Zwarte knoflook is er nog niet zo lang. Dit verrassende voedingsmiddel heeft tal van weldadige effecten voor de gezondheid. We vertellen u graag alles over de 4 belangrijkste heilzame eigenschappen.

Om slaapstoornissen tegen te gaan, wordt melatonine steeds populairder. Zijn er bijwerkingen waar u zich zorgen over moet maken als u het dagelijks gebruikt?

Ons brein is een buitengewoon complex systeem. Het beheerst op afstand al onze lichaamsfuncties. Ontdek welke 3 stoffen belangrijk zijn voor de gezondheid van onze hersenen.

Ontdek de lijst met de belangrijkste voedingsmiddelen die pijn kunnen veroorzaken of pijn waar u al last van heeft, kunnen verergeren.

GABA staat vooral bekend om zijn mogelijke werking om depressie en stress tegen te gaan. Maar is het ook van invloed op een hoge bloeddruk?

Veel mensen gebruiken voedingssupplementen om kraakbeen te regenereren dat beschadigd is door ontsteking, slijtage of herhaald trauma (vooral na de leeftijd van 65 jaar). Ontdek de 4 beste supplementen voor kraakbeen.

Collageen wordt veel gebruikt in anti-age cosmetica en komt ook steeds meer voor in haarproducten. Is hier een goede reden voor?

Heeft u last van maagpijn? Zoek uit welke drankjes maagpijn verlichten en welke het juist verergeren.

Deze winter hebben we te maken met een drievoudige epidemie van venijnige ademhalingsvirussen. Hoe kunnen we deze verschillende aandoeningen onderscheiden? Hoe voorkomen we de ziektes en welke verzorging past bij welke aandoening?

Op zoek naar betrouwbare informatie over 'metabole reset'? Wilt u uw metabolisme weer in balans brengen om af te vallen of aan te komen? Ontdek de belangrijkste informatie over dit onderwerp.

Een hoog triglyceridengehalte kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Gelukkig bestaan er oplossingen om dit gehalte flink naar beneden te brengen. We vertellen u er alles over.

Verschillende onderzoeken suggereren dat de verzuring van ons moderne eetpatroon schadelijk kan zijn voor de menselijke gezondheid. Ontdek de lijst met de meest alkaliserende voedingsmiddelen om de optimale zuur-basebalans in het lichaam te herstellen.

Probiotica, levende micro-organismen die in staat zijn om het functioneren van het lichaam te beïnvloeden, zijn tegenwoordig wereldwijd populair. Welke zijn het meest interessant voor een zwangere vrouw?

Veel mensen zijn op zoek naar natuurlijke alternatieven om stress en angst te verlichten, zonder gebruik te hoeven maken van medicatie op recept. Focus op de 7 meest doeltreffende natuurlijke anxiolytica.

In de cellen van alle levende wezens zit ATP. Waar hebben we het voor nodig en hoe bevorderen we de aanmaak ervan?