Viele von uns schlafen beim Hören von Musik oder Podcasts ein. Aber ist es wirklich eine gute Idee, mit Kopfhörern im Ohr in Morpheus' Arme zu fallen?

Die traditionelle chinesische Medizin beruht größtenteils auf dem Weg des Tao und ist über 2500 Jahre alt. Werfen wir einen Blick auf ihre wichtigsten Prinzipien und Heilmittel.

Die Nieren sind wahre kleine Reinigungsfabriken unseres Organismus und werden durch unsere moderne Lebensweise regelmäßig auf eine harte Probe gestellt. Hier sind vier natürliche Heilmittel, um sie zu reinigen.

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, zeigt Ihnen, welche Techniken und Nahrungsergänzungsmittel am besten geeignet sind, um an Gewicht zuzunehmen.

Schätzungen zufolge sind 85 % der Männer und 35 % der Frauen im Laufe ihres Lebens von Haarausfall betroffen. Entdecken Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall.

Welche Rolle spielen Umarmungen? Ist dieser Austausch von Zuneigung für unser Überleben wichtig? Erfahren Sie, wie viele Knuddel die Wissenschaft pro Tag empfiehlt.

Auch wenn unser Bedarf in Mikrogramm angegeben wird, bleibt Jod für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich. Erfahren Sie, in welchen Fällen eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann.

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, sagt Ihnen, was Sie mit Ihren abgelaufenen Nahrungsergänzungsmitteln tun sollen.

"Schmerzen überall und immer": So sieht der anstrengende Alltag von Menschen aus, die an Fibromyalgie leiden. Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie bevorzugen, um mit dieser noch unzureichend erforschten Krankheit umzugehen?

Eine über 35 Jahre durchgeführte Studie, die im Dezember 2022 veröffentlicht wurde, analysierte den Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Spiegel und dem kognitiven Verfall bei älteren Menschen. Fokus auf eine Entdeckung, die die Linien im Kampf gegen die Alzheimer-Krankheit verschiebt.

Es gibt viele Gründe, warum Verbraucher zu Tryptophan greifen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und die Nahrungsquellen dieser essentiellen Aminosäure.

Cannabidiol (alias CBD) boomt seit einigen Jahren. Kann dieses „legale Cannabis“ süchtig machen?

Möchten Sie eine Keto-Diät machen? Markus Numberger, Berater von SuperSmart, zeigt Ihnen, was Sie essen und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen sollten.

Endometriose ist sowohl körperlich als auch psychisch belastend und betrifft 10 % der Frauen im gebärfähigen Alter. Entdecken Sie, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie bevorzugen sollten, um besser mit dieser Krankheit zurechtzukommen.

Ist der Süßstoff Aspartam, der in Tausenden von Produkten enthalten ist, der Grund für eine Epidemie von erblich bedingten Angstzuständen? Antworten auf diese Frage finden sich in den neuesten Studien zu diesem Thema.