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Articoli

Le migliori piante adattogene disegnate
Consigli
Fatica
L’elenco delle 8 piante adattogene più efficaci (secondo l’EFSA)

Le piante adattogene sono meraviglie della natura che contribuiscono a rafforzare l’organismo eliminando lo stress. Scopri le otto migliori piante adattogene identificate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA).

Perdere il grasso addominale
Conversazioni
Dimagranti
Come eliminare il grasso addominale?

L’adiposità addominale non è solo fonte di complessi. Può anche nuocere alla salute. Come eliminare il grasso addominale in maniera naturale?

Chimica dell’amore
Casi
Sessualità
La formula chimica dell’amore… svelata per te

Desiderio, sesso o attaccamento dipendono da processi chimici che si verificano nel nostro organismo. SuperSmart ti svela la chimica dell’amore, in ogni fase dell’incontro amoroso.

I senolitici fermano l'invecchiamento
Guide e tutorial
Longevità (Antietà)
Antietà: i senolitici, il modo migliore per rimanere giovani

Ti piacerebbe limitare gli effetti negativi dell'invecchiamento e rimanere in forma il più a lungo possibile, per ottenere il massimo dalla vita e dal tempo dedicato con i tuoi cari? Scopri i senolitici, l'arma definitiva nella lotta contro l'invecchiamento.

Alimenti ricchi di magnesio
Consigli
Fatica
I 10 migliori alimenti più ricchi di magnesio

La maggior parte di noi soffre di una carenza quotidiana di magnesio. Ecco la nostra selezione dei dieci alimenti più ricchi di magnesio, da reinserire quanto prima nella nostra alimentazione. Riuscirai a indovinare l’alimento n. 1?

Enzimi digestivi che degradano il cibo
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Salute gastrointestinale
Enzimi digestivi: che cosa sono e perché prenderli?

Gli enzimi digestivi svolgono un ruolo fondamentale nel corretto svolgimento del processo digestivo. Scopri tutte le loro funzioni biologiche e la loro importanza fondamentale nell’assimilazione dei nutrienti.

Dimagrire con la dieta Natman
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Dieta Natman in 4 giorni: recensioni e menù

Hai mai sentito parlare della dieta dimagrante Natman che promette di farti perdere 4 chili in 4 giorni? Scopri come funziona, la nostra opinione sulla sua efficacia e alcune ricette tipiche di questo regime alimentare.

Aglio nero fermentato
Domande e risposte
Cuore e Circolazione
Virtù dell’aglio nero: 4 benefici di questo condimento invecchiato

Un condimento sorprendente apparso molto di recente, l’aglio nero è ricco di benefici per la salute. Scopri le quattro principali virtù di questo alimento funzionale nato in Giappone.

I pericoli dell'assunzione quotidiana di melatonina
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Sonno
È pericoloso assumere la melatonina ogni giorno?

Per quanto riguarda i disturbi del sonno, la melatonina suscita un crescente interesse. Esistono degli effetti collaterali di cui preoccuparsi in caso di assunzione quotidiana?

Integratori alimentari neuroprotettivi
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Cervello: i tre migliori integratori alimentari neuroprotettivi

Il cervello è incredibilmente complesso e controlla a distanza tutte le funzioni del nostro organismo. Scopri le tre sostanze essenziali per proteggerlo in modo ottimale.

Alimenti infiammatori
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Equilibrio interno
10 alimenti che aumentano il dolore

Scopri l’elenco dei peggiori alimenti che possono scatenare il dolore o aggravare quello di cui già soffri.

GABA contro l'ipertensione arteriosa
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Cuore e Circolazione
Il GABA, efficace contro l’ipertensione arteriosa?

Il GABA è noto soprattutto per i suoi possibili effetti antidepressivi e antistress. Ma sarebbe anche in grado di abbassare la pressione troppo alta?

Rigenerazione della cartilagine
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4 integratori alimentari per rigenerare la cartilagine

Molte persone usano degli integratori alimentari per rigenerare la cartilagine danneggiata da infiammazione, usura o traumi ripetuti (in particolare dopo i 65 anni). Scopri i quattro integratori migliori per la cartilagine.

Donna che assume collagene per i capelli
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Capelli
Il collagene fa bene ai capelli?

Molto apprezzato nella cosmesi anti-età, il collagene è ormai entrato a pieno titolo nel campo della cura dei capelli. A torto o a ragione?

Bevande per il mal di stomaco
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Salute gastrointestinale
Che cosa bere quando si ha mal di stomaco?

Soffri di dolori gastrici? Scopri quali bevande li alleviano e quali, al contrario, li peggiorano.

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