Stress, Antibiotika, Junkfood... Eine Vielzahl von Faktoren kann das Gleichgewicht unserer Mikrobiota stören. Wie schnell kann damit gerechnet werden, dass die Darmflora wieder aufgebaut wird?

Während es keine Medikamente zur Behandlung dieser kleinen, aber lästigen Hörstörungen gibt, behaupten einige Studien, dass Ginkgo biloba gegen Tinnitus wirksam sein soll. Wie steht es damit wirklich?

Sie haben sich beim Sport etwas zu sehr angestrengt und leiden nun unter Muskelkater? Keine Sorge, Muskelkater ist nichts Schlimmes und kann ganz einfach überwunden werden. Befolgen Sie einfach diese Tipps!

Spirulina, der berühmten Mikroalge mit der hübschen blaugrünen Farbe, werden viele Vorteile zugeschrieben. Ist sie auch gut für das Haar?

Sie sind immer müde und haben keine Energie? Dann leiden Sie an Asthenie! Aber das muss nicht sein. Hier sind 7 Tipps, die Sie kennen sollten, um Müdigkeit auf natürliche Weise zu bekämpfen.

Viele junge Mütter, die sich über die Geburt ihres Kindes gefreut haben, sind enttäuscht, wenn es um ihren Bauch geht. Wir verraten Ihnen, wie Sie im Wochenbett Ihren Bauch straffen und festigen können.

Möchten Sie eine Diät mit niedriger glykämischer Last durchführen? Hier finden Sie eine Tabelle, die den glykämischen Index sowie die glykämische Last gängiger Lebensmittel in alphabetischer Reihenfolge auflistet.

Wassereinlagerungen sind eine häufige Störung, die sich durch eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe bemerkbar macht. Sehen wir uns an, wie Wassereinlagerungen im Bauchbereich reduziert werden können.

Fühlen Sie sich sehr müde oder finden Sie sich blasser als sonst? Diese Symptome könnten auf eine Anämie hindeuten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Sie meiden sollten und was Sie sonst noch gegen Anämie tun können.

Träumen Sie von einem pralleren und wohlgeformten Po? Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel und Proteine Sie bevorzugen sollten, um Ihr Gesäßvolumen zu steigern.

Vor kurzem ist eine neue "Detox"-Diät aufgetaucht: eine proteinhaltige Diät, die die Leber abschwellen lassen soll. Aber funktioniert das wirklich? Welche Gefahren birgt ein solcher Ansatz? Welche Alternativen gibt es, um die Leber abschwellen zu lassen?

Die Zervikobrachialneuralgie ist ein chronischer Schmerz, der im Nacken beginnt und in eine obere Extremität ausstrahlt. Was sind die Ursachen und vor allem, welche Hausmittel helfen, die Symptome zu lindern?

Leiden Sie unter unangenehmen Hitzewallungen, meine Damen? Finden Sie heraus, worauf diese Symptome zurückzuführen sein können und wie Sie sie auf natürliche Weise lindern können.

Schwere Beine, kalte Füße, abendliche Schwellungen an den Knöcheln, Kribbeln in den Beinen: All das sind Anzeichen für eine Venenschwäche. Entdecken Sie 7 Hausmittel, die den Blutkreislauf verbessern können.

Haben Sie Lust, Ihre Proteinzufuhr auf spielerische Weise (und anders als mit Steak und Schnitzel) zu erhöhen? Geben Sie dem Trend der Protein-Smoothies mit diesen 4 einfachen Rezepten nach.