Veel wetenschappers zijn op zoek naar manieren om leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang een halt toe te roepen. In de COSMOS-studie werd gekeken naar de invloed van multivitaminen- en mineralensupplementen op cognitie. Lees meer over de resultaten van dit grootschalige onderzoek.

Moet een supplement dat over de houdbaarheidsdatum heen is altijd weggegooid worden? U leest er alles over in dit artikel.

Voeding speelt een sleutelrol in de gezondheid van de hersenen. Maar welke vitamines zijn vooral goed om het geheugen te ondersteunen en te behouden?

Wil je je lichaam draineren, het vasthouden van water tegengaan of de gezondheid van je urinewegen ondersteunen? Ontdek onze selectie van de 5 beste natuurlijke diuretica.

De meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 zijn cruciaal voor een gezond hart, gezonde hersenen en niet te vergeten, gezonde ogen. Maar welke voeding is het rijkst aan omega-3?

Hebben uw analyses aangetoond dat u te veel ijzer in uw bloed heeft? Heeft u symptomen die hierop wijzen? Ontdek de oorzaken en mogelijke gevolgen van een teveel aan ijzer in het bloed en neem actie om uw lichaam te ontzien, voordat het te laat is.

Korte beschrijving: Vitamines spelen een fundamentele rol in de gezondheid, groei en schoonheid van het haar. Ontdek de 5 meest essentiële vitamines om je te beschermen tegen de belangrijkste bedreigingen (haaruitval, dunner worden, grijs haar, droog, dof of breekbaar haar, enz)

De vaginale flora van vrouwen is een kwetsbaar ecosysteem waarvan de onbalans een directe invloed heeft op het genitale comfort en het seksleven. Ontdek 5 tips om het op natuurlijke wijze te herstellen.

Om ontstekingen te bestrijden, biedt de kruidengeneeskunde verschillende oplossingen. Is er een bepaalde natuurlijke ontstekingsremmer die krachtiger is dan alle andere?

Werk via de binnenkant aan een mooie buitenkant. Ontdek de 5 voedingssupplementen voor uw huid die niet mogen ontbreken in uw beautycase.

Wat is het beroemde "eierdieet", ontworpen om je te helpen snel gewicht te verliezen? Ontdek hoe het werkt, ons advies en onze recepten.

Ontdek deze betrouwbare en goed gedocumenteerde samenvatting van het ideale dieet tijdens de zwangerschap, met de basisregels, verhoogde behoeften, verboden voedingsmiddelen en aanbevolen voedingssupplementen, voor een gezonde zwangerschap zonder risico's.

Nachtelijke ontwaakmomenten onderbreken je nachten en kunnen uiteindelijk je fysieke en mentale herstel veranderen. Ontdek de beste natuurlijke oplossing om in één keer weer in slaap te komen.

Zwarte knoflook, een bekende cholesterolverlager en antioxidant, genereert een ongekende rage. Maar ben je je bewust van de mogelijke gezondheidsrisico's? Wij bekijken de gevaren en mogelijke bijwerkingen van dit beroemde natuurlijke ingrediënt.

Welke voedingsmiddelen en voedingssupplementen leveren de meeste eiwitten? Ontdek de lijst met de beste bronnen van dierlijke en plantaardige eiwitten die u kunnen helpen uw spiermassa en algehele gezondheid te behouden.