Die oft als "Wunderalge" bezeichnete Spirulina ist ein Superfood, das von der WHO ausdrücklich empfohlen wird. Was ist es eigentlich? Was sind ihe Vorteile und ihre Dosierung?

Gereizte Augen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen... Entdecken Sie die Auswirkungen von blauem Licht auf Ihre Gesundheit und wie Sie sie mit 5 natürlichen Produkten einschränken können.

Markus Numberger von SuperSmart erklärt, woher Gelenkschmerzen kommen und wie man sie auf gesunde Weise lindern kann.

Was macht das Ergänzungsmittel Super Omega 3 so rein, stabil und wirksam? Iren Stoknes, promovierte Biotechnologin und seit 13 Jahren Forschungs- und Entwicklungsleiterin bei Epax®, verrät die Geheimnisse um die Entwicklung von Super Omega 3.

Möchten Sie schneller, dauerhafter und effizienter denken? Entdecken Sie die 7 wirksamsten "nootropischen" Naturprodukte, die dem Gehirn helfen, sich zu konzentrieren und optimal zu funktionieren.

Markus Numberger von SuperSmart gibt Ihnen seine besten Tipps für den Umgang mit Stress.

Seit Anbeginn der Zeit haben die Menschen das Leben mit dem Herzen dargestellt. Sie konnten auch schnell die Pflanzen ermitteln, die zur Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems beitragen. Entdecken Sie die 6 wirksamsten Pflanzen für diesen Zweck.

Für viele Frauen ist das Einsetzen der Menstruation gleichbedeutend mit Befürchtungen. Und wie wäre es wenn diese Woche (fast) unbemerkt verstreicht? Hier sind 6 natürliche Tipps zur Linderung von Regelschmerzen.

Halle Berry, Jennifer Aniston, Vanessa Paradis: Wie schaffen es die Stars, den Gesetzen der Zeit zu trotzen? Wir verraten Ihnen 10 ihrer kleinen Geheimnisse, um den Alterungsprozess ohne chirurgischen Eingriff zu verlangsamen.

Die Aufforderung, mehr Ballaststoffe zu essen, ist nicht nur eine weitere Modeerscheinung, sondern beruht auf den jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen über ihre Rolle für unsere Gesundheit. Erfahren Sie, warum und wie Sie Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen können.

Die Leber ist ein grundlegendes Reinigungsorgan. Es ist möglich, sie durch die Einnahme bestimmter Pflanzen mit entgiftenden Eigenschaften zu unterstützen. Entdecken Sie die 7 wirksamsten Pflanzen für diesen Zweck.

Markus Numberger von SuperSmart erzählt Ihnen alles, was Sie schon immer über Omega-3-Fettsäuren wissen wollten.

Es steht fest: Psychische Erkrankungen haben in diesem Jahr deutlich zugenommen, offensichtlich als Folge der Angst und der Isolation, die durch die Pandemie verursacht wurden. Ein kurzer Überblick über die Situation und mögliche Lösungen.

Die Pflege Ihrer natürlichen Abwehrkräfte beginnt, sobald Sie das Bett verlassen haben! Hier finden Sie eine gesunde Routine, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Gewicht verlieren, sich vom Zucker entwöhnen, die Gesundheit erhalten: Was auch immer der Grund sein mag, zuckerfreie Diäten finden immer mehr Anklang. Entdecken Sie, welche Lebensmittel bei einer zuckerfreien Ernährung erlaubt und welche verboten sind.