Welches ist das beste Nahrungsergänzungsmittel gegen Cellulite?

Cellulite - harmlos, aber lästig

Cellulite ist keine Krankheit, sondern eine einfache Veränderung der Fettverteilung auf der Hautoberfläche an Oberschenkeln, Po, Hüften und manchmal auch Armen, von der nahezu alle Frauen betroffen sind (1).

Meistens hat sie keine schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, doch sie wird als lästig und unansehnlich empfunden (2).

Was sind die Ursachen von Cellulite?

Der Ursprung der Cellulite ist gut erforscht. Nicht weit von der Hautoberfläche befinden sich kleine Fett- bzw. Bindegewebszellen, die Adipozyten. Sie sind über netzartige Strukturen mit ihren Nachbarzellen verbunden.

Unter dem Einfluss weiblicher Hormone und vieler anderer Faktoren wie Wassereinlagerungen und schlechter Durchblutung (3) nehmen diese Zellen allmählich an Volumen zu. Sie schwellen an und speichern mehr Fett, bis zum 50-fachen ihres ursprünglichen Volumens. Gleichzeitig verschlechtert sich der Zustand der netzartigen Trennstrukturen.

Dieses Phänomen führt zu waben- und dellenförmigen Veränderungen der Hautoberfläche, was allgemein als „Orangenhaut“ bezeichnet wird.

Die 3 Arten von Cellulite

Man unterscheidet zwischen 3 Arten von Cellulite:

• Adipöse Cellulite (Zunahme des Fettgewebes).
• Wässrige Cellulite (adipöse Cellulite in Verbindung mit Wassereinlagerungen).
• Fibröse Cellulite (eine verankerte fettige Cellulite, bei der eine Fibrose entsteht).

4 natürliche Tipps gegen Cellulite

Zunächst einmal gibt es natürliche Wege, um Cellulite im Allgemeinen zu bekämpfen:

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse.
• Bewegen Sie sich regelmäßig.
• Trinken Sie täglich ausreichend Wasser.
• Gönnen Sie sich Massagen (wie die spezielle Anti-Cellulite-Massage), um die Durchblutung anzuregen und Fettansammlungen zu reduzieren.

Gibt es ein wirksames Nahrungsergänzungsmittel gegen Cellulite?

Kommen wir nun zu den wirksamsten Nahrungsergänzungsmitteln. Da Cellulite von mehreren Faktoren abhängt (hormonelles Ungleichgewicht, Durchblutungsstörungen, gestörte Lipolyse, Übergewicht oder Wassereinlagerungen...), ist kein Mikronährstoff allein in der Lage, sie zu beseitigen, geschweige denn endgültig loszuwerden.

Das beste Nahrungsergänzungsmittel gegen Cellulite hängt daher von Ihrer Situation und den vermeintlichen Ursachen der Cellulite ab. Analysieren Sie die Situation, um herauszufinden, welches Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen kann. Manchmal müssen mehrere kombiniert werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Zögern Sie nicht, sich bei Bedarf an einen Gesundheitsexperten zu wenden, der Ihnen bei der Auswahl hilft.

„Fatburner“ -Nahrungsergänzungsmittel gegen adipöse Cellulite.

Aus hormonellen oder diätetischen Gründen lagern viele Frauen mehr Fett ein, als benötigt wird.

Dieser Überschuss sammelt sich dann in den Adipozyten an, von denen sich ein Teil in der Unterhaut, der letzten Hautschicht, befindet. Diese Fettzellen nehmen am Ende so viel Platz ein, dass sie die Hautoberfläche verformen. Das Phänomen wird durch die Entzündung verstärkt, die durch die zahlreichen Abfälle verursacht wird. Ihre Drainage wird durch die übermäßige Größe dieser Adipozyten besonders erschwert.

Diese Art von Cellulite (die sogenannte adipöse Cellulite ) findet man klassischerweise an Bauch, Po, Oberschenkeln und Hüften, im Allgemeinen bei Menschen mit Übergewicht.

Um sie einzudämmen, untersuchen Forschende Substanzen, die die Lipolyse potenziell fördern können. Bei diesem natürlichen Phänomen verbrennt der Körper Fett, um Energie zu mobilisieren.

Es werden viele Substanzen untersucht, zum Beispiel Guarana-Extrakt (hauptsächlich wegen seines Koffeingehalts), ein Extrakt aus Coleus forskohlii und ein Extrakt aus Garcinia cambogia. Die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe beruht größtenteils auf einem ähnlichen Wirkmechanismus: Sie tragen zur Herstellung des Botenstoffs cAMP bei. Er ist für die Aktivierung des Enzyms Lipase verantwortlich, das die Lipolyse auslösen kann. Mehrere dieser Verbindungen sind in der Formel Advanced Fat Burner enthalten.

