Sensação de pernas pesadas, aumento de peso súbito… Quando a eliminação deixa de se fazer convenientemente por vezes é necessário um empurrãozinho. Qual é o melhor suplemento alimentar contra a retenção de líquidos?

Por vezes sofre de episódios de pressão baixa? Descubra os melhores conselhos alimentares para aumentar rapidamente a sua pressão arterial e reduzir os riscos a longo prazo.

Um estudo recente veio alterar a perceção dos efeitos do café, nomeadamente no que toca aos seus efeitos na tensão arterial. Quais são, em definitivo, os pontos positivos e negativos do café na saúde?

Investigadores japoneses conseguiram elaborar uma vacina direcionada especificamente as células senescentes. Haverá em breve uma vacina anti-idade? Façamos o ponto de situação.

Gostaria de saber como são criados os suplementos? A SuperSmart desvenda-lhe as várias etapas do fabrico de um suplemento alimentar.

200 anos após ter sido descoberta, a doença de Parkinson continua misteriosa em muitos aspetos. Depositam-se, contudo, grandes esperanças nas plantas medicinais, como a Mucuna pruriens. Descubra de que forma ela poderia ser interessante face a esta doença.

Os mistérios do astragalo desvendam-se à medida que a investigação vai avançando. Descubra tudo o que esta planta medicinal pode fazer por si.

Dolorosas, incapacitantes, debilitantes; as doenças reumáticas e outros problemas musculoesqueléticos afetam 18% da população mundial. Quais são os melhores suplementos alimentares para melhor fazer face a estes problemas?

Consumida frequentemente por desportistas pelos seus efeitos potenciais nos desempenhos físicos e na recuperação muscular, é verdade que a citrulina pode impedir a pessoa de dormir, como se ouve dizer?

Tem dores no baixo ventre? Suspeita de colite? Panorama dos seus sintomas característicos, das suas causas e das formas de a aliviar.

A investigação mostrou que o ser humano é dotado de um sistema endocanabinóide que reage aos princípios ativos do cânhamo, nomeadamente ao CBD. Que sabemos verdadeiramente sobre este sistema tão particular?

Atribuem-se inúmeros benefícios para a saúde às sementes de abóbora, entre eles a redução do índice de colesterol. Que fundamento tem isto?

Sendo uma afeção muito comum nas populações ocidentais e, em particular, nas mulheres, a osteoporose propicia os riscos de fraturas. Felizmente, existem remédios para fortalecer os ossos.

Tem de seguir uma dieta sem resíduos antes de uma intervenção cirúrgica ou para aliviar os seus problemas digestivos? Eis a lista dos alimentos permitidos e proibidos.

A urolitina A é uma estrela em ascensão na investigação anti-idade. Mas qual é o poder exato desta molécula pronta para inverter o envelhecimento? E em que alimentos a encontramos?