Het verouderingsproces in het lichaam ontstaat door een combinatie van genetische- en omgevingsfactoren: verkorting van het DNA, oxidatieve stress, glycatie... Lees alles over het verouderingsproces, over de oorzaken en over manieren om het proces te vertragen.

Neemt u een multivitaminesupplement zoals Daily 3 en wilt u graag weten wat het ideale moment is voor de inname, zodat u zeker weet dat alle voedingsstoffen die het bevat optimaal opgenomen worden? Supersmart legt het u uit.

Collageen is een essentiële proteïne voor het lichaam die in alle weefsels voorkomt. Het helpt de huid soepel en gehydrateerd te houden. Lees hier alles over collageen en over de manier waarop we de aanmaak een boost kunnen geven.

Dankzij een actie in april 2021 kan SuperSmart duizenden bomen laten groeien op Madagaskar. Lees hier alles over de positieve gevolgen van dit prachtige project waaraan velen van u hebben bijgedragen.

De ayurvedische geneeskunst maakt al eeuwenlang gebruik van voeding en planten om het lichaam en de geest te verzorgen...En dat het succesvol is, dat inmiddels duidelijk. Lees hier alles over de 8 beste ayurvedische planten die u absoluut moet kennen.

Voelt u zich vermoeid en wilt u op een natuurlijke manier fitter en prettiger voelen? Bekijk onze top 7 van voedingssupplementen die vermoeidheid het beste een halt toeroepen.

Een voedselbron (appels, bananen, volkorenrijst, etc) gedurende een paar dagen om af te vallen en het lichaam te ontgiften? Lees hier of het de moeite waard is om dit dieet te volgen.

Aromatische planten geven niet alleen ons eten een verrukkelijke smaak, maar zijn ook nog eens goed voor de gezondheid. Lees alles over deze rijke, aromatische planten....en hun gunstige effecten.

Last van zware benen die u hinderen bij uw alledaagse activiteiten? Met deze eenvoudige en natuurlijke remedies wordt u weer lichtvoetig!

Heeft u moeite met het ontcijferen van de voedingsetiketten van ontbijtgranen, vruchtensappen, blikjes, etc.? ? Ontdek hoe u de etiketten kunt lezen en analyseer de voedingswaarde van een product.

Die mooie haardos is echt niet alleen voorbehouden aan modellen in reclames voor crèmespoeling. In dit artikel leest u welke 5 supplementen u kunt kiezen om uw haar weer te laten glanzen van gezondheid.

Omega-3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die cruciaal zijn voor ons lichaam. We krijgen ze hoofdzakelijk binnen via de voedingOntdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan omega-3 en hoe u er optimaal van profiteert.

Heeft u cellulite? Dan is dat niet onoverkomelijk. Kijk snel welke 5 planten onmisbaar zijn bij het bestrijden van uw sinaasappelhuid.

Wilt u de kans op een zwangerschap zo groot mogelijk maken? Lees hier alles over de 7 beste voedingssupplementen die de vruchtbaarheid van mannen en vrouwen ondersteunen.

Pesticiden zijn stoffen die gebruikt worden om kleine 'schadelijke' organismen te bestrijden. Deze stoffen worden nog steeds op grote schaal gebruikt op ons voedsel. Lees hier wat u in uw dagelijks leven kunt doen tegen deze gifstoffen.