Wir empfehlen die Einnahme von 1 bis 2 Kapseln pro Tag, zu den Mahlzeiten.

Palmitoleic Acid kann allein oder in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, die für einen normalen Herz-Kreislauf-Komfort sorgen: Vitamin K, das zur Blutgerinnung beiträgt, EPA und DHA, zwei Omega-3-Fettsäuren, die das Gleichgewicht der Blutfette erleichtern, oder Extrakt aus Selleriesamen, der zur Normalisierung des Blutdrucks beiträgt.

Im Verlauf der Nahrungsergänzung empfehlen wir:

• Sich Zeiten am Tag einplanen, um die angesammelten Spannungen abzubauen (körperliche Aktivität, Hobbys, Entspannung, tiefe Atemzüge, usw).
• Sich verpflichten, im Bauchbereich Gewicht zu verlieren : Das Bauch-Fett ist am schädlichsten für das Herz. Bleiben Sie idealerweise unter 94 cm (Männer) und 80 cm (Frauen).
• Die Ernährung pflegen, insbesondere darauf achten, die Zufuhr von gesättigten Fettsäuren und Zucker zu reduzieren.
• Ausreichend Schlaf: Chronischer Schlafmangel schadet der Herzgesundheit erheblich.

In klinischen Studien wurden keine Nebenwirkungen bei einer Supplementierung von 15 g Palmitoleinsäure pro Tag über einen Zeitraum von vier Wochen festgestellt. Diese Menge entspricht 60 g Macadamianüssen. Als Vorsichtsmaßnahme sollten Menschen, die allergisch auf Macadamianüsse und/oder Fischöl reagieren, von einer Supplementierung mit Palmitoleinsäure absehen.

Die Softgels (auch Weichkapseln genannt) dieses Produkts sind marinen Ursprungs. Sie werden aus Fischgelatine hergestellt und garantieren optimale Assimilation. Zudem zeichnen sie sich durch vorbildliche Reinheit aus.

Die Kapseln dieses Produkts bestehen aus HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose), einer pflanzlichen Substanz, die aus Cellulose gewonnen wird. HPMC wird üblicherweise für Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie enthält keine tierischen Inhaltsstoffe, ist von den Gesundheitsbehörden als sicher anerkannt und nachhaltiger als synthetische Alternativen.