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Hyaluronic Acid
Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure, Schmiere für die Gelenke
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Was ist Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure hat in den letzten Jahren eine starke Medienpräsenz in der medizinischen Presse und der Kosmetikwelt erfahren. Es ist ein Polysaccharid-Makromolekül aus der Familie der Glykosaminoglykane, das im Überfluss in der Haut und in der Synovialflüssigkeit (einer viskosen biologischen Flüssigkeit in den Gelenken) vorkommt. Im Normalfall enthält ein menschlicher Körper etwa 12 g davon.
Sie wird von bestimmten Zellen, Chondrozyten und Synoviozyten hergestellt, um die Synovialflüssigkeit viskoser zu machen, was seinerseits Gelenkschmierung verstärkt. Sie wird auch verwendet, um eine gute Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, indem sie Wasser auffängt und in Tiefschichten behält (1). In einigen Fällen reduziert sie auch die Konzentration der Entzündungsmediatoren und die Aktivität der Immunzellen.
Die Viskosität des Gels ist proportional zur Länge der Hyaluronsäure. Je höher das Molekulargewicht, desto mehr Wasser kann das Molekül binden. Mit einem durchschnittlichen Molekulargewicht von 1,2 Millionen Dalton, Hyaluronic Acid 150 mg ist daher eine der besten Natriumhyaluronat-Nahrungsergänzungen.
Welche Eigenschaften hat Hyaluronsäure?
Sie ist in Gelenkflüssigkeit als Natriumhyaluronat (Natriumsalz der Hyaluronsäure) enthalten. Ihr Molekulargewicht ist im Allgemeinen größer als 1 Million Dalton und ihre Konzentration ist unter normalen Bedingungen hoch. Ihre besondere Struktur und beachtliche Größe erlauben es ihr, große Mengen an Wasser (bis zum 1.000fachen ihres Gewichts) und damit alle damit verbundenen Nährstoffe und hydrophilen Substanzen zu binden. Sie ist außerdem allein verantwortlich für die Viskosität und Elastizität der Gelenkflüssigkeit.
In bestimmten pathologischen Fällen nimmt die Konzentration und das Molekulargewicht von Natriumhyaluronat ab, was zur Zunahme von Entzündungserscheinungen und zur Belastung des Knorpels beiträgt (2).
Warum ist es besser, hochmolekulare Hyaluronsäure einzunehmen?
Studien zeigen, dass niedermolekulare Hyaluronsäuremoleküle eine ganz andere Funktion im Körper haben: Sie aktivieren mehrere Molekülereignisse am Ursprung der Freisetzung von entzündlichen Zytokinen. So fragmentieren Enzyme nach einem Trauma die Hyaluronsäure in mehrere Moleküle mit niedrigerem Molekulargewicht, die eine pro-inflammatorische Wirkung haben.
Diese Effekte treten bei großen Hyaluronsäuremolekülen nicht auf, was bestätigt, dass sie nicht durch Verdauungsenzyme abgebaut werden, bevor sie die Darmwand passieren.
Zusammensetzung Hyaluronic Acid
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Hyaluronsäure wird auf zwei verschiedene Arten gewonnen:
- durch Hahnenkamm-Extraktion nach dem Mahlen, chemischer Behandlung und Reinigung;
- durch bakterielle Gärung: Hyaluronsäure-Filamente werden von völlig harmlosen Bakterien produziert.
Hyaluronic Acid 150 mg a wurde nach dem zweiten Herstellungsverfahren entwickelt. Es eignet sich daher hervorragend für Veganer oder Vegetarier und garantiert eine optimale Reinheit , die vollständig kontrolliert wird.
Der menschliche Körper ist auch in der Lage, Hyaluronsäure herzustellen. Der Produktionsmechanismus wurde vor zwanzig Jahren von Professor Weigl und seinem Forschungsteam entdeckt. Es ist ein einzigartiger, schneller und effizienter Prozess, der auf die innere Oberfläche der Plasmamembran der Zellen eingreift.
Lange Zeit glaubte man, dass orale Hyaluronsäure wegen ihres besonders hohen Molekulargewichts wenig klinisch nutzbar sei. Tatsächlich ist die orale Bioverfügbarkeit von Hyaluronsäure gut belegt (3).
Tierversuche, die erst in jüngster Zeit dieser Problematik gewidmet wurden, zeigten, dass einige der oral eingenommenen Hyaluronsäuremoleküle durchaus in der Lage sind, den Blutkreislauf zu erreichen und an verschiedene Gewebe des Körpers zu gelangen. Dieser Befund stimmt mit den gemessenen Effekten der Hyaluronsäure-Supplementierung bei mehreren Tieren wie Pferden (4-6), aber auch beim Menschen überein(7-8).
