A volte dubiti del tuo alito e vorresti sapere quali probiotici possono effettivamente rinfrescare la tua bocca? Scopri le migliori specie di probiotici contro l’alito cattivo.

Sempre più apprezzato nella nutrizione cellulare, il coenzima Q10 è tuttavia oggetto di alcune controindicazioni. Quali?

Pensi di avere una carenza di zinco? Scopri i sintomi della carenza di zinco, le sue probabili cause e le migliori fonti di questo oligoelemento.

Conosci la dieta MIND? Questa dieta nasce dalla combinazione di due stili alimentari per promuovere la salute del cervello. Scopri come applicarla con le nostre idee per delle ricette speciali.

Miniformato, maxipoteri... il seme di chia ha fatto di recente un ingresso trionfante nel mondo dei superalimenti. Come consumarlo per sfruttarne appieno i benefici?

Quando raggiunge concentrazioni elevate, l’aromatasi minaccia pericolosamente il nostro equilibrio ormonale. Focus su cinque sostanze chiave per ridurne l’attività.

È una miniera di nutrienti essenziali, una vera e propria perla nutrizionale. Quali sono i suoi effetti benefici sulla salute?

Mettiamo fine alle idee preconcette ed elenchiamo gli alimenti e gli integratori alimentari che devono o non devono essere conservati in frigorifero.

Dolore, bruciore, prurito all'ano? Se sei soggetto alle crisi emorroidarie, scopri l'elenco degli alimenti da evitare e da privilegiare e alcuni consigli per limitare il rischio di recidive.

Come si nutrirà l’umanità nel 2050 e oltre? Scopri gli alimenti del futuro.

Sensazione di gambe pesanti, improvviso aumento di peso... Quando non si riesce più a debellare, può essere necessario un aiuto. Qual è il miglior integratore alimentare contro la ritenzione idrica?

Soffri occasionalmente di episodi di pressione bassa? Scopri i migliori consigli alimentari per aumentare rapidamente la pressione e ridurre i rischi a lungo termine.

Uno studio recente ha ribaltato la percezione degli effetti del caffè, in particolare per quanto riguarda gli effetti sulla pressione sanguigna. Quali sono, in definitiva, i benefici e le controindicazioni del caffè per la salute?

I ricercatori giapponesi sono riusciti a sviluppare un vaccino mirato specificamente alle cellule senescenti. Avremo presto un vaccino antietà? Facciamo il punto della situazione.

Vuoi sapere come nascono gli integratori? SuperSmart ti svela le diverse fasi della produzione di un integratore alimentare.