Integratore alimentare di iodio naturale: energia, tiroide e cognizione

Sai davvero quanto sia importante lo iodio per la salute? Questo oligoelemento partecipa appieno nel funzionamento del corpo umano: svolge in modo particolare un ruolo a livello della regolazione della temperatura corporea, della riproduzione, della crescita, del metabolismo generale, della formazione delle cellule del sangue, dello sviluppo del sistema nervoso e persino del funzionamento del cuore!

Se manca lo iodio, la ghiandola tiroidea (o tiroide) inizia a ingrandirsi e finisce per non funzionare correttamente. Questo può portare a disturbi cardiaci (palpitazioni) e problemi di peso. È quindi imperativo consumarne in modo equilibrato e selezionarne attentamente l'origine per assicurarsi il contenuto adeguato. Si osserva così che il 2-3% della popolazione soffre di ipotiroidismo, i cui sintomi principali sono l'aumento di peso, la stanchezza, la debolezza muscolare, la fragilità dei capelli e delle unghie e una maggiore sensibilità al freddo. Generalmente, queste persone sono affette da una carenza di iodio, da una disfunzione dell'ipofisi o da malattie autoimmuni.

Attualmente, le carenze di iodio sono tuttavia relativamente rare. E per un motivo! Per evitarle, le autorità hanno deciso diverse decine di anni fa che dovesse essere obbligatorio il sale da cucina a base di iodio. In altre parole, la maggior parte delle persone sono dipendenti dal sale e dagli alimenti commerciali salati (come il prosciutto, i piatti pronti o i cracker) per garantire degli apporti adeguati di iodio.

Tuttavia, il sale ha un effetto particolarmente dannoso sulla pressione sanguigna e sulla salute vascolare in generale. Inoltre, gli apporti medi superano ampiamente quelli raccomandati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (massimo 5 g di sale al giorno) in tutti i paesi occidentali: il limite di 20 g/giorno viene regolarmente superato.

Come conservare delle quantità adeguate di iodio riducendo il consumo di sale?

Ridurre il consumo di sale è una necessità, ma bisogna fare attenzione a non ridurre contemporaneamente gli apporti di iodio! Per riuscirci, bisogna quindi ricorrere solamente ad alimenti naturalmente ricchi di iodio. Dove trovare lo iodio nell'alimentazione? Non è così facile: ci sono principalmente i frutti di mare, i pesci (acciughe, sardine, sgombri, ecc.) e alcune varietà di alghe marine come l'Ascophyllum nodosum, denominato anche come ascofillo nodoso,"knotted wrack" o "kelp" nel Nord America. Si tratta di una fonte molto interessante di iodio perché contiene anche dei polisaccaridi molto speciali chiamati fucani, che presentano numerosi benefici per la salute. Si tratta di un'alga comunemente utilizzata per sostituire il sale, per le sue proprietà nutrizionali e la sua capacità di accompagnare le diete dimagranti.

Somministrata in quantità sufficiente, contribuisce così:

• alla crescita normale nel bambino;
• al buon funzionamento del metabolismo;
• al mantenimento delle funzioni cognitive;
• al mantenimento dell'equilibrio nervoso;
• alla produzione degli ormoni tiroidei.

Dal momento che l'OMS consiglia anche di limitare il consumo di pesci (a causa dell'esposizione al metilmercurio, tossico per il sistema nervoso centrale dell'uomo), le alghe sono certamente la scelta migliore possibile per garantire degli apporti sani di iodio. Inoltre, ci sono altre alghe molto interessanti per la salute, come la spirulina (il cui estratto migliore resta certamente la Spirulina 498,5 mg).

Quali sono i benefici di Natural Iodine e di una cura di iodio per la salute?

Essendo ricco di Ascophyllum nodosum, Natural Iodine presenta due benefici principali:
1. Contribuisce alla riduzione degli apporti di sale

• Se il tuo medico ti ha consigliato di ridurre gli apporti di sale, ti consigliamo di utilizzare Natural Iodine per preservare degli apporti corretti di iodio. Infatti, se gli apporti di sale diminuiscono, gli apporti di iodio diminuiranno a loro volta. Assumendo un integratore con iodio estratto da un'alga marina, rispetti le misure adottate per migliorare la tua salute: il contenuto di sodio di quest'alga è dieci volte inferiore a quello del sale per la stessa quantità di iodio. È un vantaggio importante per combattere il "killer silenzioso" che è l'ipertensione, senza soffrire contemporaneamente di una carenza di iodio.

2. Contribuisce a perdere peso (prodotto dimagrante)

• Fino a poco tempo fa, il prodotto veniva prescritto piuttosto empiricamente da alcuni medici o naturopati, ma ha finito per guadagnare credibilità da quando alcune ricerche scientifiche approfondite ne hanno evidenziato i benefici: degli effetti metabolici, una capacità di "drenare e disintossicare" lo stomaco pigro così come la capacità di inibire alcuni enzimi che favoriscono il mantenimento di una glicemia elevata. È quest'ultima proprietà che spiega il motivo per cui gli zuccheri ristagnano più a lungo nell'organismo e, di conseguenza, provocano un soprappeso persistente.