Anti-aging: langer jong blijven met senolytica

Wat is een senescente cel?

Ten eerste is het goed om te bedenken dat elke cel een beperkte levensduur heeft. Een cel die aan het einde van zijn leven is gekomen, gaat over tot het proces van zelfvernietiging zodat het geen nutteloze last gaat vormen voor het lichaam. Dit natuurlijke proces noemt men apoptose.

Sommige cellen die aan het einde van hun leven zijn, gaan echter niet over tot deze fase van celdood. Deze zogenaamde senescente cellen of 'seniele cellen' blijven dan ronddwalen in het lichaam.

Eerst zal ons immuunsysteem nog wel in staat zijn ze te elimineren. Maar na verloop van tijd hopen zich steeds meer senescente cellen zich op en raakt het immuunsysteem overbelast: het kan al die cellen niet meer uitschakelen.

Cellulaire senescentie, oorzaak nummer een voor de veroudering van ons lichaam

Deze opeenhoping van senescente cellen richt uiteindelijk de nodige schade aan in ons lichaam: vergiftiging van naastgelegen cellen, uitscheiding van ontstekingsmoleculen, schadelijke opeenhoping in orgaanweefsels... Wanneer de huid minder elastisch, dunner en matter wordt, is dat voor een groot deel te wijten aan senescente cellen die daar in de loop der jaren zijn samengeklonterd.

Er zijn veel onderzoekers die denken dat cellulaire senescentie een sleutelrol speelt bij de veroudering en bij ouderdomsgerelateerde klachten (1).

Hoe kunt u zich ontdoen van deze senescente cellen?

Laten we eens kijken hoe we ons lichaam kunnen helpen om deze ontspoorde cellen te vernietigen. Een gezonde levensstijl is hiervoor uiteraard het allerbelangrijkste:

• let erop dat u een gevarieerde en uitgebalanceerde voeding gebruikt;
• zorg ook voor voldoende slaap;
• daarnaast is het belangrijk om regelmatig fysiek actief te zijn.

Het zijn eenvoudige, maar zinvolle tips die u helpen uw immuunsysteem sterker te maken en de vernietiging van die 'zombie-cellen' gemakkelijker maken.

Senolytica, een revolutionaire stap in de strijd tegen veroudering

Naast de eenvoudige tips die we hierboven gaven, is het interessant om uw pijlen te richten op de stoffen die we senolytica noemen. In de strijd tegen veroudering zijn senolytica namelijk echt een doorbraak.

De naam zegt het al, want senolytica is een samenvoeging van het woord 'senescentie' en het achtervoegsel 'lytique', wat 'elimineren' betekent. Het gaat hier dus om bestanddelen die in staat zijn de senescentie (oftewel aftakeling) aan te pakken. Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat senolytica de vernietiging van senescente cellen helpen versnellen en daarmee dus bijdragen aan het omkeren van het verouderingsproces (2-4).

Fisetine, een uitzonderlijke natuurlijke senolytische stof

Van alle natuurlijke en doeltreffende senolytica, noemen we graag fisetine als eerste, een uitstekende polyfenol die krachtig werkt als antioxidant. We vinden het in bepaalde bomen, zoals de acacia en de nootkacipres, maar ook in aardbeien (zij het in geringe hoeveelheden) (5-6).

Verschillende studies hebben aangetoond dat fisetine op effectieve wijze de verwijdering van senescente cellen bevordert (7-8). Wilt u profiteren van deze gunstige effecten? Aarzel dan niet om een kuur te nemen van Fisetin.

Ook prettig om te weten: fisetine zou eveneens op krachtige wijze de effecten van calorierestrictie nabootsen: het zou in staat zijn de autofagie te activeren (het mechanisme waarmee een cel zich kan ontdoen van toxische elementen in de cel). (9)

Quercetine, een andere antioxidant met krachtige senolytische eigenschappen

Als we het hebben over natuurlijke senolytica, dan mogen we quercetine zeker niet vergeten. Quercetine is beter bekend als de meest actieve flavonoïde, een natuurlijke pigment dat in kleine hoeveelheden voorkomt in kappertjes, in Spaanse pepers en in vlierbes. Het is eveneens een uitstekende antioxidant (10).

Uit onderzoek is gebleken dat quercetine eveneens over opmerkelijke senolytische eigenschappen beschikt (11-12). Om optimaal te profiteren van de weldadige effecten van deze stof, doet u een beroep op Super Quercetin.

Een anti-agingformule met senolytica die elkaar versterken

Tot slot nog een laatste tip:het is goed om te weten dat er eveneens een zeer complete formule bestaat die verschillende senolytica samenbrengt die elkaar versterken. Profiteer bijvoorbeeld van het uitstekende voedingssupplement Senolytic Complex.

Dit voedingssupplement bevat niet alleen fisetine en quercetine, maar ook bromelaïne, gewonnen uit zwarte theebladeren en nicotinamide (een stof die vermaard is vanwege het hoge gehalte aan sirtuïnes, ook wel 'lang leven-proteïnes' genoemd.