Spirulina, der berühmten Mikroalge mit der hübschen blaugrünen Farbe, werden viele Vorteile zugeschrieben. Ist sie auch gut für das Haar?

Sie sind immer müde und haben keine Energie? Dann leiden Sie an Asthenie! Aber das muss nicht sein. Hier sind 7 Tipps, die Sie kennen sollten, um Müdigkeit auf natürliche Weise zu bekämpfen.

Viele junge Mütter, die sich über die Geburt ihres Kindes gefreut haben, sind enttäuscht, wenn es um ihren Bauch geht. Wir verraten Ihnen, wie Sie im Wochenbett Ihren Bauch straffen und festigen können.

Möchten Sie eine Diät mit niedriger glykämischer Last durchführen? Hier finden Sie eine Tabelle, die den glykämischen Index sowie die glykämische Last gängiger Lebensmittel in alphabetischer Reihenfolge auflistet.

Wassereinlagerungen sind eine häufige Störung, die sich durch eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe bemerkbar macht. Sehen wir uns an, wie Wassereinlagerungen im Bauchbereich reduziert werden können.

Fühlen Sie sich sehr müde oder finden Sie sich blasser als sonst? Diese Symptome könnten auf eine Anämie hindeuten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Sie meiden sollten und was Sie sonst noch gegen Anämie tun können.

Träumen Sie von einem pralleren und wohlgeformten Po? Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel und Proteine Sie bevorzugen sollten, um Ihr Gesäßvolumen zu steigern.

Vor kurzem ist eine neue "Detox"-Diät aufgetaucht: eine proteinhaltige Diät, die die Leber abschwellen lassen soll. Aber funktioniert das wirklich? Welche Gefahren birgt ein solcher Ansatz? Welche Alternativen gibt es, um die Leber abschwellen zu lassen?

Die Zervikobrachialneuralgie ist ein chronischer Schmerz, der im Nacken beginnt und in eine obere Extremität ausstrahlt. Was sind die Ursachen und vor allem, welche Hausmittel helfen, die Symptome zu lindern?

Leiden Sie unter unangenehmen Hitzewallungen, meine Damen? Finden Sie heraus, worauf diese Symptome zurückzuführen sein können und wie Sie sie auf natürliche Weise lindern können.

Schwere Beine, kalte Füße, abendliche Schwellungen an den Knöcheln, Kribbeln in den Beinen: All das sind Anzeichen für eine Venenschwäche. Entdecken Sie 7 Hausmittel, die den Blutkreislauf verbessern können.

Haben Sie Lust, Ihre Proteinzufuhr auf spielerische Weise (und anders als mit Steak und Schnitzel) zu erhöhen? Geben Sie dem Trend der Protein-Smoothies mit diesen 4 einfachen Rezepten nach.

Muskelkrämpfe sind zwar nicht schwerwiegend, aber dennoch schmerzhaft. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel am besten geeignet sind, um Krämpfen vorzubeugen oder sie zu lindern (und von welchen Lebensmitteln Sie lieber die Finger lassen sollten).

Die Seignalet-Diät, auch hypotoxische Diät genannt, wurde in den 1990er Jahren von Dr. Jean Seignalet entwickelt und bietet eine überraschende Rückkehr zu einer "uralten Ernährungsweise". Erfahren Sie, woraus sie besteht und welche starken gesundheitlichen Vorteile sie für sich beansprucht.

Das Berberin ist Bestandteil der Substanzen, die man sich in den Vereinigten Staaten unter die Nägel reißt. Auch wenn es von der großen westlichen Öffentlichkeit wenig bekannt ist, ist es dabei, die neue Anti-Aging und Anti-Diabetes Waffe zu werden, da es dem Organismus ermöglicht, durch die Verbesserung der Sensibilität gegenüber Insulin und durch den vereinfachten Transport der Glukose in die Zellen, gleichzeitig besser die Glukose und das Insulin zu nützen und so den Blutzucker mit genausoviel Wirksamkeit wie mit den klassisch verschriebenen Medikamenten zu senken.