Es wird vermutet, dass solche Moleküle die Darmwand über Mikropartikel (9-10) passieren und dass einige von ihnen leicht in periphere Gewebe wie die Haut oder Gelenke eindringen. Die Bewegung von Hyaluronsäure im Körper ist übrigens ein normales physiologisches Ereignis (11-12).
Die Existenz von Nahrungsergänzungsmitteln aus Hyaluronsäure ist daher sehr relevant (13-15). Letztere stellen eine mögliche Alternative zu Hyaluronsäure-Injektionen dar, die von medizinischem Fachpersonal eingesetzt und von EULAR empfohlen werden.
Neben der Hyaluronsäure-Supplementierung werden folgende Ergänzungsmaßnahmen dringend empfohlen:
- die Dauer Ihrer täglichen körperlichen Aktivität ganz allmählich zu erhöhen;
- übermäßige wiederholte Bewegungen oder Überbeanspruchung eines schmerzhaften Gelenkes zu vermeiden;
- zu langes Stehenbleiben zu vermeiden: regelmäßiger Lagewechsel kann die Steifigkeit der Muskeln und Gelenke reduzieren;
- Physiotherapie oder Phytotherapie zur Schmerzlinderung in Betracht zu ziehen. Die natürliche Nahrungsergänzung Super Boswellia trägt z.B. durch seinen Boswelliasäuregehalt zur Reduzierung von Gelenkentzündungen und Schmerzen bei.
Die Lebensdauer eines Hyaluronsäuremoleküls ist relativ kurz und schwankt zwischen zwölf Stunden und einigen Tagen. Schätzungsweise wird ein Drittel der gesamten Hyaluronsäurezusammensetzung im Normalfall täglich erneuert. . Es wird daher empfohlen, 2 Kapseln von 150 mg pro Tag einzunehmen.
Es wurden keine unerwünschten Nebenwirkungen mit dieser Dosierung berichtet, weder für kurze Zeiträume (zwei Wochen) noch für Zeiträume von bis zu zwölf Monaten.
Dr. Nahons Meinung
Der immense Vorteil der Methode ist die Möglichkeit, die schmerzhaften und manchmal gefürchteten Infiltrationen zu ersetzen, während eine einfache und sichere orale Verabreichung von Hyaluronsäure eine Alternative darstellt, die zu den gleichen Ergebnissen führt wie die jüngsten wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen haben.
Es ist zu beachten, dass es keinen Unterschied in der Wirkung gibt, je nachdem, ob die Behandlung einem Mann oder einer Frau verabreicht wird.
Die Kapseln dieses Produkts bestehen aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose), einer pflanzlichen Substanz, die aus Cellulose gewonnen wird. HPMC wird üblicherweise für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie enthält keine tierischen Inhaltsstoffe, ist von den Gesundheitsbehörden als sicher anerkannt und nachhaltiger als synthetische Alternativen.
Bewertungen
Dieses Produkt wurde mit 4.7 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 32 Bewertungen gesammelt.
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21 September 2024
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4 Juli 2024
J’utilise ce produit depuis 10 ans, en synergie avec NAG, OptiMSM et Chondroitine sulfate pour éviter le développement de l’arthrose et de ses douleurs. Surtout ne pas arrêter, juste quelques jours de pauses tous les 3 mois.
Ich benutze dieses Produkt seit 10 Jahren in Synergie mit NAG, OptiMSM und Chondroitinsulfat, um die Entwicklung von Arthrose und deren Schmerzen zu vermeiden. Vor allem nicht aufhören, nur alle 3 Monate ein paar Tage Pause machen.
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28 Juni 2024
Très bon produit Produit très utile pour assouplir les articulations.
Sehr gutes Produkt. Sehr nützliches Produkt, um die Gelenke zu lockern.
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6 Mai 2024
Pas très longtemps que je prend, mais je constate une amélioration au niveau des genoux, moins douloureux si je m’accroupi pour ramasser quelque chose à terre.
Noch nicht sehr lange, dass ich es nehme, aber ich bemerke eine Verbesserung in den Knien, weniger schmerzhaft, wenn ich mich hinknie, um etwas vom Boden aufzuheben.
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8 April 2024
Je le prends pour les articulations, mais il améliore aussi l'aspect de la peau.
Ich nehme es für die Gelenke, aber es verbessert auch das Hautbild.
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