Integratori alimentari per le articolazioni

Bambù: una pianta prodigiosa per il comfort articolare

Sapevi che il bambù offre molte virtù terapeutiche?

Utilizzato da migliaia di anni nella medicina tradizionale cinese e indiana, il suo essudato – detto tabashir – è arricchito con silice, una forma di silicio. Il silicio è un elemento cruciale nella formazione del collagene (la proteina che costituisce gran parte dei nostri tessuti connettivi e cartilagini) e quindi nel comfort articolare.

Si noti che la forma più biodisponibile di silicio è l’acido ortosilicico, che esiste sotto forma di integratore alimentare (come Orthosilicic Acid 5 mg).

Se stai cercando una formula sinergica contenente un estratto di bambù standardizzato in silicio, puoi anche scommettere sulla nostra grande classica Joint Support Formula.

Boswellia serrata contro l’infiammazione articolare

La Boswellia serrata è un’altra pianta medicinale molto efficace sulle articolazioni. Originaria dell’India e a lungo utilizzata per produrre incenso, è impiegata da secoli anche nella medicina ayurvedica e cinese per trattare i dolori articolari.

Gli effetti della boswellia sul comfort articolare sono dovuti alla sua ricchezza di acidi boswellici, prodigiose sostanze antinfiammatorie.

Ritrovala nel nostro integratore alimentare di ultima generazione Super Boswellia (ad alto contenuto di AprèsFlex™) e nella nostra eccellente crema Smart Joints Cream, composta da boswellia, eucalipto o olio di cocco per uso topico.

Un composto naturalmente presente nel liquido sinoviale

L’acido ialuronico è un polisaccaride prodotto spontaneamente dalle nostre cellule. Si trova in tutto il corpo umano, ad esempio nella pelle, negli occhi e nelle articolazioni.

In particolare, è presente in grandi quantità nel liquido sinoviale, la sostanza elastica e viscosa in cui è immersa la cartilagine. Questo liquido agisce come lubrificante e facilita così il corretto movimento delle articolazioni.

L’integratore alimentare Hyaluronic Acid ti consente di aumentare significativamente l’apporto di acido ialuronico. La sua formula unica è elaborata con molecole ad alto peso molecolare.

Ruolo cruciale del collagene di tipo 2 nelle articolazioni

Il collagene è una proteina fibrosa presente in abbondanza nei mammiferi. È secreta dai fibroblasti, delle cellule presenti nei tessuti connettivi.

Spesso si ritiene che il collagene sia un elemento costitutivo della pelle, tuttavia si trova in abbondanza anche all’interno di ossa, tendini, legamenti e cartilagine. Sono stati così identificati 28 diversi tipi di collagene, tra cui il tipo 2 che si concentra nelle cartilagini. È coinvolto sia nella sua struttura che nella sua elasticità e resilienza.

Il collagene si trova in alimenti come il midollo osseo, la gelatina, il manzo, le ali di pollo, le uova o il salmone. Ma per facilitarne l’assorbimento in quantità maggiori e mirare alle articolazioni con un collagene di tipo 2, è meglio puntare su un integratore alimentare. Le nostre capsule UC II® sono perciò composte da collagene di tipo 2 non denaturato, ottenuto da un processo brevettato.

Zolfo, MSM e salute articolare

Lo zolfo è presente in grandi quantità nel collagene dei tessuti connettivi e svolge un ruolo importante nella formazione dei glicosaminoglicani, i principali componenti della cartilagine articolare. È quindi un minerale molto importante per la salute delle articolazioni.

Il metilsulfonilmetano, ossia MSM, è un’ottima fonte di zolfo che può essere facilmente assimilata dall’organismo.

L’MSM si trova, in piccole quantità, in molti alimenti come latte vaccino, cavoletti di Bruxelles o uova. Un integratore alimentare come OptiMSM® ti consente di beneficiare di livelli molto più interessanti di MSM.

Beneficia dei suoi effetti anche grazie alla nostra formula sinergica Orthosilicic Acid 5 mg, che lo combina con il silicio (tra gli altri), così come la nostra crema Smart Joints Cream, che lo combina in particolare con la Boswellia serrata.

Glucosamina e condroitina: efficaci contro il disagio articolare?

La glucosamina è uno zucchero amminico prodotto e utilizzato naturalmente dal nostro organismo. È un precursore dei glicosaminoglicani, sostanze essenziali per la costruzione e la riparazione delle cartilagini e di altri tessuti connettivi.

