Wie entsteht Akne und was sind die besten Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, um sie zu bekämpfen?

Von physischen Barrieren über lymphatische Organe und Antikörper bis hin zu Makrophagen – in diesem Beitrag erhalten Sie einen Überblick über die Verteidigungslinien unserer Immunabwehr und ihre Funktionsweise, wenn ein Krankheitserreger eindringt und es zu einer Infektion kommt.

Der Körper verfügt über fünf Organe, die als "Ausscheidungsorgane" oder Entsorgungsorgane bezeichnet werden und zahlreiche Stoffwechselfunktionen übernehmen, darunter auch die Ausscheidung von Giftstoffen. Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie sie effektiv drainieren und ihnen bei der Erfüllung ihrer Aufgaben helfen können.

Spurenelemente sind in aller Munde, aber was ist damit eigentlich genau gemeint? SuperSmart wirft einen Blick auf diese essentiellen Verbindungen und ihre Vorteile für den Körper.

Schwere Beine, schmerzende Waden oder geschwollene Füße ... Mehr als jeder dritte Erwachsene klagt über Probleme mit der venösen Durchblutung in den Beinen. Entdecken Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel, die das Schweregefühl in den Beinen lindern.

Sie würden gerne wissen, ob Ihre Verdauungsprobleme auf Ihre letzte Mahlzeit zurückzuführen sind? Entdecken Sie die verschiedenen Phasen der Verdauung, ihre jeweilige Dauer und erfahren Sie, wann die häufigsten Störungen üblicherweise auftreten.

Sie leiden unter übermäßigem Stress? Bestimmte natürliche Substanzen können Ihnen zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen: Entdecken Sie die 7 besten Substanzen gegen Stress.

Astragalus ist eine wichtige adaptogene Pflanze der traditionellen chinesischen Medizin mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Aber wirkt er auch bei Bluthochdruck?

Sie finden sich zu dünn, können aber nicht zunehmen? Sie haben viel abgenommen und es fällt Ihnen schwer, wieder in Form zu kommen? Sie müssen Muskelmasse aufbauen? Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die besten wissenschaftlich untermauerten Tipps und Hilfsmittel für eine erfolgreiche Gewichtszunahme.

Sodbrennen betrifft mehr als die Hälfte aller Menschen über 50 und gehört zu den häufigsten Magenbeschwerden. Unsere Tipps, um diesen Verdauungsbrand zu löschen.

Intermittierendes Fasten liegt voll im Trend und hilft, schlanker zu werden, Giftstoffe auszuscheiden und den Alterungsprozess hinauszuzögern. Was ist die 16/8-Methode? Was sollte man zwischen zwei Fastenkuren essen?

Entzündungen sind zwar manchmal gut für den Körper, können sich aber als schädlich erweisen, wenn sie sich über längere Zeit hinziehen. Hier finden Sie 7 natürliche Kniffe, um diese einzudämmen.

Laut den Vereinten Nationen hat sich die Zahl der Erwachsenen, die an Bluthochdruck leiden, in den letzten 30 Jahren fast verdoppelt - und fast die Hälfte weiß gar nicht, dass sie Bluthochdruck haben. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihren Blutdruck wirksam senken können.

Viele Menschen leiden ohne es zu ahnen an Eisenmangel, vor allem Frauen sind betroffen. Die Folgen eines Eisenmangels können jedoch gefährlich sein. Erfahren Sie, welche Symptome Sie alarmieren sollten, und was Sie dagegen tun können.

Mehrere Studien legen nahe, dass bestimmte Nährstoffmängel zu Schmerzen in den Knöcheln, Knien, Handgelenken und anderen Gelenken führen können. Finden Sie heraus, welche das sind.