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N-Acetyl L-Tyrosine
Integratore alimentare di N-acetil L-tirosina per il cervello
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N-Acetyl L-Tyrosine è un integratore alimentare di tirosina, un amminoacido proteinogenico sintetizzato dall'organismo a partire dalla fenilalanina.
Contribuisce alla produzione della melanina, un pigmento responsabile della colorazione della pelle e della regolazione dell'umore.
Dosaggio della tirosina: quanto dovremmo consumarne ogni giorno?
L'organismo produce tirosina a partire dalla fenilalanina, il cui fabbisogno alimentare è stato valutato dall'OMS da 1,5 a 2 g al giorno (1-2). Tuttavia, quando la richiesta metabolica supera le possibilità di sintesi endogena, la tirosina deve essere presente in quantità sufficiente nell'alimentazione, così come altri amminoacidi come la taurina, la glicina, l'arginina o la prolina.
In questi casi abbastanza frequenti (affaticamento, sovrallenamento, depressione), possono quindi essere utili gli integratori di tirosina . La tirosina infatti partecipa alla sintesi delle catecolamine come l'adrenalina, la noradrenalina ma anche la melanina e gli ormoni tiroidei.
Cosa accade alla tirosina dopo che è stata ingerita?
La tirosina è in grado di attraversare la barriera ematoencefalica per raggiungere il cervello. Una sua frazione viene poi convertita grazie all'azione di un enzima denominato tirosina idrossilasi (4), che viene poi convertito a sua volta in un ormone "del piacere". Alcuni studi dimostrano che queste conversioni aumentano in situazioni di stress o durante intensi sforzi cognitivi (5-7). A medio termine, tuttavia, lo stress riduce il livello delle catecolamine, abbassando la qualità delle prestazioni, probabilmente a causa dell'esaurimento degli amminoacidi che contribuiscono alla loro sintesi.
Molte condizioni patologiche sono associate alla sintesi ridotta delle catecolamine e dell'"ormone del piacere" (8-9).
Da cosa è composto N-Acetyl L-Tyrosine
Domande? Dubbi?
Gli integratori alimentari di N-acetil L-tirosina sono generalmente molto apprezzati dagli atleti per combattere la fatica (fisica e mentale) e accrescere la resistenza allo stress. La letteratura scientifica non segnala alcun pericolo per questo tipo di utilizzo, ma ne sconsiglia il consumo a persone con disturbi come il morbo di Parkinson o problemi alla tiroide.
Il dosaggio consigliato è di circa 600 mg di tirosina al giorno (ovvero 2 capsule), da assumere al mattino, quando la sintesi delle catecolamine nel cervello è al suo apice.
Il triptofano è un amminoacido essenziale per l'organismo. È in particolare un precursore della serotonina. A differenza della tirosina, il triptofano si trova nei prodotti vegetali, perché gli animali non sono in grado di sintetizzarlo. Tuttavia, entrambi gli amminoacidi sono coinvolti nella produzione di neurotrasmettitori. È quindi possibile abbinare l'assunzione di integratori di tirosina a quella di integratori di triptofano.
Le capsule di questo prodotto sono composte da pullulan, un polisaccaride naturale derivato dalla fermentazione della tapioca o del mais. Il pullulan non contiene ingredienti di origine animale e offre un’eccellente barriera all’ossigeno, il che consente di preservare l’integrità degli ingredienti contenuti nella capsula. Offre, inoltre, un’ottima alternativa ecologica alle sostanze sintetiche.
Recensioni
La valutazione di questo prodotto è di 4.8 su 5 stelle.
Abbiamo raccolto 28 recensioni.
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15 gennaio 2024
Questo integratore mi ha aiutato fin da subito a stare meglio mentalmente
10 dicembre 2023
Ha iniziato ha fare effetto a meno di una settimana dall'inizio dell'assunzione. Sono soddisfatto!!
4 agosto 2023
energia e focus assicurati ,ottimo !!!!!
28 ottobre 2024
C’est un très bon produit, je l’utilise depuis longtemps
È un ottimo prodotto, lo uso da molto tempo.
vedi la traduzione
Tradotto da SuperSmart - vedere l'originale
17 settembre 2024
Je n'arrive pas à voir ce que ça fait.
Non riesco a vedere cosa fa.
Grazie. È vero che sono meno stressato e meno stanco da quando ho iniziato a prendere N-Acetyl L-Tyrosine.
Bonjour Daniel,
Merci pour votre retour concernant le produit N-Acetyl L-Tyrosine. La tyrosine est un acide aminé qui joue un rôle clé dans la production de neurotransmetteurs, comme la dopamine et la noradrénaline. Elle peut être bénéfique dans des situations de stress, de fatigue ou de concentration, car elle aide à soutenir la fonction cognitive et l'humeur.
Il est important de noter que les effets d'une supplémentation peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent prendre un certain temps à se manifester. Si vous ne ressentez pas d'effets immédiats, cela ne signifie pas nécessairement que le produit n'est pas efficace. Je vous encourage à poursuivre la prise et à observer vos sensations sur une période plus longue.
Si vous avez d'autres questions ou si vous souhaitez discuter de votre expérience, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider !
Cordialement,
Gaëlle
Service Client Supersmart
Ciao Daniel,
Grazie per il tuo feedback riguardo al prodotto N-Acetyl L-Tyrosine. La tirosina è un amminoacido che svolge un ruolo chiave nella produzione di neurotrasmettitori, come la dopamina e la noradrenalina. Può essere benefica in situazioni di stress, affaticamento o concentrazione, poiché aiuta a sostenere la funzione cognitiva e l'umore.
È importante notare che gli effetti di un'integrazione possono variare da persona a persona e possono richiedere del tempo per manifestarsi. Se non avverti effetti immediati, ciò non significa necessariamente che il prodotto non sia efficace. Ti incoraggio a continuare l'assunzione e a osservare le tue sensazioni su un periodo più lungo.
Se hai altre domande o desideri discutere della tua esperienza, non esitare a contattarci. Siamo qui per aiutarti!
Cordiali saluti,
Gaëlle
Servizio Clienti Supersmart
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o rimborsati
Merci . C'est vrai que je suis moins stressé et moins fatigué depuis que j'ai commencé la prise de N-Acetyl L-Tyrosine .