Opta per degli integratori alimentari di glucosamina, come NAG (N-acetil glucosamina) per aumentare il tuo apporto. Gli integratori contengono spesso glucosamina di origine marina, estratta dalla chitina, un polisaccaride molto resistente presente nei gusci dei crostacei.

La condroitina, invece, è proprio un glicosaminoglicano, una lunga e complessa catena di zuccheri naturalmente presente nel tessuto connettivo umano. Questa famiglia di composti svolge un ruolo chiave nel mantenimento dell’elasticità della cartilagine grazie alla loro capacità di trattenere l’acqua.

Puoi seguire una cura di condroitina sotto forma di capsule. Opta idealmente per una condroitina marina di elevata purezza, come Chondroitin Sulfate 95%. La sua eccezionale purezza al 95% si basa su un complesso processo di produzione, che ne garantisce la qualità farmaceutica.

Molte persone apprezzano infatti questi composti in caso di disturbi articolari. Alcuni naturopati consigliano inoltre di assumere contemporaneamente glucosamina e condroitina. Puoi trovare questa combinazione nel nostro integratore alimentare di riferimento Joint Support Formula.

Dolori articolari: definizione e cause

Dolori articolari: che cosa sono esattamente?

Ricordiamo che le articolazioni sono dei punti di collegamento tra le ossa che assicurano il controllo e la fluidità dei movimenti. Un dolore articolare, per parte sua, definisce una sensazione didisagio o sensibilità avvertita a livello di una o più articolazioni.

Tra i dolori articolari più frequenti citiamo, in particolare, quelli che si verificano a livello di:

• ginocchia;
• fianchi;
• spalle;
• gomiti;
• polsi;
• caviglie...

Il deterioramento del sistema osteoarticolare (causato da lesioni, malattie, ecc.) può provocare problemi di mobilità con un impatto negativo significativo nella vita di tutti i giorni.

L’artrite, causa frequente di dolori articolari

L’artrite è fra le possibili cause di disturbi articolari. La parola “artrite” deriva dal greco arthron che significa “articolazione”, e dal latino itis che significa “infiammazione” e si riferisce generalmente all’infiammazione acuta o cronica delle articolazioni.

Il termine artrite non descrive una malattia specifica, bensì un sintomo clinico presente in oltre un centinaio di condizioni diverse (come l’artrosi). Questa infiammazione può essere causata da malattie autoimmuni, dall’usura dovuta all’età o da infezioni.

Artrosi e deterioramento della cartilagine

L’artrosi, detta anche artropatia cronica degenerativa, è una forma di artrite degenerativa. Questa malattia articolare cronica è causata dall’usura della cartilagine, a sua volta dovuta all’età o ad altri fattori.

Il fatto di non avere più un cuscinetto ammortizzatore sufficiente tra le ossa provoca dolore, rigidità o gonfiore alle articolazioni.

Il ginocchio e l’anca sono i due punti del corpo in cui si notano più problemi di artrosi.

Quali sono i diversi problemi al ginocchio?

Molte persone soffrono di problemi al ginocchio, un “grande classico” nel campo dei disturbi articolari. I problemi articolari alle ginocchia sono generalmente…

• Correlati all’età avanzata, con la progressiva insorgenza di disturbi degenerativi come l’artrosi.
• Possono anche essere la conseguenza di un movimento brusco e inadeguato. È il caso di diverse patologie di cui soffrono spesso gli sportivi, ad esempio la rottura dei legamenti o del menisco, così come la tendinite. Alcuni sport, come il calcio o lo sci, sono particolarmente rischiosi per il ginocchio perché comportano salti, rotazioni e movimenti bruschi frequenti.
• Anche le azioni troppo ripetitive favoriscono lo sviluppo di problemi articolari, poiché esercitano una pressione costante su aree specifiche, come il ginocchio. Questa eccessiva reiterazione può causare una tendinite, nonché la sindrome della bandelletta ileo-tibiale (“ginocchio del corridore”) o il sovraccarico articolare.
• Il sovrappeso e la mancanza di esercizio fisico, infine, sono fattori aggravanti. Un ginocchio che deve sopportare un carico eccessivo rischia, infatti, un deterioramento prematuro. Per la tua salute e il tuo comfort articolare, assicurati quindi di perdere peso e di praticare un’attività sportiva adeguata, se possibile.

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