La chelazione, molto in voga da alcuni anni, soprattutto nell’ambito delle terapie olistiche, era inizialmente una procedura medica strettamente controllata, utilizzata in caso di intossicazione da metalli pesanti. Focus sulla chelazione.

Il grasso viscerale è un particolare tipo di grasso immagazzinato tra i muscoli e gli organi addominali. In eccesso, diventa pericoloso... Ecco sette consigli per eliminare il grasso viscerale “cattivo”.

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal corpo per favorire il sonno. Ma quale tipo di integratore di melatonina scegliere?

I minerali sono dei micronutrienti fondamentali per la salute. Ma sai quali minerali in particolare sostengono la salute dei polmoni?

Decantato o criticato per i suoi effetti sulla prostata, il cioccolato fa discutere. Quindi, che cosa dice davvero la scienza?

Stress, antibiotici, cibo spazzatura... Diversi fattori possono compromettere l’equilibrio del nostro microbiota. In quanto tempo si può sperare di ricostituire la flora intestinale?

Seppure non esista alcun trattamento farmacologico per questi disturbi lievi, che comunque compromettono l'udito, secondo alcuni studi il Ginkgo biloba sarebbe efficace contro gli acufeni. Che cosa c'è di vero?

Hai spinto un po’ troppo durante l’allenamento e soffri di indolenzimento muscolare? Tranquillo, non è grave e si risolve facilmente. Segui questi semplici consigli!

Molti benefici sono attribuiti alla spirulina, famosa microalga dal bel colore blu-verde. Fa bene anche ai capelli?

Sei sempre stanco/a e non hai energia? Soffri di astenia! Ma non è un caso, quindi ecco sette trucchi da conoscere per combattere la stanchezza in modo naturale.

Flaccida, molle... Passata la gioia della nascita, molte neomamme si preoccupano della pancia. I nostri consigli per scolpire e tonificare questa zona dopo il parto.

Vuoi seguire una dieta a basso carico glicemico? Ecco una tabella che elenca l’indice glicemico e il carico glicemico degli alimenti comuni, in ordine alfabetico

La ritenzione idrica è un disturbo comune che si manifesta con un eccessivo accumulo di liquidi nei tessuti. Scopriamo come ridurre la ritenzione idrica a livello dell’addome.

Avverti una forte stanchezza e noti un pallore più accentuato del solito? Questi sintomi potrebbero indicare un’anemia. Niente panico, in questo articolo scopriamo gli alimenti da evitare e altre soluzioni per combattere l’anemia.

Sogni di sfoggiare glutei più tonici e scolpiti? Scopri gli alimenti e le proteine da privilegiare per sviluppare i glutei.