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Articoli

Anti-Parkinson mucuna pruriens
Casi
Nutrizione cerebrale
Mucuna pruriens, una speranza contro il Parkinson?

Due secoli dopo la sua scoperta, la malattia di Parkinson rimane ancora un mistero. Tuttavia, si ripongono grandi speranze nelle piante medicinali come la Mucuna pruriens. Scopri quale potrebbe essere la sua efficacia nel trattamento di questa malattia.

Benefici della radice di astragalo
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Immunità
Quali sono i reali benefici di un integratore di astragalo?

I misteri dell'astragalo vengono svelati con il progredire della ricerca. Scopri tutto ciò che questa pianta medicinale può fare per te.

Integratori contro i reumatismi
Consigli
Articolazioni
Quali integratori alimentari in caso di reumatismi?

Dolorosi, invalidanti, debilitanti... I reumatismi e altri disturbi muscolo-scheletrici interesserebbero il 18% della popolazione mondiale. Quali sono i migliori integratori alimentari per affrontare al meglio questi disturbi?

Citrullina e sonno
Domande e risposte
Sport
Citrullina: alleata o nemica del sonno?

Spesso assunta dagli sportivi per i suoi potenziali effetti sulle prestazioni fisiche e sul recupero muscolare, la citrullina può davvero impedirti di dormire, come talvolta si sente dire?

Colite e trattamenti intestinali
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Salute gastrointestinale
Colite: sintomi, cause e rimedi naturali

Dolori al basso ventre? Sospetti una colite? Panoramica dei sintomi caratteristici, delle cause e dei mezzi per alleviarla.

Canapa ricca di CBD
Casi
Equilibrio interno
CBD: perché gli esseri umani possiedono un sistema endocannabinoide?

La ricerca ha dimostrato che gli esseri umani possiedono un sistema endocannabinoide che reagisce ai principi attivi della canapa, incluso il CBD. Che cosa sappiamo veramente di questo sistema così speciale?

Semi di zucca anti-colesterolo
Domande e risposte
Colesterolo
I semi di zucca aiutano a ridurre i livelli di colesterolo?

I benefici dei semi di zucca per la salute sono numerosi e annoverano la riduzione dei livelli di colesterolo. Qual è la verità?

Trattamenti per l'osteoporosi
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Articolazioni
Osteoporosi: quali trattamenti naturali per rafforzare le ossa?

Patologia molto diffusa nelle popolazioni occidentali, in particolare nelle donne, l’osteoporosi favorisce il rischio di fratture. Fortunatamente, esistono dei rimedi per rafforzare le ossa.

Dieta senza scorie
Casi
Salute gastrointestinale
Dieta senza scorie: la tabella riepilogativa

Devi seguire una dieta senza scorie prima di un intervento chirurgico o per alleviare i disturbi digestivi? Ecco l’elenco degli alimenti consentiti e vietati.

Mani di una persona anziana
Conversazioni
Longevità (Antietà)
Intervista a un’energica nonnina di 97 anni: consigli e integratori preferiti

In un’intervista, una nonnina piena di energia ci svela i suoi segreti per mantenersi in forma a 97 anni. Tra gli altri, svela in particolare quali sono i suoi integratori alimentari SuperSmart preferiti, che la aiutano ogni giorno.

Fonte alimentare di urolitina A
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Longevità (Antietà)
Urolitina A: in quali alimenti si trova questa molecola anti-età?

L’urolitina A è una star emergente della ricerca anti-età. Ma qual è esattamente il potere di questa molecola anti-invecchiamento? E in quali alimenti si trova?

Fonti di selenio per i capelli
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Capelli
Il selenio fa bene ai capelli?

A volte si sente dire che gli integratori alimentari di selenio aiutano a rendere i capelli vigorosi, sani e luminosi. Ma qual è la verità? Che cosa hanno in più rispetto ad altri famosi integratori per capelli come lo zinco e la biotina?

Le migliori vitamine per l'abbronzatura
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Pelle
Quali sono le vitamine migliori per l’abbronzatura?

Quali vitamine preparano la pelle all’esposizione solare o facilitano l’abbronzatura? Scopri i migliori composti per abbronzarti in modo rapido e sicuro.

Rimedi per l'incontinenza urinaria
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Incontinenza urinaria: cinque rimedi della nonna

L’incontinenza urinaria rimane un argomento tabù, anche se colpisce molte più persone di quanto si possa pensare. SuperSmart ti svela cinque trucchi per controllarla e conviverci al meglio ogni giorno.

Cura a base di curcuma
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Cura a base di curcuma: per quanto tempo?

Rigenerante, protettiva o antiossidante: la curcuma è una pianta faro della medicina ayurvedica, molto studiata da diversi anni per i suoi numerosi benefici per la salute. Ma quanto tempo dovrebbe durare una cura a base di curcuma?

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