Diuretische Nahrungsergänzungsmittel gegen wässrige Cellulite

In einigen Fällen entsteht Cellulite vor allem durch eine gestörte Wasserretention, die oft selbst mit einem Durchblutungs- und Lymphkreislaufproblem zusammenhängt.

Die Ansammlung von Wasser im Gewebe führt zu Schwellungen und Verformungen der Haut, wodurch die oberflächlichen „Fettpölsterchen“ (die sichtbaren Dellen) deutlicher zu sehen sind.

Diese Art von Cellulite, die „wässrige Cellulite“, betrifft eher schlanke Menschen, am häufigsten an Oberschenkeln und Waden. Man erkennt sie, wenn man die Haut an diesen Stellen zusammendrückt.

Um sie zu mildern, sollten Sie Kräutertees gegen Cellulite trinken (Artischocke, Echtes Mädesüss ...) und entwässernde Nahrungsergänzungsmittel wie die synergistische Water Retention Formula mit Kaktusfeigenextrakt in Betracht ziehen, um Wassereinlagerungen den Kampf anzusagen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen bei fibröser Cellulite?

Wenn die adipöse Cellulite über lange Zeiträume fortbesteht, kommt es vor, dass die Kollagenfasern, die die Trennwände zwischen den Adipozyten bilden, steif und starr werden und verhärten. Dieses Phänomen wird als „Fibrose“ bezeichnet.

Die Haut verliert ihre Geschmeidigkeit, wird allmählich hart und schmerzhaft, die Cellulite erscheint noch ausgeprägter. Man spricht von fibröser Cellulite, auch alte adipöse Cellulite oder verkrustete Cellulite genannt (4).

Diese Art von Cellulite lässt sich schwerer beseitigen. Sie erfordert in der Regel eine Kombination verschiedener Ansätze: Verbrennung von überschüssigem Fett (Advanced Fat Burner), möglicherweise Bekämpfung von Wassereinlagerungen (Water Retention Formula), manchmal eine spezifische medizinische Behandlung, die von einem Arzt verschrieben wird, usw.

Rosskastanie bei schlechtem venösem Rückfluss förderlich gegen Cellulite

Darüber hinaus fördert eine schlechte Durchblutung der kleinen Blutgefäße die Ansammlung von oberflächlichem Fett und seinen Abfällen. Deshalb haben Frauen mit veno-lymphatischer Insuffizienz ein höheres Cellulite-Risiko.

Eine Nährstoff-Strategie sollte daher auch auf venotonische Nährstoffe setzen, um das normale Venensystem wiederherzustellen und die Cellulite, die durch seine Funktionsstörung entsteht, auf diese Weise zu bekämpfen.

Das wohl effektivste und bekannteste Nahrungsergänzungsmittel dafür ist die Rosskastanie. Dank ihres Escin-Gehalts aktiviert sie den venösen Blutfluss aus den unteren Extremitäten, dem am stärksten von Cellulite betroffenen Bereich.

Bevorzugen Sie für maximale Wirksamkeit venotonische Nahrungsergänzungsmittel mit einem standardisierten Escin-Gehalt, wie Horse Chestnut Extract.

Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Haut

Abschließend möchten wir Ihnen noch ein paar natürliche Substanzen vorstellen, die die allgemeine Hautgesundheit unterstützen.

So trägt Biotin (alias Vitamin B8 oder „Schönheitsvitamin“) zur Erhaltung einer normalen Haut bei, indem es den Zellstoffwechsel, die Keratinproduktion, die Synthese von für die Hautbarriere wichtigen Fettsäuren usw. unterstützt.

Dieses Vitamin ist in Form eines Nahrungsergänzungsmittels (wie Biotin in Kapseln) und in synergischen Formeln zu finden, die der Gesundheit der Haut gewidmet sind. Zum Beispiel in dem Produkt Natural Skin Formula, das alle strukturellen Elemente liefert, die für die Schönheit, Flexibilität und Organisation der Haut unerlässlich sind: Biotin, Kollagen, Elastin, Ceramide, Hyaluronsäure ...

Schließlich dürfen die verschiedenen Formen von Cellulite, die in diesem Artikel genannt werden, nicht mit der infektiösen Cellulite verwechselt werden. Dabei handelt es sich um eine akute bakterielle Infektion, bei der die Haut rot, warm, geschwollen und schmerzhaft ist. Sie erfordert in jedem Fall das Eingreifen und die Überwachung von medizinischem Fachpersonal.