Die Miss Universe Fitness erklärt Ihnen, warum sie die Einnahme von GABA empfiehlt. Entdecken Sie alle Vorteile dieses Neurotransmitters.
GABA, mit vollem Namen Gamma-Amino-Buttersäure, ist ein Neurotransmitter, den man in allen Bereichen des Gehirns findet.
Diese Aminosäure wird vom Körper zur Regulierung der Gehirnaktivität verwendet. Sie wird gemeinhin als "Neuromodulator" bezeichnet.
GABA ist der wichtigste Inhibitor des zentralen Nervensystems (1). Mit anderen Worten, es bremst die Übertragung von Nervensignalen. Ohne GABA würden die Neuronen ungeordnet handeln und den Organismus auslaugen.
Wie funktioniert es? Sobald GABA an einer Synapse freigesetzt wird, bindet es sich an den postsynaptischen Rezeptor. Es erhöht dann das negative elektrische Potential des Neurons, das dadurch weniger wahrscheinlich erregt wird und Nervenimpulse weiterleitet (2-3).
Viele Menschen, die zu Stress oder Angstzuständen (vorübergehend oder dauerhaft) neigen, sind gut beraten, GABA-reichen Lebensmitteln einen guten Platz einzuräumen (4).
GABA wird aus Glutamat (alias Glutaminsäure) synthetisiert. Diese Verbindung ist in verschiedenen Lebensmitteln wie Truthahn, Kabeljau, Eiern, Parmesan, Gouda, Bohnen, Petersilie und Spinat enthalten.
Durch die Einnahme eines GABA Nahrungsergänzungsmittels können Sie Ihre tägliche GABA-Aufnahme erheblich erhöhen.
Als Inhaberin der Titel Miss Universe Sportmodel und Miss Universe Sportmodel Pro ist Justine Gayraud eine ausgewiesene GABA-Anhängerin. In einem früheren Video hatte sie uns bereits von ihrem Diätprogramm.
Die Titelinhaberin nimmt insbesondere GABA in Belastungsperioden, ein, zum Beispiel vor und während der Wettkämpfe. Es ist Teil ihrer Entspannungsroutine.
Beachten Sie, dass sie sich nebenbei auch für die "neurotrophen" Eigenschaften von GABA interessiert: Die Forschung geht nämlich davon aus, dass diese Aminosäure das Wachstum bestimmter Neuronen fördert (5).
Name: GABA
Dosierung: für Erwachsene. Nehmen Sie 1 Tablette täglich außerhalb der Mahlzeiten ein. Jede Tablette enthält 750 mg Gamma-Amino-Buttersäure (GABA) (GABA).
Inhalt :100 Tabletten.
(Transkript unter dem Video)
“Der Wettkampf hat zwangsläufig stressreiche Aspekte. Unter diesen Umständen nehme ich oft GABA ein.
Gamma-Amino-Buttersäure, kurz GABA genannt, ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter des Nervensystems.Wenn ich GABA von SuperSmart besonders schätze, dann wegen seiner starken Dosierung, die den Übergang von GABA über die Blut-Hirn-Grenze erleichtert und ihm somit hilft, das zentrale Nervensystem leichter zu erreichen.
Die Natur hat nützliche Substanzen für Körper und Geist geschaffen: Machen wir uns sie zunutze!“
Quellenangaben
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