Integratore alimentare di L-carnitina per la produzione di energia

L-Carnitine 500 mg è una formula bilanciata composta da L-carnitina tartrato e acetil-L-carnitina. È destinata ad aumentare la produzione di energia e a ridurre lo stress muscolare dopo l'esercizio fisico.

Che cos'è la carnitina?

La carnitina è una sostanza completamente naturale, presente in tutti gli animali e in alcune piante. Svolge un ruolo chiave nel trasporto degli acidi grassi a catena lunga all'interno dei mitocondri, queste piccole "officine" situate nelle cellule che permettono la produzione di energia sotto forma di adenosina trifosfato (ATP). La carnitina è quindi indispensabile per il corretto funzionamento dell'organismo e soprattutto dei muscoli che hanno continuamente bisogno di "carburante".

Il corpo umano è in grado di sintetizzare la carnitina di cui ha bisogno dalla lisina e dalla metionina, due amminoacidi presenti negli alimenti. Una dieta povera di questi due amminoacidi può quindi indurre una carenza indiretta di carnitina, che porta a una crescita più lenta e a livelli più bassi di carnitina nel sangue e nei muscoli scheletrici (1).

Le fonti alimentari più ricche sono i prodotti di origine animale come le carni ovine (210 mg/kg), le carni bovine (60 mg/kg), le carni suine (27 mg/kg), il pesce (5 mg/kg) e il latte (2 mg/kg). Frutta e verdura possono contenerne, ma in piccolissime quantità (da 0 a 5 mg/kg) (2). In generale, gli apporti alimentari variano da 15 mg a 300 mg al giorno, a seconda della dieta.

A chi si rivolge L-Carnitine 500 mg?

L-Carnitine 500 mg si rivolge principalmente alle persone che cercano di ridurre la massa grassa aumentando le prestazioni sportive e diminuendo i tempi di recupero dopo lo sforzo.

Grazie alla sua capacità di mobilitare i grassi verso i tessuti muscolari, la L-carnitina aiuta ad aumentare l'apporto energetico e contribuisce così a migliorare la resistenza muscolare. A ciò contribuisce anche la conservazione delle riserve di glicogeno e la riduzione della produzione di acido lattico. Alcuni studi hanno mostrato soprattutto che l'integrazione con carnitina poteva ridurre lo stress muscolare dopo l'esercizio fisico (3-6).

Diversi profili possono essere interessati da L-Carnitine 500 mg:

• i vegetariani e tutte le persone che consumano poca carne;
• gli sportivi e i praticanti di body-building che cercano di migliorare le prestazioni o il recupero;
• le persone che si preoccupano di perdere massa grassa preservando la massa muscolare;
• le persone che desiderano aumentare naturalmente il loro livello di energia.