Adaptogene Pflanzen sind Wunder der Natur und helfen, den Körper zu stärken und gleichzeitig Stress zu vertreiben. Entdecken Sie die 8 besten adaptogenen Pflanzen, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ermittelt wurden.

Die abdominale Adipositas führt nicht nur zu Komplexen. Sie kann auch der Gesundheit schaden. Wie wird man Bauchfett auf natürliche Weise los?

Lust, Sex oder auch Bindung hängen von chemischen Prozessen ab, die in unserem Körper ablaufen. SuperSmart enthüllt Ihnen die Chemie der Liebe, in jeder Phase des Kennenlernens.

Möchten Sie die negativen Auswirkungen des Alters aufschieben und so lange wie möglich in Form bleiben, damit Sie vom Leben mit Familie und Freunden in vollen Zügen profitieren können? Entdecken Sie die Senolytika, die ultimative Waffe im Kampf gegen das Altern.

Die meisten von uns nehmen über die tägliche Ernährung nicht genügend Magnesium auf. Hier ist unsere Auswahl der 10 magnesiumreichsten Lebensmittel, die wir so schnell wie möglich wieder in den Speiseplan aufnehmen sollten. Erraten Sie Lebensmittel Nummer 1?

Verdauungsenzyme spielen eine Schlüsselrolle für den reibungslosen Ablauf der Verdauung. Erfahren Sie alles über ihre biologischen Funktionen und ihre entscheidende Bedeutung für die Aufnahme von Nährstoffen.

Haben Sie schon einmal von der Natman-Diät gehört, die mit dem Versprechen wirbt, in vier Tagen vier Kilo abzunehmen? Erfahren Sie, wie sie funktioniert, was wir davon halten und wie typische Rezepte für diese Express-Diät aussehen.

Schwarzer Knoblauch ist ein erstaunliches Gewürz, das erst vor kurzem auf den Markt kam und eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Erfahren Sie mehr über die vier wichtigsten Eigenschaften dieses in Japan entstandenen Heilmittels.

Bei Schlafstörungen erfreut sich Melatonin wachsender Beliebtheit. Sind bei täglicher Einnahme Nebenwirkungen zu befürchten?

Ausgestattet mit einer unglaublichen Komplexität, steuert das Gehirn alle Funktionen unseres Körpers aus der Ferne. Entdecken Sie die 3 Schlüsselsubstanzen, um es optimal zu schützen.

Entdecken Sie die Liste der Lebensmittel, die am ehesten Schmerzen auslösen oder bestehende Schmerzen verschlimmern können.

GABA ist vor allem für ihre mögliche antidepressive und Antistresswirkung bekannt. Aber kann der Neurotransmitter auch den Blutdruck senken?

Viele Menschen verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um durch Entzündungen, Abnutzung oder wiederholte Traumata geschädigten Knorpel zu regenerieren (besonders nach dem 65. Lebensjahr). Entdecken Sie die 4 besten Nahrungsergänzungsmittel für den Knorpel.

Kollagen ist in der Anti-Aging-Kosmetik beliebt und wird zunehmend auch für seine Wirkung auf die Haare geschätzt. Was ist dran?

Leiden Sie unter Magenschmerzen? Finden Sie heraus, welche Getränke Magenschmerzen lindern und welche sie verschlimmern.