In mehreren Ländern muss nun ein großer Teil der Bevölkerung zu Hause bleiben, um die Ausbreitung des Coronavirus zu stoppen. Wie können wir uns in dieser Situation organisieren, um fit und leistungsfähig zu bleiben?

Oxidativer Stress, oder oxydierender Stress, entspricht dem Angriff unserer Zellen durch freie Radikale. Wenn letztere zu zahlreich werden, wird der Körper geschädigt und nicht mehr in der Lage, sie zu kontrollieren. Machen wir eine Bestandsaufnahme der Quellen der freien Radikale, ihrer Folgen und der Möglichkeiten, sie besser zu regulieren.

Atopische Dermatitis oder atopisches Ekzem ist eine Hautkrankheit, die den Alltag sehr erschwert. Woher kommt diese Hautentzündung, und was sind die besten Möglichkeiten, sie zu lindern und loszuwerden?

Wie wird Vitamin B12 vom Körper aufgenommen? Welche Ergänzung ist zu wählen? Gibt es eine richtige Tageszeit, um sie zu nehmen? Supersmart beantwortet Ihre Fragen.

Sind Ihre Nägel brüchig und verfärbt? Sehen sie ungesund aus? Entdecken Sie die wissenschaftlich anerkannten Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, um sie zu stärken.

Haben Sie gehört, dass man sich auf die Thermogenese verlassen kann, um Gewicht zu verlieren? Was ist das? Wie funktioniert sie und wie kann sie angeregt werden, ein Ernährungsprogramm zu begleiten? Supersmart hat die Antwort.

Wir gehen den Geheimnissen unserer Immunität auf den Grund und ziehen eine Bilanz der Ratschläge, um unsere Immunabwehr zu stärken.

Schlaflos? Keine Panik: Hier sind unsere leicht verständlichen Tipps zum schnellen Einschlafen und zur guten Nachtruhe.

Menschen, die regelmäßig frische Orangen zu sich nahmen, deutlich reduzieren das Risiko, an AMD zu erkranken, der Krankheit, die einen kleinen Teil der Netzhaut hinter dem Auge unwiderruflich befällt.

Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die die weibliche Libido steigern sollen. Wir stellen Ihnen einige der wichtigsten nach ihren Besonderheiten vor.

Entzündung ist einer der Mechanismen des Körpers zur Abwehr von Angriffen. Aber wenn sie übermäßig wird, leidet der Körper. Das Wesentliche in 10 Punkten.

Gesundheitliche Störungen der Harnwege sind häufig: Prostataerkrankungen bei Männern, Blasenentzündung bei Frauen... Fokus auf die fünf Pflanzen, die zum Harnkomfort empfohlen werden.

Die Phytotherapie kann Ihnen helfen, gut zu verdauen: Entdecken Sie fünf der wirksamsten Pflanzen, ihre Vorteile und wie Sie sie konsumieren können.

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Ist dies ein regelmäßiges Problem? Melatonin kann Ihnen wahrscheinlich helfen…

Erkältung, Grippe oder Magen-Darm-Erkrankungen sind nicht unvermeidlich! Das Risiko kann durch folgende einfache und wirksame Ratschläge minimiert werden.