0
nl
US
WSM
291926081

Mijn winkelmandje

Uw winkelmandje is leeg.
Menu

Artikelen

Vrouw met opvlieger
Dossiers
Menopauze
Opvliegers: waarom ontstaan ze? Wat kunt u eraan doen?

Dames, wie van u heeft er last van die vervelende opvliegers? Ontdek wat de klachten kan veroorzaken en wat u kunt doen om ze op een natuurlijke wijze te verlichten.

De bloedsomloop
Advies
Hart & Bloedvaten
De bloedsomloop: 7 uitstekende remedies uit grootmoeders tijd

Zware benen, koude voeten, ontstaan van oedeem rondom de enkels in de avond, 'onrustige benen': het zijn allemaal tekenen van veneuze insufficiëntie. Ontdek de 7 remedies van grootmoeder waarmee u de bloedsomloop kunt verbeteren.

Zelfgemaakt eiwitrijke smoothie
Gidsen en turorials
Sport
Eiwitrijke smoothie: hoe pak ik dat aan? Onze 4 toprecepten

Heeft u een geen zin in een steak of een kalfslapje om uw eiwit aan te vullen? Wilt u uw eiwitinname eens op een andere manier verhogen? Kijk dan naar deze 4 recepten van eiwitrijke smoothies die u zelf eenvoudig kunt klaarmaken.

Kramp in het been
Gidsen en turorials
Gewrichten
Welke voeding voorkomt en verlicht kramp?

Hoewel meestal niet ernstig, kunnen ze wel flink pijnlijk zijn. Ontdek met welke voeding u krampen het beste voorkomt of verzacht (en lees wat u moet vermijden).

Vrouw die het Seignalet-dieet volgt
Dossiers
Innerlijk evenwicht
Het Seignalet-dieet of hypotoxisch dieet: principes en weldadige effecten

Het dieet, dat in de jaren 90 van de vorige eeuw ontwikkeld werd door Jean Seignalet, wordt ook wel het 'hyopotoxische dieet' genoemd. Het is in feite een verrassende terugkeer naar het voedingspatroon van onze voorouders. Ontdek hoe het dieet in elkaar zit en lees meer over de vermeende gezondheidseffecten.

Berberis vulgaris oftewel zuurbes, rijk aan berberine
Dossiers
Cholesterol
Berberine: een doeltreffende en krachtige stimulans voor AMPK

In de Verenigde Staten is berberine zeer gewild. Deze stof is nog relatief onbekend bij het grote westerse publiek, maar is bezig het nieuwe wapen te worden in de strijd tegen diabetes en veroudering: door de gevoeligheid voor insuline te verbeteren en het vervoer van glucose naar de cellen gemakkelijker te maken, kan het lichaam beter gebruik maken van de glucose en de insuline. Berberine is in staat de bloedsuikerspiegel net zo effectief te verlagen als de klassieke medicijnen die voorgeschreven worden.

Vrouw geniet van herstellende nachtrust
Gidsen en turorials
Slaap
Wilt u een herstellende nachtrust?

's Ochtends fris en fruitig opstaan, daar droomt u misschien van. Maar wat nu als die droom werkelijkheid kan worden? Wij geven u tips die de kwaliteit van uw slaap kunnen verbeteren zodat u 's ochtends bruist van de energie!

Vrouw die supplement van keratine gebruikt
Dossiers
Haar
Keratine, wat is dat? Wat doet het?

Keratine werkt in ons lichaam stilletjes in op een aantal aspecten die essentieel zijn voor onze schoonheid. Waarom kan de inname van keratine interessant zijn?

Verschillende voedselbronnen met een lage glycemische index
Gidsen en turorials
Cholesterol
Voeding met een lage glycemische index: wat verstaan we daaronder? Wat doen ze voor ons?

Voeding met een lage glycemische index is interessant voor iedereen, dus niet alleen personen met diabetes en/of obesitas. Ontdek welke voeding een lage GI heeft.

Flebitis van het been
Gidsen en turorials
Hart & Bloedvaten
Flebitis: wat eet u wel en wat niet?

Flebitis kan men omschrijven als de vorming van een bloedklonter in een ader. Welke voeding heeft een preventief effect en wat eet u liever niet als u reeds flebitis heeft?

Klachten van een magnesiumtekort
Gidsen en turorials
Vermoeidheid
Wat zijn de symptomen van een magnesiumtekort?

Een tekort aan magnesium kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Ontdek hoe u de klachten herkent die kunnen duiden op een magnesiumtekort.

Bodybuilder drinkt zelfgemaakte pre-workout
Gidsen en turorials
Sport
Maak zelf een natuurlijke pre-workout: onze beste recepten

Er gaat niets boven het gebruik van een zogenaamde 'pre-workout' voordat u begint met een pittige trainingssessie. Ontdek hoe u zelf eenvoudig uw eigen pre-workout maakt, zodat u alles uit uw training haalt.

Toverboek en planten om het immuunsysteem te versterken
Advies
Immuniteit
Immuniteit: 5 uitstekende planten voor het immuunsysteem

Kunt u 5 planten opnoemen die een gunstige werking hebben voor ons afweersysteem? Kunt u er even niet opkomen, dan helpen we u een handje met onze korte opsomming hieronder.

Man die last heeft van gastritis
Gidsen en turorials
Gastro-intestinale gezondheid
Gastritis: wat kunt u beter laten staan?

Heeft u last van een moeizame spijsvertering, zuurbrand, pijn in de buik en soms ook van winderigheid? Dan heeft u misschien last van gastritis. Er zijn verschillende manieren om gastritis te verlichten....en het mijden van bepaalde voeding is daarbij essentieel.

Vrouw die haar ontstoken en pijnlijke schouder vasthoudt
Advies
Innerlijk evenwicht
5 planten in de strijd tegen chronische ontstekingen

Een chronische ontsteking staat aan de basis van veel aandoeningen. Maar gelukkig kunt u er iets aan doen! Lees hier onze tips om dit verschijnsel met behulp van planten op natuurlijke wijze te bestrijden.

<<  <   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   >  >>