Inúmeros investigadores pensam que a reativação da mononucleose infeciosa pela Covid-19 seria responsável pela Covid longa. Como combater de forma natural e eficaz esta doença viral transmitida pela saliva, que causa fadiga, angina e febre?

Também conhecido pelo nome de cranberry, o arando tem hoje em dia um lugar entre os suplementos alimentares. Descubra os benefícios para a saúde desta baga vermelha acidulada, adorada pelos Índios da América.

A fertilidade masculina baixa cada vez mais rapidamente em todo o mundo. O que é que explica este fenómeno? Como agir para o limitar?

Investigadores transferiram a microbiota de crianças não autistas para 18 crianças autistas. Quais foram os resultados? Que nos dizem esses resultados sobre o eixo intestino-cérebro?

Uma das doenças mais estigmatizadas, a psoríase tem repercussões físicas e psicológicas profundas em todos os que dela sofrem. Descubra os nossos 10 conselhos práticos para viver melhor com a sua doença no dia a dia.

Vanguardista, a medicina antiga preparou o terreno para a nossa medicina atual. Voltemos atrás no tempo explorando os remédios e operações que tinham lugar nessa época.

Caracterizada por uma hiperglicemia crónica, nos países ocidentais a diabetes deve-se, principalmente, ao nosso modo de vida. Felizmente, alguns suplementos alimentares podem ajudar a regular a glicémia.

Como se alimentar para dar resposta aos critérios da alimentação holística? Descubra os grandes princípios e os benefícios desta tendência… que veio para ficar.

Num total de 8, as vitaminas do complexo B desempenham um papel crucial na conservação das nossas funções vitais. Torne-se perito sobre os seus benefícios através deste guia completo.

Se é verdade que o cozinhar dos alimentos marcou um ponto de viragem na história da Humanidade tornando inúmeros nutrientes mais biodisponíveis, também é verdade que pode destruir as vitaminas. Descubra os nossos conselhos para uma forma de cozinhar adequada a todas as vitaminas e nutrientes dos nossos alimentos.

Apesar de ser uma situação frequentemente benigna, uma barriga inchada não deixa de ser uma fonte importante de desconforto. Descubra os reflexos a adotar e as melhores estirpes probióticas a ter em conta para a alisar definitivamente.

Infusões, pós, cápsulas… Sempre sonhou dominar a arte subtil da fitoterapia? Resumo das principais opções de utilização das plantas medicinais para apoiar o seu organismo de forma natural.

A menopausa é uma desregulação hormonal natural e inevitável que começa a afetar as mulheres entre os 45 e os 55 anos (em média) e provoca imensos sintomas incómodos. Descubra os melhores remédios naturais que deve adotar na menopausa.

Um grupo de investigadores conseguiu quantificar a importância dos fatores de risco potencialmente modificáveis para o acidente vascular cerebral em diferentes regiões do mundo. Um acidente que causa muito medo e com razão. Eis a lista bem como uma informação não mencionada no estudo.

É provável que faça parte das pessoas que já experimentaram o horror da insónia: lençóis quentes, pele húmida, mudanças de posição intermináveis e a impressão insuportável de que não há nada que possa fazer. Que o sono lhe escapa cada vez mais... Talvez faça mesmo parte dos 20 a 40% da população para quem o sono se tornou um inferno. Tanto num caso como no outro, uma pergunta assombra-o incessantemente: que fazer para adormecer rapidamente? E se lhe dissermos que existe um tratamento natural e eficaz ao qual quem sofre de insónias é indiferente?