In diversi paesi, gran parte della popolazione deve ora rimanere confinata nelle proprie case per arrestare la diffusione del coronavirus. Come organizzarsi, mantenersi in forma e tenere alto il morale in questa situazione?

Lo stress ossidativo o ossidazione avviene quando le cellule sono aggredite dai radicali liberi. Quando questi diventano troppo numerosi, il corpo subisce danni, non è più in grado di controllarli. Facciamo un bilancio delle fonti dei radicali liberi, delle loro conseguenze e dei modi per tenerli sotto controllo al meglio.

La dermatite atopica, o eczema atopico, è un'affezione della pelle molto fastidiosa nella vita quotidiana. Da dove proviene questa infiammazione della pelle e quali sono i modi migliori per alleviarla e liberarsene?

Come viene assorbita la vitamina B12 nell'organismo? Quale integratore scegliere? C'è un momento ideale della giornata per assumerla? Supersmart ti risponde.

Le tue unghie sono fragili e scolorite? Hanno un aspetto poco salutare? Scopri le sostanze nutrienti e gli integratori che la scienza considera efficaci per rafforzarle.

Hai sentito dire che puoi contare sulla termogenesi per perdere peso? Che cos'è? Come funziona e come può essere stimolata per sostenere un programma alimentare? Supersmart ti risponde.

Soffri di insonnia? Non farti prendere dal panico: ecco i nostri consigli facili da adottare per addormentarsi rapidamente e assicurarsi un sonno ristoratore.

Osserviamo i misteri della nostra immunità e facciamo il punto sui consigli da seguire per rafforzare le nostre difese immunitarie.

Le persone che consumavano regolarmente delle arance fresche avevano un rischio significativamente ridotto di essere affette da AMD, la malattia che colpisce irrimediabilmente una piccola area della retina situata nella parte posteriore dell'occhio.

Esistono diversi integratori progettati per aumentare la libido femminile. Vi presentiamo alcuni dei più importanti, in base alle loro specifiche.

I disturbi della salute urinaria sono frequenti: disturbi della prostata negli uomini, cistite nelle donne... Concentrati sulle cinque piante consigliate per un migliore comfort urinario.

L'infiammazione è un meccanismo messo in atto dall'organismo per combattere le aggressioni. Ma quando diventa eccessiva, il corpo ne risente. 10 punti essenziali.

La fitoterapia può aiutarti a digerire bene: analizziamo cinque delle piante più efficaci, i loro benefici e come consumarle.

Raffreddore, influenza o gastroenterite non sono inevitabili! Il rischio può essere minimizzato seguendo alla lettera dei consigli semplici ed efficaci.

Hai spesso dolori e di tanto in tanto sei tentato(a) come tutti ad assumere qualche farmaco analgesico... In tal caso, sarai sicuramente interessato(a) a queste 6 nuove scoperte che abbiamo elencato sotto forma di affermazioni. Sta a te indovinare se sono vere o false.