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Una sintesi affidabile e documentata sul regime alimentare ideale da seguire in gravidanza: leggila e scopri le regole di base, i fabbisogni aumentati, gli alimenti vietati e gli integratori alimentari consigliati per una gravidanza sana e senza rischi.

I risvegli notturni interrompono il tuo sonno e, a lungo andare, possono impedire il tuo recupero fisico e mentale. Scopri la migliore soluzione naturale per ritrovare un sonno ininterrotto.

Noto per l'efficacia sul controllo del colesterolo e le proprietà antiossidanti, è ormai un'ossessione per molti. Siete però consapevoli dei potenziali rischi per la salute? Diamo un'occhiata ai pericoli e ai potenziali effetti collaterali di questo famoso ingrediente naturale.