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Native Whey Protein Isolate ist ein natives Whey-Isolat, die reinste, qualitativ hochwertigste und leistungsstärkste Form von Proteinpulver für den Muskelaufbau.
Unser Whey aus Frischmilch ist besonders reich an Proteinen von hoher biologischer Qualität, die aus proteinogenen Aminosäuren bestehen (davon 20 % verzweigtkettige Aminosäuren, sogenannte BCAA). Dank eines Mikrofiltrationsverfahrens werden die Proteine nicht denaturiert und stehen in vollem Umfang für den Muskelaufbau zur Verfügung. Native Whey Protein Isolate enthält außerdem gesundheitsfördernde Mineralien (Kalzium, Magnesium ...). Es zeichnet sich durch seinen geringen Fett- und Laktosegehalt aus und ist frei von künstlichen Aromen.
Dieser perfekte Verbündete für den Muskelaufbau gehört zu unserer Produktkategorie Sport und Bewegung.
Zur Erinnerung: Whey, englisch für Molke, ist ein natürliches Milchprotein. Es handelt sich um den flüssigen Teil, der bei der Milchgerinnung übrig bleibt.
Natives Whey-Isolat unterscheidet sich in 2 wichtigen Punkten von gewöhnlichem Whey:
Die Vorteile: Whey wird verwendet, um den erhöhten Proteinbedarf von Personen, die ihre Muskeln stärken und aufbauen wollen einfach und effizient zu decken. Es muss in Kombination mit regelmäßigem Krafttraining eingenommen werden. Protein trägt zur Erhaltung und zum Aufbau von Muskelmasse sowie zur Erhaltung gesunder Knochen bei. Sportler nehmen Proteinpulver auch ein, um die Erholung nach dem Training zu fördern.
Unser natives Whey-Isolat, Proteinpulver in seiner besten Form, zeichnet sich durch 8 Vorteile aus:
Es wird empfohlen,täglich eine Portion Native Whey Protein Isolate einzunehmen, aufgelöst in einer Flüssigkeit Ihrer Wahl (vorzugsweise Wasser).
Idealerweise sollte die Einnahme in der Stunde nach dem Training erfolgen, da die Aminosäuren dann besser vom Körper aufgenommen werden können. Man spricht vom „anabolen Fenster“ (2). Natives Whey-Isolat kann aber auch vor dem Training (zur Erhöhung der Aminosäurereserven des Körpers) und während des Trainings (zur Leistungssteigerung) eingenommen werden.
Achten Sie außerdem im Alltag auf andere Proteinquellen und bevorzugen Sie generell eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Sie sollten Whey meiden oder sich von einem Arzt beraten lassen, wenn Sie an einer Allergie gegen Milchprodukte, Laktoseintoleranz, Nieren- oder Leberproblemen leiden oder Medikamente einnehmen, die mit Proteinpulver interagieren könnten.
Im Rahmen Ihres Trainingsprogramms sollten Sie die folgenden 4 Tipps beachten, um die Wirksamkeit von Whey auf den Muskelaufbau zu verstärken:
Bei einer trainierten Person erfolgt der Aufbau von Muskelmasse durch einen Wechsel zwischen Proteinabbau und -synthese.
Während des Krafttrainings entstehen kleine Risse im Muskel, die der Körper in der Zeit nach dem Training repariert: man spricht vom Muskelanabolismus. Dazu werden alle 20 proteinogenen Aminosäuren benötigt, die über die Zellmembran in die Zellen transportiert werden.
Native Whey Protein Isolate optimiert die Aufnahme dieser Aminosäuren, sodass sie leicht in die Muskeln gelangen und schnell den Muskelaufbau aktivieren (4-5).
Die Proteine im Körper werden ständig erneuert: Jeden Tag werden etwa 300 g Proteine abgebaut und müssen ersetzt werden. Der Körper stellt aus abgebautem Eiweiß etwa 220 Gramm neues Eiweiß her und muss die restlichen 80 Gramm aus der Nahrung beziehen. Dieser Bedarf ist jedoch bei körperlicher Aktivität erhöht:
Während für sitzende Menschen eine Proteinzufuhr von 0,8 g/kg/Tag empfohlen wird, benötigen Sportler und Ausdauersportler 1,2 bis 1,6 g/kg/Tag (20 bis 25 % der gesamten Tageszufuhr) und Kraftsportler oder Personen, die Muskeln aufbauen wollen, 1,8 bis 2 g/kg/Tag (6). Wenn nicht genug Protein zugeführt wird, werden die Aminosäuren der funktionellen oder strukturellen Proteine verwendet: die Muskeln bilden sich zurück.
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25 Mai 2020
Produit avec Sucralose potentiellement cancérigène J'ai subi de gros troubles intestinaux suite à son ingestion
24 September 2019
A 72 ans je vois la différence qd j'utilise ce produit Forme olympique pour faire mes nombreuses activités