Flohsamenschalen haben bekanntermaßen positive Auswirkungen auf den Darm, bei Verstopfung... aber auch bei Durchfall. Befolgen Sie unsere Ratschläge, um die Vorzüge von blondem oder braunem Psyllium optimal zu nutzen.

Kennen Sie diese afrikanische Pflanze mit dem Spitznamen "Teufelskralle"? Finden Sie heraus, wie Harpagophytum unter anderem zur Gesundheit der Gelenke beiträgt.

Rostende Metalle, verwelkende Früchte und Gemüse, Fette, die ranzig werden, … Unser Organismus ist nicht das einzige Opfer der Oxidation, dieses Phänomen, das nicht umkehrbare Zellschäden mit sich bringt und mit hunderten von Pathologien, Krebs und kardiovaskulären Erkrankungen, die an der Spitze liegen, assoziiert ist. Bei uns gibt es einen hauptsächlichen Ursprung, der völlig verkannt ist: die die lebenswichtige Transformation von Sauerstoff in Wasser.

Ein schlecht gepflegter Verdauungskanal, der mit opportunistischen und pathogenen Bakterien und Pilzen (insbesondere Candida albicans) bevölkert ist und durch schlecht verdaute Nahrungsmittel verschmutzt ist, läuft Gefahr, sich durch abstoßende und toxische Fäkalien zu verstopfen.

Vitamin B9, auch als Folsäure oder Folat bekannt, spielt eine wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers, insbesondere während der Schwangerschaft. Entdecken Sie die Vorzüge von B9 und der Lebensmittel, die es enthalten.

Einige Pflanzen werden schon seit langem zur Reinigung und zum Schutz der Lungen eingesetzt. Entdecken Sie 5 Pflanzen, die in dieser Hinsicht besonders attraktiv sind.

Die mediterrane Ernährungsweise ist besonders wohltuend für den Körper. Entdecken Sie die einfachen Prinzipien und den vielfältigen Nutzen dieser uralten gesunden Ernährung.

Selen ist ein Spurenelement und Bioelement, das für den Körper absolut notwendig ist. Worum handelt es sich wirklich, wofür wird es verwendet und wo ist es zu finden?

Das seit Tausenden von Jahren verwendete Johanniskraut hat in den letzten Jahren wieder an Popularität gewonnen, insbesondere wegen seiner potenziellen Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht und die Stimmung. Erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Johanniskraut wissen wollten.

Algen: Sie haben zweifellos von ihren Geschmacksqualitäten gehört. Aber was wissen Sie über ihre Vorteile? Überblick über die 6 bekanntesten Algen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.

Während zahlreiche Menschen abnehmen wollen, versuchen viele auch ... zuzunehmen, aus ästhetischen Gründen oder nach gesundheitlichen Problemen. Entdecken Sie, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten zur Gewichtszunahme geeignet sind.

Wir nennen Chelatbildung den Akt der Befreiung des Körpers von gefährlichen Metallen, die sich im Körper ansammeln können: Blei, Quecksilber, Cadmium... Werfen wir einen Blick auf die Entgiftung mit DMSA, einem der besten Chelatbildner.

Haarausfall ist nicht unbedingt unvermeidlich. Wie kann man Alopezie stoppen und das Nachwachsen der Haare auf 100% natürliche Weise fördern?

Als Superfrucht, die seit mehr als 2.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Heilkunde verwendet wird, erfreut sich die Goji-Beere im Westen wegen ihres hohen Vitamin- und Antioxidantiengehalts zunehmender Beliebtheit. Entdecken Sie die verschiedenen Vorteile.

Reizdarm, SIBO, Morbus Crohn, usw. Viele Menschen leiden regelmäßig an Darmproblemen. Was sind die Symptome und Ursachen dieser chronischen Störungen des Verdauungssystems? Und was sind die Lösungen?