Nahrungsergänzungsmittel mit Rosskastanie, einem kraftvollen natürlichen Venotonikum

Veneninsuffizienz ist gekennzeichnet durch Veränderungen der Venenwände (was die Bildung von Krampfadern verursacht), hormonelle Schwankungen (was zu einer erhöhten Elastizität der Venenwände führt) und Fehlfunktionen der Venenklappen.

Sie äußert sich durch schlechten Blutfluss in den Venen. Meistens sind die Beine betroffen: Sie werden schwer, schmerzhaft und schwellen durch den Blutstau an. Manchmal bilden sich schließlich dauerhaft ziemlich unansehnliche Krampfadern: Es handelt sich um beschädigte Venen, die bläulich aussehen, geschlängelt sind und hervorstehen.

Eine sehr große Anzahl von Versuchen wurde über die Rosskastanie bei Menschen mit Veneninsuffizienz durchgeführt. Hier sind einige davon:

• Neiss und sein Team zeigten eine Linderung von Beinschmerzen und Ödemen bei Personen, die Nahrungsergänzungsmittel mit 300 mg Rosskastanienextrakt einnahmen (7).
• Lorh und sein Team haben eine Verringerung des Beinvolumens bei der gleichen Art von Supplementation nachgewiesen (8).
• Pilz und sein Team erzielten die gleichen Ergebnisse (9).
• Diehm und sein Team zeigten, dass die Wirkung von Aescin der von Kompression (Kompressionsstrümpfe) ähnlich ist (10).
• Koch und sein Team zeigten die positiven Auswirkungen von Aescin und Pycnogenol (ein Molekül, das in der Rinde der Seekiefer zu finden ist) auf die Veneninsuffizienz (11).

Es wird manchmal gesagt, dass Rosskastanien giftig sein können: dies hängt mit einem Toxin, dem Aesculosid, zusammen, das sorgfältig aus der Ergänzung Horse Chestnut Extract entfernt wurde.

Abgesehen von dieser Änderung wurde nur der Gehalt an Aescin, einem vollkommen verträglichen Molekül, erhöht.

Wenn man an Durchblutungsstörungen, insbesondere im Bereich der unteren Gliedmaßen, leidet, ist es wichtig, die Risikofaktoren zu kennen, die man vermeiden sollte, und die vorteilhaften Maßnahmen, die man ergreifen kann, um die Wirkung der Venotonika zu verstärken.

Die zu vermeidenden Faktoren:

• Die Kleidung, die an den Beinen oder im Bauchbereich zu eng ist.
• Die Sitzposition mit gekreuzten Beinen.
• Ein längeres Stehen.
• Übermäßiges Bauchgewicht.
• Ungeeignetes Schuhwerk (sehr hohe Absätze).
• Zu hohe Temperaturen.
• Sportarten mit zu hoher Intensität (wie Volleyball, Handball oder Fußball).).

Die richtigen Maßnahmen:

• Stellen sich bei aufrechter Körperhaltung häufig auf die Zehenspitzen.
• Führen Sie bei längerem Sitzen regelmäßige Beugebewegungen des Fußes aus.
• Tragen Sie geeignete orthopädische Einlagen.
• Nehmen Sie am Ende des Tages eine kühle Dusche (von den Knöcheln zu den Oberschenkeln aufwärts).
• Üben Sie sanfte, aber regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Spazierengehen, Schwimmen oder Gymnastik aus.
• Tragen Sie Kompressionssocken oder -strümpfe: Sie regen den venösen Rückfluss an und verhindern gleichzeitig, dass sich das Blut staut.
• Wählen Sie eine Ernährung, die reich an Pflanzenfasern ist (Obst und Gemüse).

Rosskastanienextrakt wird problemlos mit anderen natürlichen Venotonika wie Lympathonic, einem Steinkleeextrakt mit hohem Cumaringehalt, und VeinoMax, einer natürlichen Formel mit mehreren Pflanzen zur Behandlung von Durchblutungsstörungen kombiniert.