Halle Berry, Jennifer Aniston, Vanessa Paradis: come fanno le celebrità a mantenersi sempre giovani e a sfidare il tempo? Ti sveliamo 10 piccoli segreti per fermare l'invecchiamento senza ricorrere al bisturi.

Lungi dall'essere una delle tante mode alimentari oggi in voga, l'invito a mangiare più fibre proviene dalle recenti scoperte scientifiche sulla loro importanza per la nostra salute. Scopri perché e come aumentare il tuo apporto di fibre alimentari.

Il fegato è un organo depurativo fondamentale. È possibile sostenerne la funzionalità assumendo alcune piante dalle proprietà disintossicanti – Scopri le 7 piante più efficaci a questo scopo.

È un dato di fatto: le malattie mentali quest'anno sono aumentate di gran lunga, conseguenza evidente dell'ansia o dell'isolamento causati dalla pandemia. Rapida panoramica della situazione e delle possibili soluzioni.

La cura delle proprie difese naturali inizia non appena ci si alza dal letto! Ecco una sana routine da adottare per rafforzare il tuo sistema immunitario.

Dimagrire, smettere di assumere zuccheri, preservare la propria salute: qualunque sia il motivo, le diete senza zuccheri sono sempre più adottate. Scopri quali alimenti sono consentiti e quali vietati in un'alimentazione senza zuccheri.

Stai assumendo un integratore alimentare come Daily 3 e vorresti scoprire il momento ideale per massimizzare l'assorbimento di tutti i nutrienti che contiene? Supersmart ti risponde.

Il collagene è una proteina essenziale nel corpo umano, presente in tutti i tessuti. Aiuta in particolare a preservare l'elasticità e l'idratazione della pelle. Diamo un'occhiata al collagene e ai modi per aumentarne la produzione.

L'organismo ha la spiacevole tendenza a lasciare che si depositino delle ciambelle al livello della pancia, che ci piaccia o no! Possiamo anche scegliere di conviverci, in caso contrario, ecco i nostri consigli per chi preferirebbe sbarazzarsene...

Grazie a un intervento compiuto nell'aprile del 2021, SuperSmart ha contribuito alla piantumazione di migliaia di alberi in Madagascar. Scopri gli effetti positivi di questo progetto a cui molti di voi hanno partecipato.

Da millenni la medicina ayurvedica fa un sapiente uso dell'alimentazione e delle piante per curare il corpo e la mente... e il suo successo è indiscusso. Scopri le 8 migliori erbe ayurvediche da conoscere.

Ti senti stanco e vuoi ritrovare tono e benessere in maniera naturale? Scopri i nostri 7 migliori integratori alimentari contro la stanchezza.

Consumare un solo alimento (mele, banane, uva, riso integrale, ecc.) per diversi giorni per perdere peso e disintossicare l'organismo? Scopri se vale la pena seguire una monodieta.

Oltre a insaporire i nostri piatti, alcune piante aromatiche hanno degli effetti positivi sulla nostra salute. Scopri l'elenco di queste piante ricche di aromi... e benefici.

Soffri di gonfiore e pesantezza alle gambe e questo è un ostacolo quotidiano? Scopri alcuni consigli semplici e naturali per avere gambe più leggere e più belle!