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Krill Oil
Integratore alimentare di olio di krill (oméga-3): cuore, cervello, vista
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Krill Oil 590 mg è un integratore alimentare eccezionale a base diolio di krill, dei minuscoli gamberetti che abitano le fredde acque dell'Antartide e sono essenzialmente composti da acidi grassi omega 3 a catena lunga, come EPA e DHA, le cui virtù vengono costantemente dimostrate.
Perché consumare olio di krill?
L'Organizzazione mondiale della sanità e tutti i Paesi occidentali raccomandano un'assunzione minima di 500 mg al giorno di EPA+DHA per il mantenimento di una salute ottimale (1), in particolare per supportare lo sviluppo e la funzione cerebrale.
Numerosi studi hanno dimostrato che questo apporto è molto lontano dall'essere coperto nella popolazione americana ed europea (è da 2 a 8 volte inferiore all'assunzione giornaliera raccomandata).
Queste raccomandazioni sono valide per le persone in buona salute, ma tutto indica che alcune categorie di popolazione hanno un fabbisogno ancora più elevato [fino a 1.000 mg/giorno (2)]:
- persone con più di 50 anni (per proteggersi dal declino cognitivo);
- persone che soffrono di infiammazione cronica;
- persone con un'ampia circonferenza della vita (eccesso di tessuto adiposo);
- persone che soffrono di ipertensione, ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia o iperglicemia;
- persone stanche o di umore depresso;
- persone a rischio di disturbi cardiovascolari.
In teoria, il nostro organismo è in grado di produrre EPA e DHA a partire dagli acidi grassi omega 3 di origine vegetale, ma l'apporto è diminuito significativamente nel corso dei decenni a causa dell'agricoltura moderna e del cambiamento della nostra alimentazione (14). Inoltre, la percentuale di successo di questa trasformazione è diventata minima a causa del consumo di omega 6 totalmente inappropriato (15). Gli omega 6 sono degli acidi grassi molto meno benefici per l'organismo, che si trovano assolutamente ovunque negli alimenti industriali moderni e mobilitano tutti gli enzimi (elongasi e desaturasi) indispensabili per la conversione degli omega 3 vegetali in DHA e in EPA.
Una persona che decidesse di aumentare l'apporto di acidi grassi omega 3 di origine vegetale non riscontrerebbe alcuna differenza se non riducesse, allo stesso tempo e in modo significativo, l'apporto di omega 6. Quindi, dovremmo consumare tanti omega 3 di origine vegetale quanti omega 6. La realtà è comunque ben lontana da questo traguardo, poiché il consumo di omega 6 è da 15 a 50 volte più elevato rispetto a quello di omega 3 di origine vegetale. Gli omega 6 in eccesso sostituiscono gli omega 3 e investono le membrane cellulari al loro posto, causando la formazione di miliardi di molecole proinfiammatorie (5-6) sospettate di svolgere un ruolo chiave nello sviluppo e nell'esacerbazione delle malattie croniche.
Questa osservazione sorprendente potrebbe essere corretta dal consumo quotidiano di pesce grasso ricco di EPA e DHA. Purtroppo, la contaminazione con inquinanti e la scarsa accessibilità non consentono di prevedere tali consumi su base giornaliera... La nostra assunzione effettiva di omega 3 di origine marina, EPA e DHA, è molto lontana dall'apporto minimo raccomandato e ancor più dall'assunzione ottimale.
L'integrazione con omega 3 di origine marina è quindi la soluzione più semplice ed efficace per avere membrane sane il più rapidamente possibile. Contribuiscono a molte funzioni fisiologiche:
- salute del sistema cardiovascolare;
- riduzione dei livelli di trigliceridi nel sangue e della pressione sanguigna;
- corretto funzionamento del cervello e delle attività cognitive.
Da cosa è composto Krill Oil
Domande? Dubbi?
L'olio di krill antartico, Euphausia superba, è prodotto da krill che viene surgelato, macinato e sottoposto a estrazione. Le proteine e gli altri componenti del krill vengono filtrati dall'estratto lipidico, che garantisce un olio irreprensibilmente puro, privo di diossine, metalli pesanti e PCB. Il nostro krill proviene da fonti norvegesi (AKER) ed è garantito privo di residui inquinanti.
Biodisponibilità superiore. Ciò che differenzia l'olio di krill dagli oli di pesce è il suo alto contenuto di antiossidanti e fosfolipidi, che rendono l'olio più stabile, preservano l'integrità degli acidi grassi fragili e ne migliorano la biodisponibilità. Infatti, sono solo i fosfolipidi (almeno il 40% nell'olio di krill) che assicurano il trasporto degli acidi grassi ai target – le membrane cellulari, e svolgono un ruolo protettivo essenziale per i neuroni cerebrali.
Un olio antiossidante che preserva l'integrità degli omega 3. Il valore ORAC dell'olio di krill è di 378 unità per grammo, che è approssimativamente quello del kiwi. Il principale antiossidante presente è l'astaxantina (1,5 mg/g), un composto della famiglia dei carotenoidi. Si tratta di un antiossidante importante e specifico per la vista e la pelle, entrambi soggetti ai raggi UV del sole.
Formulato con un dosaggio di 590 mg di olio di krill, il nostro integratore alimentare viene proposto con una posologia da una a due capsule al giorno. Infatti, 1 g di olio di krill fornisce in media 250 mg diEPA + DHAe contribuisce quindi alle raccomandazioni alimentari internazionali. Per sfruttare le virtù dell'olio di krill, si consiglia di assumere le nostre capsule durante il pasto.
Dopo l'ingestione e l'assorbimento, l'EPA e il DHA dell'olio di krill vengono incorporati nelle membrane cellulari insieme ai fosfolipidi. L'incorporazione è un processo lento , quindi è necessario assumere Krill Oil 590 mg quotidianamente per diverse settimane o addirittura mesi per sperimentarne appieno i benefici.
Seppure l'olio di krill non abbia controindicazioni specifiche, deve essere consumato con attenzione dalle persone che assumono anticoagulanti. In caso di dubbio, consulta il tuo terapeuta.
Redazione: aprile 2019
Nota: questo prodotto non deve essere inteso come sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Attenersi alle istruzioni per l'uso, alla dose giornaliera consigliata e alla data di scadenza. Sconsigliato alle donne in gravidanza o che allattano e ai bambini di età inferiore a 15 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.
Le softgel (dette anche “capsule molli”) di questo prodotto sono di origine marina. Prodotte con gelatina di pesce, garantiscono un’assimilazione ottimale e si distinguono per la purezza esemplare.
Recensioni
La valutazione di questo prodotto è di 4.6 su 5 stelle.
Abbiamo raccolto 38 recensioni.
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9 novembre 2024
le meilleur et sans métaux lourds et c'est la meilleure marque supersmart pour ce produit
21 luglio 2024
30 giugno 2024
super produits d'omega 3 très bonne qualité
super prodotti di omega 3 di ottima qualità
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27 maggio 2024
Au bout de 2 mois pas trouvé d amélioration significative j attends je fini ma boite
Dopo 2 mesi non ho trovato miglioramenti significativi, aspetto di finire la mia confezione.
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25 aprile 2024
Pour l instant pas trop de différence j attends mon 2 ème flacon
Per il momento non noto molta differenza, sto aspettando il mio secondo flacone
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