Milchsäurebakterien werden seit Jahrtausenden zur Konservierung von Lebensmitteln verwendet und haben viele gesundheitliche Vorteile. Wie können sie am besten eingesetzt werden?

Er soll entwässernd, fettverbrennend, entgiftend und appetithemmend wirken. Kurzum werden ihm zahlreiche positive Eigenschaften nachesagt, vor allem aufgrund seines hohen Gehalts an Katechinen, starken Flavonoiden. Grüner Tee zum Abnehmen - funktioniert das oder nicht?

Das Immunsystem ist das wertvolle Abwehrarsenal, das Ihr Überleben sichert. Erfahren Sie, wie Sie es im Alltag stärken und unterstützen können.

Die Insulinresistenz ist ein stilles Übel, das zu ernsthaften Komplikationen führen kann. Entdecken Sie, wie Sie sie erkennen können.

Mikronährstoffe machen zwar nur einen winzigen Teil unseres Nährstoffbedarfs aus, doch sie sind das Herzstück unserer Lebensfunktionen. Was bewirken sie und wo sind sie zu finden?

Oxidativer Stress fügt unseren Zellen auf heimtückische Weise gravierende Schäden zu. Erfahren Sie, wie Sie sich besser gegen den Angriff der freien Radikale wehren können, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind.

Knoblauch ist ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Bluthochdruck, der für Herzerkrankungen verantwortlich ist. Entdecken Sie in diesem Artikel, wie Sie mit Knoblauch den Blutdruck auf natürliche Weise senken können.

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, zeigt Ihnen, welche Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank aufbewahrt werden sollten.

Die Waldtherapie, die von der japanischen Praxis des Shinrin-Yoku abgeleitet ist, begeistert immer mehr Menschen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile, Übungen und Risiken der Waldtherapie.

Erschöpfung, blasse Haut, Kurzatmigkeit... Und wenn es eine Anämie wäre? Unsere Lösungen zur Behandlung dieser Blutbildanomalie, die viel häufiger vorkommt, als allgemein angenommen.

Neigen Sie zu Heißhungerattacken? Greifen Sie zu jeder Tageszeit nach Süßigkeiten? Entdecken Sie die besten natürlichen Appetitzügler, um Ihren Appetit mühelos zu zügeln.

Depression ist eine Krankheit, die man sehr ernst nehmen muss, um sie zu überwinden. Unsere Schlüssel, um Tag für Tag das Ende des Tunnels zu sehen.

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, zeigt Ihnen, welche Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel bei Lyme-Krankheit empfohlen werden.

Dopamin ist ein Hormon, das auf die motorische Kontrolle, das Vergnügen, die Motivation, den Drang nach vorne usw. wirkt. Bei welchen Gelegenheiten kann es fehlen und was ist zu tun, um den Dopaminspiegel anzukurbeln?

Stress ist ein großes Ärgernis für unseren Organismus, denn er bringt ihn ganz schön durcheinander. Entdecken Sie die 5 wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel, um das Leben entspannter und gelassener zu sehen.