Adaptogene planten zijn wonderen der natuur: ze hebben een versterkend effect op ons lichaam en verjagen allerlei vormen van stress. Ontdek de lijst van de EFSA Europese Autoriteit voor de Voedselveiligheid) met de 8 beste adaptogene planten.

Abdominale adipositas is niet alleen een bron van complexen. Het kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Hoe verliest u op natuurlijke wijze buikvet?

Verlangen, seksuele gevoelens en de behoefte aan intimiteit, het zijn eigenlijk chemische processen die plaats vinden in ons lichaam. SuperSmart vertelt wat er gebeurt in uw lichaam bij elke stap na de ontmoeting

Wilt u ook graag de negatieve effecten van veroudering zo lang mogelijk buiten de deur houden? En wilt u maximaal genieten van uw leven met uw dierbaren? Maak dan kennis met senolytica, de ultieme bestrijders van veroudering.

De meeste mensen krijgen dagelijks te weinig magnesium binnen. Hier is onze lijst met de 10 voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan magnesium en die we zo snel mogelijk aan onze voeding moeten toevoegen. Kunt u raden welk voedingsmiddel op nummer 1 staat?

Verteringsenzymen zijn een belangrijke schakel in een soepel verlopend spijsverteringsproces. Ontdek alle biologische functies en leer hoe belangrijk ze zijn voor de opname van voedingsstoffen.

Heeft u wel eens gehoord over het Natman-afslankdieet, dat u belooft om 4 kilo af te vallen in 4 dagen? Ontdek hoe het werkt, onze mening over de doeltreffendheid en een aantal recepten die bij dit dieet horen.

Zwarte knoflook is er nog niet zo lang. Dit verrassende voedingsmiddel heeft tal van weldadige effecten voor de gezondheid. We vertellen u graag alles over de 4 belangrijkste heilzame eigenschappen.

Om slaapstoornissen tegen te gaan, wordt melatonine steeds populairder. Zijn er bijwerkingen waar u zich zorgen over moet maken als u het dagelijks gebruikt?

Ons brein is een buitengewoon complex systeem. Het beheerst op afstand al onze lichaamsfuncties. Ontdek welke 3 stoffen belangrijk zijn voor de gezondheid van onze hersenen.

Ontdek de lijst met de belangrijkste voedingsmiddelen die pijn kunnen veroorzaken of pijn waar u al last van heeft, kunnen verergeren.

GABA staat vooral bekend om zijn mogelijke werking om depressie en stress tegen te gaan. Maar is het ook van invloed op een hoge bloeddruk?

Veel mensen gebruiken voedingssupplementen om kraakbeen te regenereren dat beschadigd is door ontsteking, slijtage of herhaald trauma (vooral na de leeftijd van 65 jaar). Ontdek de 4 beste supplementen voor kraakbeen.

Collageen wordt veel gebruikt in anti-age cosmetica en komt ook steeds meer voor in haarproducten. Is hier een goede reden voor?

Heeft u last van maagpijn? Zoek uit welke drankjes maagpijn verlichten en welke het juist verergeren.