da raiz de Amorphophallus konjac, uma planta cultivada e consumida na Ásia desde tempos imemoriais, o konjac apresenta-se (entre outras) na forma de pó e tem o poder de absorver até 100 vezes o seu volume de água. Basta engolir 1 g (de preferência ½ hora antes da refeição) para beneficiar do seu surpreendente efeito redutor do apetite.
5/ Chá verde
O chá verde contém teína, uma substância activa (como a cafeína) conhecida por facilitar a lipólise – ou seja, a queima das gorduras – do organismo. O chá verde contém também polifenóis (nomeadamente catequina), que limitam a absorção dos lípidos.
6/ Ágar-ágar
Apesar de o ágar-ágar não ser uma planta no sentido comum do termo (trata-se de uma alga), figura entre os aliados da linha, nomeadamente graças ao seu forte teor em fibras solúveis, que enchem o estômago, têm um impacto na saciedade e “captam” as gorduras e os açúcares.
7/ Freixo
Este drenante extremamente potente é ímpar para estimular as funções renais. Está envolvido na perda de peso lutando contra a retenção de líquidos e estimulando as funções digestivas.
8/ Pilriteiro
Utilizado há muito na fitoterapia em casos de problemas cardíacos, o pilriteiro é menos conhecido por ser uma planta que emagrece. Contudo, as bagas de pilriteiro activam a degradação dos lípidos, participando desse modo na eliminação das gorduras.
9/ Bardana
Esta pequena planta de flores lilás que cobre os caminhos é conhecida por curar as peles com problemas. Mas a raiz tem outras propriedades. Às suas acções depurativa e drenante, junta-se a propriedade de regular o nível de açúcar no sangue.
10/ Dente-de-leão
O dente-de-leão é um excelente diurético, indicado para aqueles que fazem retenção de líquidos e se sentem “inchados”. É também um muito bom desintoxicante, que ajuda a melhor eliminar os resíduos. Por último, o dente-de-leão é conhecido por facilitar a digestão. Um trunfo adicional para um efeito “ventre liso”.
Palavras-chave
Comentários
Deve estar ligado à sua conta para poder deixar um comentário
Este artigo ainda não foi recomendado; seja o primeiro a dar a sua opinião
5 Dias
Maravilha de produto
Produto Maravilhoso para a nossa Saúde. Bom feedback! 👌🏽 Que continue assim!
ALMEIDA GOMES Catia Cristina
7 Dias
A rapidez na entrega
A rapidez na entrega. O produto já nós sabemos que é excelente-
Joao Almeida
21 Dias
Muito bom
Muito bom produto
JOSE FERNANDO Portal Nasciment
48 Dias
Muito bom produto
Muito bom produto
José
89 Dias
Suplementos de qualidade
Suplementos de qualidade
ANTÓNIO PEDRO DA SILVA MARTINS
94 Dias
Produtos de vanguarda
Gosto dos seus produtos especialmente os de vanguarda, no mu caso os anti-envelhecimento.Os preços são bons para os clientes habituais.
Fernando Flores
135 Dias
Facilidade em encomendar e receber os…
Facilidade em encomendar e receber os produtos
TEIXEIRA BARAO VIEGAS Albertin
138 Dias
Entrega rápida
Entrega rápida. Produto ainda não testado.
JE
145 Dias
São rápidos e de confiança estou muito…
São rápidos e de confiança estou muito satisfeita.obrigada continuem assim
ANA Silva
40 Minutos
Excellente réactivité
Excellente réactivité, suite à une réclamation
MARTIN-CHARPENEL
8 Horas
Schnelle Lieferung
Schnelle Lieferung. Sehr zuverlässig.
Andi
12 Horas
Descubrí la marca a través de una…
Descubrí la marca a través de una revista de salud, y no me ha decepcionado en ningún momento: buena calidad de sus productos, información clara y abundante, envío rápido, comunicación fluida, y sobre todo que no utilizan excipientes o conservantes cuestionados en sus productos. El blog añade mucha información a la hora de comprar y aclara muchas dudas; también para informar sobre síntomas de algunas carencias alimentarias o dolencias. Muy recomendable en su conjunto. De diez!
NURIA
13 Horas
Plus cher qu'ailleurs
Supersmart fait certains compléments alimentaires qu'on trouvve difficilement dans le commerce. En général, les prix sont élevés. Le NAC n'est pas de super qualité, il sent les égouts.
Florence Bagarry
15 Horas
Super qualité
Les produits sont clean au niveau des excipients, c'est précieux !
GERTSCH Anne
16 Horas
Site avec produits bien expliqués
Site avec produits bien expliqués, livraison rapide.
Tania
ou reembolsado;