Liposomal GABA ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus liposomalem GABA mit L-Theanin.
Es ist hochdosiert und in flüssigem Zustand mit Dosierkappe für eine erleichterte Einnahme dargereicht. Seine innovative, verkapselte liposomale Form gewährleistet eine optimale Bioverfügbarkeit des zugeführten GABA und insbesondere dessen bessere Weiterleitung an das Gehirn.
Diese Ergänzung ist in unserer Kategorie Stress & Stimmung eingeordnet.
GABA und L-Theanin in liposomaler Form für eine maximale Bioverfügbarkeit
Liposomal GABA vereint zwei mit neuronaler Aktivität verbundene Moleküle, die in Liposomen (von Fettkörpern umgebene Bläschen) vereint sind:
- Gamma-Aminobuttersäure (GABA). Dieser hemmende Neurotransmitter kommt natürlicherweise in 30 bis 40 % der Synapsen vor. Bei oraler Einnahme hat GABA Schwierigkeiten, die Blut-Hirn-Schranke (alias "Blut-Hirn-Schranke") zu passieren, da das GABA-Molekül sehr groß ist. Die Verwendung von Liposomen schützt das verabreichte GABA, erleichtert seine Überwindung der Blut-Hirn-Schranke und seine Freisetzung ins Herz des Gehirns. Liposomales GABA zeichnet sich somit durch eine außergewöhnliche, nie zuvor erreichte Aufnahme aus (1);
- L-Theanin. Diese Aminosäure, die vor allem in grünem Tee vorkommt, ist dafür bekannt, die stimulierenden Wirkungen des Teeins zu verlangsamen. Mehrere Studien legen außerdem seine potenzielle Fähigkeit nahe, die Produktion von GABA, Serotonin und Dopamin zu unterstützen und in die Glutamatergenrezeptoren (NMDA) einzugreifen, die für die neuronale Erregbarkeit verantwortlich sind (2-3).
Beschreibung und Rolle von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn
Was ist GABA?
Mit der Formel C4H9NO2, ist die Gamma-Aminobuttersäure (häufiger abgekürzt als GABA) eine Aminosäure, die den überwiegend hemmenden Neurotransmitter im zentralen Nervensystem und im Rückenmark darstellt. Sie wird aus Glutaminsäure unter der Wirkung eines Enzyms namens Glutamatdecarboxylase synthetisiert, das Vitamin B6 als Cofaktor verwendet (4).
Welche Vorteile hat GABA?
GABA kommt in unterschiedlichen Anteilen im gesamten menschlichen Körper vor und erweist sich als besonders aktiv in den Neuronen der Großhirnrinde und des Kleinhirns. GABA wirkt, indem es sich an die GABA-A- und GABA-B-Rezeptoren bindet, um Ionenkanäle zu öffnen und damit die Übertragung elektrischer Signale in den Neuronen zu hemmen (5-6). Das führ zur Beruhigung des Nervensystems und des Körpers im Allgemeinen.
GABA-Ergänzungsmittel werden mit dem Ziel eingesetzt, den GABA-Spiegel im Körper und im Gehirn zu erhöhen. Gestresste oder besorgte Menschen beschreiben häufig eine ruhigere und positivere Stimmung, eine bessere emotionale Bewältigung und erholsamere Nächte als Folge einer GABA-Supplementierung (7-9).
Beachten Sie, dass GABA darüber hinaus eine mögliche neurotrophe Wirkung (Unterstützung des Wachstums bestimmter Neuronen) zugeschrieben wird. Seine Interaktionen mit der Gastrointestinalfunktion (insbesondere in der berühmten Darm-Hirn-Achse) stehen ebenfalls im Mittelpunkt der Forschung (10-11).
5 gute Gründe, sich für diese Ergänzung mit flüssigem liposomalem GABA zu entscheiden
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- eine hohe Zufuhr von Gamma-Aminobuttersäure (500 mg pro 10-mL-Verschluss);
- maximierte Aufnahme und Wirkung dank der Liposomalen Verkapselungstechnologie, die dafür sorgt, dass GABA ins Herz des Gehirns gelangt;
- eine Form von flüssigem GABA, die leicht zu trinken und bequem zu dosieren ist, die zudem die beste Darreichungsform zur Unterstützung von Liposomen darstellt;
- eine synergistische Allianz mit dem ebenfalls hochdosierten L-Theanin (200 mg pro Dosierkappe). L-Theanin wird häufig mit einer Verstärkung der GABA-Wirkung auf psychischer Ebene in Verbindung gebracht;
- ein zitroniger Geschmack (natürliches Zitronenaroma) für einen angenehm säuerlichen Geschmack im Mund.
Tagesdosis: 1 Dosierkappe (10 mL) Anzahl der Dosen pro Flasche: 25 |
Menge pro Dosis |
Gamma-Aminobuttersäure (GABA) |
500 mg |
L-Theanin |
200 mg |
Andere Inhaltsstoffe: Glycerin, Sonnenblumenlecithin, Zitronensäure, Rosmarinextrakt, Sanddornextrakt, natürliches Zitronenaroma. |
Erwachsene. Nehmen Sie 1 Dosierkappe (10 mL) pro Tag in einem Glas Wasser oder Fruchtsaft ein. Jede 10-mL-Dosierkappe enthält 500 mg GABA und 200 mg L-Theanin.
Vorsichtsmaßnahmen: Nach dem Öffnen bis zu 1 Monat im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Einnehmen gut schütteln.
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