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L-Tryptophan
Nahrungsergänzungsmittel mit Tryptophan, Melatonin-Basis (Schlaf)
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Im Jahre 1990, nachdem eine einzige verunreinigte Charge von Tryptophan, die von einem einzigen japanischen Hersteller stammte, das Auftreten von Fällen einer tötlichen Krankheit hervorgerufen hat, wurde seine Verwendung in den Nahrungergänzungen verboten. Zur gleichen Zeit wurde seine Verwendung in Medikamenten, Babymilch und Produkten für die parenterale Ernährung fast nicht unterbrochen.
Das Tryptophan, Vorstufe des Serotonins, des Melatonins und des Niacins, besitzt eine lebenswichtige Bedeutung. Entdeckt im Jahre 1901, wird es seit mehreren Jahrzehnten dazu verwendet, Depressionen zu lindern, das Einschlafen zu begünstigen oder dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren. Zahlreiche Studien haben das Interesse und die Wirksamkeit des Tryptophans gezeigt, und insbesondere:
- die Erhöhung der Serotoninkonzentrationen. Diese spielen eine grundlegende Rolle in zahlreichen Funktionen des Organismus und, insbesondere, bei Depressionen, Angstgefühlen, Stimmungsschwankungen und Appetitkontrolle. Das Serotonin ist übrigens nicht dazu fähig, die hämatoenzephalische Schranke zu durchdringen, wenn seine Werte unzureichend sind, nur eine Supplementation mit Tryptophan oder 5-HTP, seine beiden Vorstufen, ermöglicht es, diese Werte wirksam zu erhöhen;
- zahlreiche Personen, wenn sie sich gestresst, deprimiert oder beängstigt fühlen, konsumieren bedeutende Mengen von Kohlenhydraten. Diese schlechte Angewohnheit hat eine Erhöhung des Serotonins im Gehirn und ein vorübergehendes Gefühl des Wohlbefindens und der Sicherheit, aber auch eine Erhöhung der eingelagerten Fette zur Folge. Eine Supplementation mit Tryptophan verbessert den psychologischen Zustand, ohne eine Erhöhung der eingelagerten Fette nach sich zu ziehen;
- die ersten Studien, die das Tryptophan verwendet haben, um die Stimmung zu beeinflussen, stammen aus den fünfziger Jahren. Bei Versuchspersonen, die unter einer leichten bis gemäβigten Depression gelitten haben, hat sich die Supplementation mit Tryptophan als wirksam und ohne Nebenwirkungen herausgestellt;
- das Tryptophan stellt ebenfalls eine wirksame Behandlung, mit oder ohne Verbindung einer Phototherapie, der saisonalen Depression dar;
- das Tryptophan begünstigt das Einschlafen und die Qualität des Schlafs bei Fällen von leichter Schlaflosigkeit.
- bei einer Supplementation mit L-Tryptophan bewahrt der Organismus die Kontrolle der produzierten Serotoninmenge dank des Enzyms L-Tryptophan Hydroxylase;
- mit dem 5-HTP wird die Serotoninproduktion nicht reguliert und ein Teil kann in den Darm gelangen und Übelkeit zur Folge haben. Da das Serotonin übrigens nicht die hämatoenzephalische Schranke durchdringt, wird der Teil des Serotonins, der auβerhalb des Gehirns produziert wird, auch nicht in der Lage sein, in es einzudringen;
- bei bestimmten Personen können bestimmte Krankheiten, und unter anderem eine schwere Depression, den Durchgang des 5-HTP durch die hämatoenzephalische Schranke blockieren, was hingegen nicht mit dem L-Tryptophan passiert;
- schlieβlich ist das L-Tryptophan eine essentielle Aminosäure, die für eine gute Funktionsweise des Organismus, und insbesondere für die Niacinproduktion, unerläβlich ist.
Zusammensetzung L-Tryptophan
Bewertungen
Dieses Produkt wurde mit 4.5 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 55 Bewertungen gesammelt.
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3 Dezember 2024
Plusieurs actions positives
Mehrere positive Wirkungen
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3 Oktober 2024
Complètement nutritionnelle interessant à prendre au changement de saison notamment dès les premiers jours de l automne pour faciliter le sommeil et aider à faire le deuil de la belle saison ! L heure de prise vers 17 h n’ est pas banale et il faut en prendre l habitude …. Les précurseurs sont sans risque et constituent un bon carburant pour optimiser la production naturelle et physiologique d hormones ou de neuromédiateurs tels que la sérotonine et la melatonine … La forme galénique en gros comprimés nécessite une quantité suffisante d eau pour ne pas irriter l œsophage. Qualité du produit irréprochable.
Vollständig ernährungsphysiologisch interessant, insbesondere beim Wechsel der Jahreszeiten, ab den ersten Herbsttagen, um den Schlaf zu erleichtern und den Abschied von der schönen Jahreszeit zu unterstützen! Die Einnahmezeit um 17 Uhr ist ungewöhnlich und man muss sich daran gewöhnen... Die Vorstufen sind risikofrei und stellen einen guten Treibstoff dar, um die natürliche und physiologische Produktion von Hormonen oder Neurotransmittern wie Serotonin und Melatonin zu optimieren... Die galenische Form in großen Tabletten erfordert eine ausreichende Menge Wasser, um die Speiseröhre nicht zu reizen. Die Produktqualität ist einwandfrei.
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19 August 2024
Bon produit pour apporter de la sérénité.
Gutes Produkt, um Gelassenheit zu bringen.
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31 Juli 2024
Le tryptophan m'a aidé à retrouvé un meilleur sommeil
Tryptophan hat mir geholfen, einen besseren Schlaf zu finden.
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26 Juli 2024
Les cachets sont énormes et de plus même en les coupant ça passe mal. Cordialement
Die Tabletten sind riesig und selbst wenn man sie teilt, lassen sie sich schwer schlucken. Mit freundlichen Grüßen
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