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Gymnema Sylvestre
Complemento alimenticio de Gymnema sylvestre para regular los niveles de azúcar en sangre
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Gymnema es un complemento alimenticio de gymnema sylvestre estandarizado a un 75 % de ácidos gimnémicos, los micronutrientes causantes de los principales beneficios de la planta ayurvédica. Este contribuye especialmente a normalizar el metabolismo de los glúcidos (asimilación de los glúcidos, regulación de la glucemia, etc.).
¿Cuáles son los efectos de la gymnema?
La hierba ayurvédica Gymnema sylvestre, utilizada en medicina tradicional, tiene dos beneficios principales:
- Normalizar los niveles de glucosa en sangre. Numerosos estudios científicos han demostrado la capacidad de los extractos naturales de gymnema para normalizar la glucemia (1-7).
- Controlar el apetito, y, por consiguiente, contribuir a un cierto control del peso. Varios estudios subrayan su posible ayuda para lograr frenar los antojos de glúcidos (ganas irreprimibles de productos azucarados).
¿Cómo explicar los beneficios de la gymnema en la glucemia?
La comunidad científica se esfuerza desde hace varias décadas en comprender los mecanismos causantes de la capacidad de la gymnema para normalizar el metabolismo de los azúcares. Su efecto hipoglucemiante sigue siendo objeto de numerosos estudios, pero parece ser que el ácido gimnémico (también llamado gimnemina) es la principal sustancia activa de la planta. Según la literatura científica, ésta se supone que retrasa la absorción de la glucosa en la sangre. La explicación es sencilla. Las moléculas de los ácidos gimnémicos y las moléculas de los glúcidos son muy similares, de forma que los ácidos gimnémicos ocupan el lugar de los glúcidos en los receptores del intestino, los que van a ser los causantes de su absorción y de su llegada a la sangre (8).
Esta es la razón por la que nosotros le proponemos un extracto estandarizado a un 75 % de ácidos gimnémicos, una rareza en el marcado del complemento alimenticio.
Además de estos valiosos compuestos, la gymnema contiene también micronutrientes de interés, entre los que se encuentran las saponinas dammaranos (gimnemásidas) y las flavonas. Los extractos diseñados a partir de las hojas, como el nuestro, contienen asimismo el péptido “Gurmarina”, que posiblemente interfiere con las papilas gustativas de la lengua, inhibiendo el gusto azucarado. Esta propiedad se supone que contribuye así a disminuir el consumo de alimentos azucarados, y por tanto a limitar la elevación de la glucemia (9).
Quedan por estudiar otras pistas:
- El aumento potencial de la secreción de insulina por los ácidos gimnémicos (10), lo que posiblemente contribuye a hacer entrar mucho más fácilmente los azúcares sanguíneos en las células.
- La contribución potencial para la regeneración de los islotes de Langerhans, que contienen las células beta responsables de la secreción de la insulina, hormona de regulación de la glucemia.
- El aumento de la actividad de las enzimas responsables del consumo de glucosa.
6 razones para comprar y probar el complemento Gymnema Sylvestre
- El número de personas con diabetes tipo 2 está en progresión constante: esta tendencia se atribuye al envejecimiento de la población y al modo de vida occidental (sedentarismo y alimentación desequilibrada).
- A largo plazo, las personas diabéticas ven agravarse su estado de salud debido a su enfermedad, sobre todo si la diabetes no está bien controlada.
- Los medicamentos contra los niveles anormales de azúcar en sangre tienen efectos secundarios indeseados (11).
- La medicina ayurvédica utiliza la gymnema desde hace más de 2500 años: la planta es conocida como gurmar, literalmente “la que destruye el azúcar”. Este nombre se refiere a una propiedad de las hojas de la gymnema: cuando se mastican, estas inhiben, durante 1 o 2 horas, las papilas sensibles al sabor azucarado.
- Los estudios de toxicidad sobre los extractos de Gymnema sylvestre no mencionan ningún efecto secundario serio cuando estos se toman siguiendo las dosis recomendadas.
- Este está estandarizado a un 75 % de ácidos gimnémicos, los principios más activos, para maximizar su principal beneficio: contribuir a disminuir la glucemia de forma natural. .
En qué consiste Gymnema Sylvestre
¿Tiene alguna pregunta o duda?
Se recomienda la toma de 1 a 3 comprimidos al día, con las comidas, siguiendo los consejos de su profesional de salud.
Durante la toma de estos suplementos, le presentamos algunos consejos para disminuir la glucemia de forma natural:
- La toma de vitamina D, durante 3 meses, idealmente en periodo invernal para compensar la falta de sol. Casi el 80 % de la población occidental y la casi totalidad de las personas mayores de 60 años no alcanza los aportes óptimos. Ahora bien, los estudios son unánimes: la vitamina D contribuye a reducir el riesgo de resistencia a la insulina, un proceso patológico que ocurre a las personas diabéticas y que agrava la enfermedad.
- La adopción de una alimentación sana y variada. Esta permite no solo mantener un peso saludable, sino también mantener una glucemia relativamente estable a lo largo del día. De preferencia a los alimentos crudos, ricos en fibras y evite los excesos de grasa animal y de azúcares.
- Estar activo como mínimo 2h30 a la semana. Idealmente repartiendo la actividad física a lo largo de toda la semana, en periodos de como mínimo 10 minutos cada vez (marcha rápida, natación, jogging, ciclismo, etc.). Además de su capacidad para eliminar los kilos superfluos, la práctica regular de una actividad física contribuye a que la insulina actúe más eficazmente.
Las dianas glucémicas que hay que tener como objetivo, reveladoras de un buen control de la glucemia:
- Una glucemia de 4 mmol/l a 7 mmol/l antes de las comidas;
- Una glucemia entre 7 y 10 mmol/l 2 horas después de la comida;
- un nivel de hemoglobina glicada inferior a un 7 %.
Opiniones
La nota de este producto es 4.4 sobre 5 estrellas.
Hemos recogido 44 opiniones.
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1 mayo 2024
Es un excelente producto para el control del azuzar. Lo recomiendo totalmente.
23 abril 2020
Me ayuda con el azúcar.
21 diciembre 2024
Peu efficace pour moi à 1 tablette par jour. Je vais augmenter.
29 septiembre 2024
Cà fonctionne! J'ai attendu plusieurs jours avant de donner mon avis! Mon diabète type 2 installé depuis de nb années, toujours sous traitement et suivi médical, et aussi avec attention a mon alimentation, a effectivement été atténué par baisse sensible de ma glycémie que je vérifie chaque jour au lever!. Ce traitement additionnel fonctionne très bien!!! Je conseille cet ACHAT!!!
¡Funciona! ¡Esperé varios días antes de dar mi opinión! Mi diabetes tipo 2, instalada desde hace muchos años, siempre bajo tratamiento y seguimiento médico, y también con atención a mi alimentación, efectivamente ha sido atenuada por una disminución sensible de mi glucemia que verifico cada día al levantarme. ¡Este tratamiento adicional funciona muy bien! ¡Recomiendo esta COMPRA!
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Traducido por SuperSmart - ver el original
10 julio 2024
très bien pour baisser glycémie dans le cadre de diabète type2. A condition de respecter le régime sans ou avec peu de sucre.
muy bien para bajar la glucemia en el contexto de la diabetes tipo 2. A condición de respetar la dieta sin o con poco azúcar.
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Traducido por SuperSmart - ver el original
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