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Afección muy extendida en las poblaciones occidentales, especialmente entre las mujeres, la osteoporosis favorece el riesgo de fracturas. Afortunadamente, hay remedios para fortalecer los huesos.
¿Tiene que seguir una dieta sin residuos antes de una intervención quirúrgica o para aliviar sus trastornos digestivos? He aquí la lista de los alimentos permitidos y prohibidos.
La urolitina A es una estrella emergente en la investigación antienvejecimiento. Pero, ¿cuál es exactamente el poder de esta molécula dispuesta a doblegar el proceso de envejecimiento? ¿Y qué alimentos la contienen?
En una entrevista escrita, una enérgica anciana revela sus secretos de salud para mantenerse en forma a los 97 años. Sus consejos incluyen sus complementos alimenticios SuperSmart favoritos, que la ayudan a diario.
A veces oímos que los suplementos de selenio ayudan a tener un cabello fuerte, sano y brillante. Pero, ¿es esto realmente cierto? ¿Cómo se comparan con otros complementos capilares muy conocidos, como el zinc y la biotina?
¿Qué vitaminas preparan la piel para la exposición o facilitan el bronceado? Descubra los mejores compuestos para broncearse de forma rápida y segura.
La incontinencia urinaria sigue siendo un tema tabú, aunque afecta a muchas más personas de las que imagina. SuperSmart le revela 5 consejos que le ayudarán a controlar la incontinencia urinaria y a vivir mejor con ella cada día.
Regeneradora, protectora y antioxidante: la cúrcuma es una planta estrella de la medicina ayurvédica, y se estudia desde hace muchos años por sus numerosos beneficios para la salud. Pero, ¿cuánto tiempo debe durar un tratamiento con cúrcuma?
¿De dónde viene el acné y cuáles son las mejores técnicas y complementos alimenticios para combatirlo?
Desde las barreras físicas hasta los macrófagos, los órganos linfoides y los anticuerpos, echamos un vistazo a nuestras líneas de defensa inmunitaria y cómo funcionan en caso de intrusión o infección.
El organismo está dotado de 5 órganos llamados “emuntorios”, que garantizan numerosas funciones metabólicas entre las que se encuentra la evacuación de las toxinas. Descubra nuestros consejos para drenarlos eficazmente y ayudarlos a cumplir su misión.
A menudo oímos hablar de los oligoelementos sin saber exactamente qué son. SuperSmart analiza la naturaleza de estos compuestos esenciales y los beneficios que aportan al organismo.
Piernas cansadas, pantorrillas dolorosas o pies hinchados… Más de un adulto de cada tres se queja de problemas de circulación venosa en las piernas. Descubra los mejores complementos alimenticios para que le ayuden a recuperar unas piernas ligeras.
¿Le gustaría saber, por ejemplo, si sus problemas digestivos se deben a su última comida? Infórmese sobre las distintas etapas de la digestión, su duración y cuándo suelen aparecer las molestias más frecuentes.
¿Sufre de estrés excesivo? Algunas sustancias naturales pueden ayudarle a recuperar la tranquilidad y la serenidad: descubra las 7 mejores sustancias antiestrés.