Die Miss Universe Fitness erklärt Ihnen, warum sie die Einnahme von GABA empfiehlt. Entdecken Sie alle Vorteile dieses Neurotransmitters.

Markus Numberger von SuperSmart gibt Ihnen seine besten Tipps, wie Sie Ihr Herz auf natürliche Weise schützen können.

Schwefel ist zwar verrufen, ist aber dennoch ein unentbehrlicher Nährstoff für den Körper, der vor allem in den Gelenken enthalten ist. Entdecken Sie die 10 besten Lebensmittel, um sich mit Schwefel zu versorgen.

Kennen Sie bereits die MIND-Diät? Diese Reihe von Ernährungspraktiken wurde entwickelt, um die Gesundheit des Gehirns zu fördern. Entdecken Sie unsere Rezeptideen zu ihrer Umsetzung.

Magnesium ist ein hervorragendes Mittel gegen Müdigkeit, das auch gut für Muskeln, Knochen und die Stimmung ist. Aber welche Form von Magnesium sollte man wählen (Orotat, Oxid, Citrat, usw.), um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen?

Wie kann wir man lästige Pfunde und Fett los, ohne dabei Muskeln zu verlieren (oder sogar Muskeln aufzubauen)? Wir verraten Ihnen hier alles darüber, wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen und verbrennen sollten.

Spermidin ist eine Schlüsselsubstanz in unseren Zellen, deren Konzentration mit zunehmendem Alter abnimmt. Finden Sie heraus, welche die 10 besten Lebensmittelquellen sind, um den Körper damit zu versorgen. Wer gewinnt Ihrer Meinung nach die Goldmedaille?

Markus Numberger von SuperSmart zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Leber entgiften und gesund erhalten können.

Wenn der ökologische Landbau gesünder für die Umwelt ist, ist er dann auch besser für die menschliche Gesundheit? Pestizidbelastung, Ernährungsqualität und und und. Wir verraten Ihnen alles über Bio-Lebensmittel.

Natives Kollagen, hydrolysiert, maritim, Typ I, Typ II, Typ III – schwierig, den Überblick zu behalten bei so viel Angebot. Welches Kollagen-Präparat ist das richtige? Hier unsere Antworten.

Markus Numberger von SuperSmart verrät seine besten natürlichen Tricks zur Stärkung des Immunsystems. Entdecken Sie sie!

„Zieh dich warm an, wenn du aus dem Haus gehst, sonst erkältest du dich“. Wer hat diesen Satz nicht schon einmal gehört oder sogar wiederholt? Aber ist die Kälte wirklich schuld an den Winterkrankheiten?

Welche sind die besten Quellen für pflanzliches Eiweiß? Finden Sie heraus, was Sie außer tierischen Produkten noch essen sollten, um Ihre tägliche Proteinzufuhr zu sichern.

Die Knochen sind das Rückgrat unseres Körpers. Sie schützen unsere inneren Organe und reguliert gleichzeitig unsere Beweglichkeit. Entdecken Sie die besten natürlichen Substanzen, mit denen Sie Ihr wertvolles Knochenkapital erhalten können.

Möchten Sie Ihre Wangen schlanker gestalten und die Form Ihres Gesichts neu definieren? Hier finden Sie 6 wirksame natürliche Tipps zur Straffung Ihrer Wangen.